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道産子、2000年12月から札幌在住 B自由で立って声だし応援中。 めざせ【J1】 定着 &いつか優勝。
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2023年08月13日
「 麺や虎徹✖️コンサドーレ味噌 」 購入したのは一昨日の11日、その日の夜に美味しく食べた。 毎朝体重を測っているが、なんと翌朝には700g増えていた。 12日、引き分けだったドーム鳥栖戦後。 お風呂入ってサッパリし、夕食をアレコレ悩んだ。 そして、またまた味噌ラーメン。 カロリー過多なのに・・・ 朝体重増えてたのに・・・ もちろん美味しく食べた。 おまけに、食後サラミをつまみにクラシックも飲んだ。 今朝の体重、600g増えていた。 遅めの朝食。 昨日ドームで友人に頂いた、塩豆大福とバナナ。 夏バテも無く、食欲旺盛なのは良いけれど。 増えた分、どうやって減らせば良いのやら。 別な悩みが増えてしまった。 食欲の秋が、目前なのに・・・ 今後の体重に不安しかない。
通りすがり
Re:私的な悩み事
2023/08/13 11:11
だまされたと思って每日酢を飲んでごらん内臓脂肪には効くよ
通りがかり
Re:私的な悩み事
2023/08/13 11:36
だまされたと思って每日食べたものをノートやここに正確にアップすると良いですよ。 可視化する訳ですよ
するめ
Re:私的な悩み事
2023/08/14 14:27
>通りすがりさん&通りががりさん、こんにちは。 まとめてのお返事で失礼します。 酢は・・・一応りんご酢の炭酸割り、飲み続けてます。 効果は・・・イマイチわかんない。 食べた物を可視化するのは、確かに良いと思います。 ただ、ノートに書くのは3日坊主になりそうだし。 ここに正確にアップするのは、ハードルが高すぎる〜 地道にコツコツ頑張るとします、アドバイスありがとうございます。
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