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道産子、2000年12月から札幌在住 B自由で立って声だし応援中。 めざせ【J1】 定着 &いつか優勝。

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Cメールで

2009年01月29日

  1/29(木) 14:50

  ご利用頂いたサイト料金が未納です。

  翌日の7時までに下記に連絡なき場合、

  法的処理に移ります。

  (株)SPY03-3546-9221


今日 ↑ のメールが届きました、自分の携帯に。

これって・・・巷で噂になってる「例のヤツ」ですよね!?

ビックリです、こんなメール本当に来るんですね。

「例のヤツ」とは思っても・・・やっぱり気になるので、ショップへ。

お姉さんは・・・「ほっといてかまいませんから」「サイト料金が未納ってありえませんから」

今日のドキッとした事!でした。




post by するめ

21:00

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千歳レラの観光バス

2009年01月28日

今日はお出かけ、セール中の千歳レラまで。

着いたのは10時半頃、駐車場には観光バス3台が駐車中。

アウトドアショップ、靴屋さん、スポーツショップ・・・などなど。

お気に入りのブランドは・・・特になし。

欲しいものも・・・特になし。

そんな二人がぶらついても、めぼしいものは見つけられず。

ショッピング!!ではなく、ウインドーショッピングで終了(泣)

ラーメンでも・・・と思ったが、希望の店は満員。

待つのが得てでない相方なので、レラでの食事は諦める。

駐車場に戻ったら、もうビックリ!!

観光バスが16~17台に増えている。

アジアの人達が大勢・・・とは思ったが、あんなに沢山のバスが駐車してるのを見たのは初めてかも。

空港が近いから??アウトレットだから??

ランチは結局、千歳市内びっくりドンキーで。



クライトンのニュースが・・・ネットだけでなく新聞にも。

ハッキリするまでドキドキしながら待つしかないのかな!?


post by するめ

20:46

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今日のランチ

2009年01月26日

「札幌いるんだけど・・・良かったらランチしない?」と友人から電話。

11時半に大丸で待ち合わせ。

ランチの前に、まずは催事場での冬物セール覗き(言い出したのは自分)

のはずが・・・買っちゃいました彼女が・・・ダウンのコート。

もうビックリ!!だって・・・即決なんだもん。

マネキンの着ていた、ダウンの白い長めコートに一目惚れ。

「でも、白は持ってるし・・・他の色は?」

色違いを試着し、一応マネキンのも試着。

「他の見なくてイイの?」と心配になって聞いたけど。

「イイの、ダウンの長めコート欲しかったから!」との彼女談。

あれよ あれよ という間に購入してた。

女は度胸!?


オフィシャルのトップ、試合の後のように!?

キャンプの写真イロイロに変わっててビックリ!!

こうやって一週間ごとにいろんな練習風景が見られたら、嬉しいなんてもんじゃない(笑)

まめに更新して下さい、これからもよろしく。


090126_1428~01.jpg 帰りに立ち寄った旅行会社

090126_1413~01.jpg 今日のランチはここ

090126_1229~01.jpg 右お好み焼き・左名前忘れた~



post by するめ

20:50

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返信ハガキ

2009年01月25日

さっぽろ雪まつりアニバーサリーフェスタin札幌ドーム

東京ディズニーリゾート25thアニバーサリースペシャルショー

往復ハガキで申し込んでたのが・・・当たった o(`▽')o  ヤッホー(⌒~⌒)

札幌ドーム特設ステージで。

去年「よさこい」の時の、ミッキーとミニーのパレードやバス。

それだけで、興奮した~~(笑)

ディズニーランドへもチャンスが無く行った事ないし、これからも??

