オフですから
どんな過ごし方をしても自由
頭も体も
おおいにリフレッシュさせてください

ただ
毎年聞かれる
コメントの中に
オフシーズンの体調管理などの
失敗がありますよね

年明けの
練習開始までには
動けるベストの体に仕上げること
まずは
ポジション争いに勝たねば

故障回復や体調維持につとめ
開幕ダッシュできるよう
筋トレやイメトレを！！