夕方のウオーキング、まだまだ暑く背中は汗だく・・・

その途中の信号待ちで、若いお姉さんに声をかけられる。

「化粧品のアンケートなんですが～」　なんてのは・・・若い人限定ね　（笑）

そう～自分の場合は　「体の中で気になってる事は・・・？」　だったかな？

手元の用紙には、肩こり・腰痛・膝痛・ストレス・筋力・バランスなどなど・・・

私が指さしたのは、膝痛・バランス・筋力・・・他もろもろ　（汗）


１００円で筋力バランス・柔軟性等の体力チェックを！

診断後は診断書を渡し、健康のアドバイスを！・・・に、つい申し込んじゃった。


昨年手術をしてから、確実に低下したのが筋力とバランス。

スポーツクラブで体力アップ！？　が、ほとんど無理なので・・・

行くなら、ここかな～とは思っていた。

ちょうど良い機会だし、教室の雰囲気だって分かるだろうし・・・

ドキドキだけど、体験して来ます。


土曜日の傘マークが、消えましたネ。

お天気も味方してくれるし～勝ち点３だよん。