アニバーサリースペシャルショーって・・・ミッキー達も出るんでしょうネ。


今朝の新聞に『TRFのサムさんが子供達にダンス指導』との記事が。

フィナーレでTRFとともに踊る・・・だって。


ファイターズガール、コンサドールズのステージもあるみたい。

楽しみだなぁ~気分はもうウキウキ (o^∀^o)(~∀~)


今朝の新聞に曽田さんの記事が・・・

リハビリ順調なようで、手術以来初めてのボールを使った練習だとか。

はやる気持を抑えつつ、常夏の島で完全復活に向け汗を流している!って。

リハビリ中の選手に関する記事って、なかなか出てこないので嬉しかった。

曽田さんも箕さんも、ユックリ、じっくり、リハビリして下さい。


090125_1146~01.jpg サムさんと子供達のダンス練習

090125_1144~01.jpg 届いた座席指定引換券

090125_1146~02.jpg 練習中の曽田さん



post by するめ

19:00

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再検査が必要・・・

2009年01月22日

1月上旬「対がん協会」で受けた検診の結果が届いた。

「精密検査は必要ありません」ばかりでは無く・・・

「精密検査が必要です 別紙をご覧ください」なんて、ドキッ!とするのまであった。

そんな事考えてなかったので・・・やはり ショック。

来月上旬の「肺精密検査」予約。

内容は・・・胸部直接X線撮影とヘリカルCT検査(なんじゃこりゃ?)

まあ~肺がんと言われたわけじゃなし、再検査だから・・・と自分を慰めている。

再検査って言われたら・・・再検査受けるしかない!?よね。


もうひとつ気になっていた「腹部超音波検査」

こちらは、「年1度定期的に検診を受けてください」で、一安心。

肝臓や胆嚢にイロイロあるので・・・定期検診は・・・まじめに受けなきゃ・・・

気になる事はサッサとすまして、開幕戦に向けて体調万全にしておかなくちゃネ。

立って応援の体力、叫ぶ為の喉も強化しなくちゃ。



post by するめ

18:16

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雪25センチ

2009年01月20日

一日中 ワサワサ・・・と降っていた雪、夕方のニュースで25センチとか。

昨日は暖かだったのに、今日はドッサリですか~。

木々に降り積もった雪が、とっても重そうだった。

選手は今日出発、沢山の荷物と共に・・・って、イチオシに出てた。

怪我しないで、たっぷり、みっちり、しごかれて来ておくれ。


18日のドーム、とっても楽しめた。

はじけてる大森さんには、ホント驚かされたが・・・

若手達の華麗な!?ダンス、ヤス君のあの声がまた可愛かった。

オーロラビジョンに映し出された監督の顔、あれ毎回使われるんだろうか・・・

とてもインパクトのある顔だったもんだから、思わず「オーー」と言っちゃった。

集まったサポの数も昨年より多かったように感じたし。

みんな「今季が楽しみで仕方がない!!」って顔してた。

もちろん自分もその一人(笑)


「13日~19日まで1週間お手伝い」予定の最終日19日。

開店から閉店までお手伝いし、その後 閉店後の片付けも手伝い。

夜行列車で帰る友人を札駅まで送って、別れる。

火水木と3日間手伝い、金土日と3日間休み、月曜日は終日手伝い。

これで無事終わり。

残念ながら、思ってた様に売り上げは伸びなかったみたいだが・・・

商売はイロイロと大変みたい。

頑張れ!!応援してるヨ。




090120_1603~01.jpg  交差点角にあるツルツル路面用砂箱

090120_1512~01.jpg

090120_1508~01.jpg



post by するめ

21:20

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大通り公園

2009年01月17日

11時友人と待ち合わせ、明日で閉店のロビンソンへ。

地下の食品関係は檄混みだった、やっぱりネ。

特に人集りしてたのは、詰め放題コーナー。

ミニトマト・みかん・いよかん、中でも一番人気はミニトマト。

上の階をイロイロ物色してから(見ただけでおしまい)

張り切って地下へ。

友人はミニトマトの詰め放題に挑戦。

自分はいよかん詰め放題に挑戦するも・・・上手に詰められず断念。

支払いのレジがまたまた長~~い行列。

友人→鮭半身・コロッケ・タマネギ・ミニトマト

自分→鮭半身・コロッケ・じゃがいも・大葉・マグロ赤身(生)

それと・・・ミニトマト少しもらっちゃった。

夕食はマグロ丼、美味しかった~


今夜の北湯沢での決起集会に・・・監督がゲストで!?・・・もうビックリ!!

