減量生活１１日目　前日差－４００ｇ　total－８００ｇ
食わないで遊んでました

ところで･･･

砂川選手、ご結婚おめでとうございます！
アツアツの写真見て、顔が赤くなったのはナイショです

昨日は一日遊びまくり
とはいっても午後２時からの高校サッカーに間に合うように帰ってはきましたが



日本海側は雪模様のようですが、道東はずぅーーーーっと晴れ
道路も乾燥状態です
ただし、寒さは厳しいですけど
今日はいつもの屈斜路湖畔の温泉に行くことにしました



塘路湖は全面結氷
かすかに御神渡りも見えます
氷上にはワカサギ釣りのテント
今年は氷が速く張ったので、漁が早く終わり、そのおかげで型も大きいのが上がっているようです



温泉までまだ時間があったのでちょっと寄り道
そういえば冬の摩周湖を見ていなかったので展望台に行って見る事にしました
霧もなく快晴の摩周湖
キレイでした

展望台の店の中でこんなものを発見



もちろんお買い上げ
レジで清算をしている間に、ちょうどバスで着いたお客さんが気づき、あっという間に完売
あと２分遅かったら手に入らないところでした
白い恋人は争奪戦状態になっているようです

よし、よし

体を温めるためにしばし店の中を散策



ドーレくんの兄弟がたくさん

赤黒いものを探すと･･･



こういうものを探し当てて写真を撮ってる変なおじさんは、ほとんどビョーキとしか思えないな、とせせら笑いながら店を出ると･･･

展望台の湖と反対側の風景もきれいです



ちっちゃな富士山という感じ
寒くて空気が澄んでいますので遠くまではっきりと見渡せます

ちょうど良い時間になったので屈斜路湖畔に向かいます



前後に車が全くいないことを確認して、道路の真ん中に車を止めてパチリ
道路を独り占めしちゃいました

その後は温泉で、湯の滝に打たれ修行を積み、蒸し風呂でじっと我慢の１５分を過ごし、垢を削り落とせば体重が減るんじゃないかとばかりゴシゴシこすり、また寝湯でウトウト



湯上りにはスポーツ新聞とフルーツ牛乳を楽しんじゃいました
最高の気分！

高校サッカーのことを思い出したので、その後は１時間２０分くらいで家に帰って来ました

大前くん

君はすごいな！
っていう試合を楽しみ、晩ご飯を作り、今日一日のことを思い出しながらトレーニングをしたのでありました

そうそう
気分が良い時には、夕食の料理もおいしくできちゃったもんだから写真載せておきます



豆腐とコンニャクのステーキ　ちじみホウレンソウのソテー

ちじみホウレンソウってとっても甘くておいしいです
お勧め！

いや～、良い休日でした！