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おやじサポーターです。 釧路への単身赴任も2008年3月で無事終了しました 4月からは札幌市民 できるだけSB席に出没するようにします きっと恐怖のかあちゃんも一緒だと思います 目の黒いうちにコンサがJ1で優勝を争うチームになってくれるかな? 早くそうなって欲しいと願っています。 たい焼きは薄皮パリパリ派です 焼きそばもパリパリしたのが好きです だじゃれ・・・・大好きです 通りすがりのコメント大歓迎です。 リンクしたよっ!て教えていただければ幸いです

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まずは栄養補給

2007年03月13日

減量生活68日目 -6800g(前日差-200g)
停滞期を克服するために、一昨日、昨日とちょっとハードに過ごしているわけで・・・

まずは昨日のご報告

石屋製菓さま!
ミニファン、大好評です!
いいな~、いいな~の嵐
中には「サンクスマッチの時は行ってみようかな」と言い出す人も!
おいで、おいで、皆おいでっていう感じになっちゃいましたよ。
プレミア感、お得感、すべて満点ですね。
「今度の勝利土産に美冬買ってきてね」と言われちゃいましたので、次回参戦の時は買わせていただきますデス。

ところで必勝料理について
なかなか良いアイディアがでなかったことと、昨日は会議で帰りが遅くなっちゃったので、凝った料理は作れない状況。

でも包丁とはしばらくご無沙汰しているので、切る作業だけはしよっかな。
スーパーの棚に、キハダマグロの刺身が半額シールを光らせながらおいで、おいでをしているので連れて帰りました。
ちょっと疲労感が残っているので、まずは自分に気合を入れるための食事をしなくちゃ、と思って作ったのはこれ↓


20070313-00.jpg
 粘って勝ってド~ン!

 なんてことはないやまかけ丼ですが、釧路には和商市場名物「勝手丼」があります。
 冷蔵庫の残り物整理のための好き勝手丼
 ご飯の上に水菜、半額マグロを乗せ、これまた残り物の山芋、オクラを乗せて、海苔をパラッとで出来上がり。

 ん~実に簡単!

 そしてネバネバを感じながら、次戦も勝たネバ、勝たネバ、と念じるのでした。


包丁使って満足じゃ~!



post by choro

07:40

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