いよいよ明日はドーム、クライトンがいないのはとっても寂しいけど・・・

選手や監督に会えるのは、シーズンスタート!って気分に。

楽しみで、今夜眠れないかも??


090117_1533~01.jpg 東急「ミルク&ナチュラルチーズフェア」

090117_1048~01.jpg 完成予想図

090117_1046~01.jpg 自衛隊の皆さんが頑張ってます

090117_1045~02.jpg 遠くてちょっとわかりにくい!?



post by するめ

23:30

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ノンビリした1日

2009年01月16日

いつもの時間までに、一応出かける準備だけはすまし・・・

いつ呼び出しの電話が来ても良いように・・・

でも、携帯電話は 鳴らなかった。

久しぶりに!?1日ゆっくり、ノンビリ、だら~ん。

外出は、夕食の買い物に近所まで出かけただけ。


TVはイチオシと、コンサにアシストを見た。

今日の新入団選手が赤黒のユニホームを着た姿、後2日で見る事が出来ると思うと・・・

もう~ワクワク。


post by するめ

22:21

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3日でいったん終了

2009年01月15日

いったん寝、目が覚めたら朝!がほとんどで、トイレにも起きない自分でも・・・

夜中目が覚め、寝付かれないことがある。

昨夜3時にトイレに起き、そのまま眠れなくなってしまった。

ベットの中で1時間頑張ったがダメで、結局諦めて4時に起き出す。

朝食の準備をしたり、新聞を読んだり・・・

6時に眠くなり再びベットへ(寝過ごしたらまずいので目覚ましをかけて)

そんな馬鹿な事をしてたので、今無性に眠い。


今日は驚くことがあったので、それを書いてから寝るとしようかな。

「プラスチックのそり」

小さな子供が 雪山でそり滑りをするときに使う、アレ。

街中でも、子供をそりに乗せてお母さんが引っ張っていたり。

しか~し、今日目にしたのは・・・某デパート地下1階。

エレベーターから降りた中年のおばさん、荷物を載せたプラスチックのそりを・・・引いていた。

一瞬目の前の光景が信じられず、頭の中は?????

どこかの売り場で買い物を済ましてきたのか、再びそりを引いてあらわれ・・・

普通の顔でそりと共にエレベータに乗り込んだ。

今考えても、狐につままれたような・・・狸に化かされたような・・・

今日のビックリ出来事だった。


3日間お手伝いをしたが、あまりにヒマなので金土日は休む事に。

週末を休むのも何だが、「忙しかったら電話で呼んで!」と言う事で・・・

頭をコンサ一色に切り換えるとします。


post by するめ

21:52

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行きも帰りも雪降り

2009年01月14日

お手伝い2日目の今日、自宅を出たのは35分前。

途中から大粒の雪になり、足元を気にしながらの出勤。

行きだけでなく、帰りはもっと酷い状態でフードをスッポリだった。

年末年始で贅沢に過ごした後だから・・・しばらくは質素にしてる!?

ロビンソンの閉店が近いので、客はそちらに行ってる!?

天気が良くなかったから来店客が少ない!?

平日はこんなもん!?

何が原因かは分からないが、昨日も今日もイマイチ続き。

ジッと立ってるだけは・・・きつい(泣)

昼休みに抜けられない位忙しい日だった・・・って、言ってみたい(汗)

明日はどうかな??

平日だし、昨日今日と一緒かな まあ~頑張りま~す。


あと4日で日曜日、ドームが楽しみでしょうがない。

早く見たい生監督・新しい選手・残ると思ってなかったクライトン様。

早く元気になって欲しい曽田選手・箕輪選手。

結婚式をあげた西嶋選手。

石井クン・藤田クン・西クン・宮澤クン・横野クンなどなど・・・あ~楽しみ。



post by するめ

23:07

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堂島ロール

2009年01月14日

お手伝い1日目。

自宅からどれ位かかるか正確な時間を測る為に、今日は早めに家を出る。

考えてたより早く着き、開店まで回りをぶらつく。

明日からは30分前でオッケー (^_^)v

今日限定で売り出している大阪の堂島ロール、整理券をもらう為の行列が階段まで・・・長~く。 

その列に友人が並んでて、一人2枚までの整理券を1枚譲ってもらっちゃった (*^o^*)

初めて食べました、堂島ロール。

口に入ったのは7分の1ですが・・・

今日一緒の売り場にいた3人に、休憩時間用に半分置いてきて。

残り半分は・・・

居酒屋で友人夫婦と、食べて 飲んで しゃべって の後。

4人で食べました。

さっぱりして食べやすく、美味しかった~。

仕事は・・・暇でした(泣)

明日からがどうなるのやら??


監督の就任会見、ネットで見た。

明日の新聞も楽しみ。

ダントツ最下位でJ2に降格したというのに、この気持ちの高ぶり。

今シーズンはいつにも増して、期待感いっぱいで迎えることが出来る!

そう思えることがとても嬉しい。


090113_2347~02.jpg ケーキの写真はないので箱左半分

090113_2347~01.jpg 同上箱右半分



post by するめ

00:00

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明日から一週間

2009年01月12日

明日から来週の月曜日までの一週間、開店時間に合わせて某デパートへ出勤!?

昨年秋と同様、アルバイトではなく お手伝い。

田舎の友人が出店!? 自分は現地調達のお手伝い!?

同級生なので、儲かってアルバイト代が出せるようになるまでは無給で(笑)

それは良いのだが・・・

明日の監督就任会見、TVのチャンネルをカチャカチャしながら・・・って楽しみが消えた(泣)

18日ドームに関しては、「午後用事があるから!」と、事前に断り済みだけどネ。

コンサ絡みだと知ったら、また呆れられるかも(笑)

まあ~知ってるから良いけど・・・

さて、お客さんの入りはどんな具合だろう??世の中不況だからな~


post by するめ

23:09

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ファクトリー

2009年01月11日

行って来ましたファクトリー。

昼過ぎに着き、まずはシーズンシート購入。 

時間潰しにアウトドアショップを覗いたり、スキーウェアーを見たり。

1時からのトークショー、椅子席の回りを立ってる人が囲んで、2・3階から見てる人も多数。

会場の赤黒の人達を見てたら、いよいよ感で胸がイッパイになってしまった。



090111_1432~02.jpg 雪像制作中・足場に木枠あり

090111_1425~01.jpg ツツジに降り積もった雪

090111_1257~01.jpg トークショーを待つ人達

090111_1258~01.jpg お子ちゃま向けも開催中

090111_1248~01.jpg 某ショップ前



post by するめ

22:40

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オリジナル フォト アルバム

2009年01月09日

楽しみにしていたアルバムを受ける為に、丸井南館まで。

ダヴィ・池内・高木・西谷などなど・・・写真を見るのが切ない (∋_∈)

いまは今年のスタートを期待感イッパイで迎えられそうで、ワクワクしている。

でも、チームを去った選手を思うと やはり淋しい。

毎年毎年、繰り返していることではある。

それでもチームを去る選手に対する気持ちは複雑で、切り替えまでには時間がかかる。

事務局横の壁に今季の予定表などがはってあった(まだ何も書かれていない)

ここに成績を書き込んで・・・ダントツでなくて良いから、昇格を・・・と、一人妄想してしまった。


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090109_1801~01.jpg ホームゲーム観戦パーフェクト賞アルバム

090108_1322~01.jpg ホーマックのスポーツ用品コーナー

090108_1529~01.jpg 購入したのは、もちろん赤黒。



post by するめ

20:40

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小樽アチコチ

2009年01月08日

あまりの青空に「どっか行こうか~」と言う話に・・・

ホーマック、ジョイフル、千歳レラ、温泉?

「イヤ冬の小樽は?」で、小樽までドライブ。 

青空がとても綺麗で観光客も少なく、ゆっくりぶらついて来た。

運河沿いを散策し、お昼は海鮮丼か寿司といきたい・・・が。

なぜか?「北菓楼」のシュークリームと「かま栄」の蒲鉾(揚げたて熱々)

090108_1236~01.jpg 小樽・日和山灯台

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090108_1029~01.jpg 小樽運河

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post by するめ

21:10

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旅立ち 足寄より

2009年01月08日

久しぶりに映画観て来た。

観客はヤッパ中年女性が多かったかな。

映画が始まる前から、千春の曲が流れてて・・・

もちろん映画の中でも・・・初期の曲を聞いてると・・・その頃の自分にタイムスリップ。

なんかコンサートに行って来たかのような気分。 

それと、足寄の風景・山・湖、札幌ではテレビ塔、大通り、地崎ばら園、道庁赤レンガなど。


大通り公園 雪の搬入がはじまった、雪祭りに向けて少しずつ雪像が出来上がっていく。


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post by するめ

00:00

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がん検診センター

2009年01月06日

今日は昨年度申し込んでおいた「検診いろいろ」に出かけた。

北26条東14丁目1-15 北海道がん協会 札幌がん検診センター。

8時半からの受付に、着いたのが8時半、受付番号は41番(汗)

肺のレントゲン・胃バリウム・腹部エコー・大腸(採○)

あと、女性だけのを2つ。

3年ぶりのマンモ検査、以前は上下に挟む!?だったのが、今回は左右に・・・

コッチの方が痛かった~~上下は平気だったのに??

検査結果は郵送で・・・結果がはっきりするまでは安心できないが、とりあえずは受けただけでホッ。


新監督の就任会見は13日・・・電波ジャックとか、TVアチコチ梯子しなきゃ。


post by するめ

15:30

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初宅急便は

2009年01月05日

仙台の叔母から「白松が最中」が届いた。

包装紙は見慣れたものだったが、外箱の絵柄が・・・変わった!?

家人の大好物、アッと言う間に4個が・・・自分も2個。

叔母は仙台で一人暮らし、糖尿病の関係か入退院を繰り返しているそう。

叔母さんいつもごちそうさまです、感謝。

今日は月曜日だし、HaNaテレビでやるかなぁ~って思っていたが、新監督の経歴紹介でおしまい (∋_∈)

お楽しみは明日かな?


噂のアジア枠DFついに発表に、期待感でいっぱいになってくる。

同時に発表になった・・・トモキ・・・驚いた!!

090105_1657~01.jpg



post by するめ

19:40

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一人ウロウロ

2009年01月04日

今日は美容室でカットとカラーを。

年末から気になってたのが、やっとスッキリ (*^o^*)

美容師さんがブローするとサラサラ・つやつやになるのは、腕?ドライヤーの性能?両方かな。 

今日は一人だったので、気ままにフラフラ・ウロウロ。

HFCも明日が仕事始めかな、新監督の就任会見は・・・あした!?



090104_1501~01.jpg  大通公園「雪像制作中」ってあるけど、まだ                                  はじまってない

090104_1450~01.jpg  狸小路

090104_1448~01.jpg  同上

090104_1127~01.jpg  某宝石店店頭



post by するめ

18:20

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初・お買い物

2009年01月03日

ロビンソンがもうすぐ閉店なので・・・チョットお買い物に。

希望はブーツだったが、気に入ったのも足に合うのもなく断念。 

まぁ~決してスマートとは言えない足・・・おまけに外反拇趾だし (∋_∈)

MAC-HAUSEでジーンズを購入。

「午後1時に札駅で」と友人からTELあり、地下鉄で移動。

最近は喫煙出来る場所が限られていて、愛煙家と一緒だった為 (汗)

とりあえず、喫煙可能な喫茶店?でランチ。

あまりの煙に、まるで罸ゲームかと思ってしまう。

カウンター席で、両方からの煙り責め・・・

隣の女性が席を立ったので、隅っこに移動してなんとか・・・

道内は、ホント女性の喫煙者が多いな~って思う。

その後、友人と会い眺めの良い場所でお茶する。

友人と別れ、「大丸を通って帰る!」はずが・・・

なぜか途中で引っかかり・・・キャリーバック(中に大中小3入り)購入。

思いもかけない・・・衝動買い!?



090103_1642~01.jpg  大丸で購入

090103_1301~02.jpg  ステラプレイスの喫茶店

090103_1301~01.jpg  ↑からの眺め

090103_1300~01.jpg  同上



post by するめ

17:50

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ランチバイキング

2009年01月02日

今日のお昼ご飯は、某ホテルでのランチバイキング。

全然混んでなくて、窓際のゆったり席でノンビリランチを楽しんだ。

4日までのお正月特別バイキングだったが、お正月っぽい料理があった訳でもなく・・・??

街中は初売りの紙袋!?を持った人で賑わっていた。 

たった1人・・・「初売り」と書いてある紙袋を持った人も(笑)

食べ過ぎたので夕食抜き、で ヨーグルトだけ。

気を付けないと、体重が・・・心配。


今夜、叔母からのTELが。

「息子が結婚するので、そのうちに案内送るけど・・・一緒に来てね」と。

新年早々のTELが、おめでたい用件でホント嬉しかった。

今年はいい年になりそうな・・・そんな予感が(コンサにも)



090102_1255~01.jpg  窓際の席だったのでガラス越しに一枚

090102_1316~01.jpg  



post by するめ

23:20

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新年早々・・・(泣)

2009年01月01日

あけましておめでとうございます。

吹雪もせずに、穏やかなお正月になりました。

天皇杯サッカー、延長戦まで見越した選手交代だったの・・・やっぱり。

柏を応援しながらも、藤ヶ谷や播戸がうつると嬉しくなる自分。

新監督には、コンサで今日の借りを いつか 晴らしてもらいましょう。

元旦を天皇杯決勝で迎えられたら・・・考えるだけで・・・幸せ!!


新年早々・・・の件。

「お正月メール」への返信を送った後、携帯をカチャカチャと・・・

機種変をしてから10日、何とか分からないながらも使っている。

メールを送った後、設定画面を確認したり、写した写真を見たり・・・

返信を押して・・・文章を・・・と、ついさっきの一連の動作を。

そして、送信ボタンをポチッと(汗)

ギャア~~ 止めて~~!!

一通目は普通に新年の挨拶を書いて送ったのに、10分もたたないうちに(汗)

相手から送られたメールを、そのまま送り返した(泣)

すぐにお詫びメールを送ったが、新年早々あまりのドジに落ち込んじゃった。


post by するめ

23:45

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紅白を

2008年12月31日

年の暮れをのんびり過ごしてます。

早めに来てた明日の新聞に・・・

「コンサ何度でも戻る」

「返り咲く使命」 として、宮沢君と横野君の対談が。

若者二人が頑張って活躍したら、来期は希望がもてる!ネ。


新千歳空港は雪の影響が出てるみたいで・・・帰省客も大変そう。

「お正月に帰省」とは縁がない我が家は、いつも自宅でお正月を迎える。

いつの日か、温泉で年末年始を迎えてみた~い!なんて思ったりするが・・・なかなか。

後わずかで今年も終わり。 

ここ数年まともに紅白を見たことがないが、今年は見ようかな。


つたないブログでも、なんとか続けてこられました。

マイペースで来年もやっていこうと思っています。

ありがとうございました、そして来年もよろしく。


081231_1533~01.jpg  お正月飾り、今年は花がないので寂しい!?

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081231_1835~01.jpg



post by するめ

19:10

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カレンダーを探して

2008年12月30日

ここ数年、居間に飾るカレンダーは毎年同じものを購入。

  高橋のエコカレンダー壁掛「B3変型サイズ」  

  六曜・節気入り・日曜始まり

  1313円

例年だと、お店にカレンダーが並びだしたら早めに購入していた。

今年は・・・ついつい延び延びになり・・・・とうとう今日に。

しか~し、希望の商品が、無い。

1店目、2店目、3店目、4店目でやっと見慣れたカレンダー発見!!

やっぱり・・・例年通り早めに購入しなければ・・・と、反省(汗)

さっそく1月の予定をメモする、まずはコンサ関連では。

7日、申し込んである「2008フォトアルバム」を受け取りにCスペースへ。

11日、ファクトリーでの「シーズンシート発売イベント」行けるかな?

18日、ドームでの「キックオフ2009」行く!


それ以外では、癌検診と歯医者とサンプルプラザと理事会。

こんなところかな。


post by するめ

23:45

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北海道神宮

2008年12月29日

午前中に北海道神宮まで出かける。

まずは、神様に今年一年のお礼を。

御札を買って、しめ飾りを買って戻る。        

今年、コンサに関してはホント辛い事が多かったぁ~ (;_;)

でも、来年まで持ち越しになるとばかり思っていた監督就任が発表になったし。 

石崎監督と共に歩む新体制も見えてきたし・・・期待感でイッパイになっちゃう~

午後は小掃除、TVの天皇杯を見ながらだけどネ。

居間の窓ふき(室内から)レースのカーテン洗濯、蛍光灯掃除。

仏壇と神棚の掃除!?準備!?出来たのはこんなとこかな。

なにしろTVが気になって・・・掃除の手が止まっちゃうもんで。


石崎監督!元旦頑張って下さい、応援してます。



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081229_1020~01.jpg  屋台は準備中



post by するめ

22:50

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スヌーピーは可愛い

2008年12月28日

2月に 『3家族で四国一周の旅』 に出かける事になり、

とりあえず希望に添うツアーに申し込みは済ませた(催行するかは??)

そのメンバー 一人と、今日は札駅で待ち合わせ。

大丸ブックカフェでのんびりおしゃべり、回りは本を読んでる人ばかりだったけどネ (*^o^*)

ちょっと離れた場所だったので、読書中の方々のおじゃまはしなかったかと・・・

その後スヌーピー展を覗き、TWO TOPでマウスを買って帰宅。 

年賀状は家人が頑張りました、自分は・・・ほんの一部に一言書き加えるだけ (-_-#)

「いつもありがとうございます」と、ここでお礼を言ってみたりして。

シーズンシート発売日のお知らせが届いた、1月11日(日曜日)アァ~楽しみ!

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081228_1742~01.jpg 当然 色は赤

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post by するめ

19:30

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吹雪の中

2008年12月26日

今日は病院 (膝) の予約日だったので、吹雪の中を出かけた。 

昨日までの景色と一転、見渡す限りの白い世界。 

まとめて降るのはホント勘弁してよ。 

左膝だが・・・レントゲンの結果を見ながら医師の説明を受ける。

膝軟骨は大丈夫だが 骨がチョット・・・ 

対策としては、大腿四頭筋の筋力アップをはかる事。

重い体重は膝に負担がかかるので、体重のコントロールが重要。

今後は経過を見続ける為にも、3ヶ月ごとに受診するように!との事。 

年内に結論が出てホッとしたぁ~(∋_∈)

大腿四頭筋筋力、増進の為の足上げ体操とは・・・

仰向けに寝、「片方の膝を伸ばしたまま、5秒間かかとを10センチほど上げる。下ろして2秒休む」

↑動作を各30~50回繰り返す(1日3~4回)

足首に1~2キロのおもりをのせて行うと、より効果が上がる。
 
まずは・・・「おもり」の準備から、かな。


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post by するめ

19:30

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写真だけ (-_-#)

2008年12月25日

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玄関のクリスマス飾り。

携帯の写真設定を、取説と格闘しながら・・・変更。

ショップに行かなくても良くなった ふう~。

雨が雪に変わりました。

コレでちょっとは、北海道のクリスマスっぽくなったかも。



post by するめ

19:50

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除雪車が・・・

2008年12月25日

クリスマスは雨になりました。 

いままでは観光バスの待機場だったが、今日見たら半分は除雪車の待機場に。

準備はオッケーだが、雪はなかなか本格的に積もりません。 

いま楽をしていると・・・後からドッサリ降りそうで チョット コワイ。

ドキドキしながら送った写真、とんでもない大きさでビックリ!!

あ~写真のサイズについて、携帯ショップのお姉さんに聞いてこないと(泣)

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post by するめ

19:20

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久しぶりの道庁

2008年12月24日

お天気が良かったので、ちょっとお試し撮影に出かける。

でも・・・思う様にはいきません (-_-#)

今日は暖かくて気持の良い天気だった。

クリスマスイブなので、夕方には雪が降ってくれるといいな。

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写真・・・大きすぎ(泣)

何度か試さないと・・・

今までのサイズは・・・???


post by するめ

15:00

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