大事件です！

カミさんからのメールに「チケット買った？」

この前、「買った」とメールしただろう？

その後につづくこの文字

　　「全部で６枚買った？」　

なに？？？？？？

　なんだとぉぉぉぉ～～！！！　　

そうなんです。

一緒に行くのは息子２号とご友人（not　male）だけではなかったのです。

息子３号もご友人（こっちもnot　male）と行くといっていたのを私は見落としていたので～す。

あーなんたるバカ親　

三浦監督、選手の皆さん！

ほんの一部分ですが、観客３倍化に成功しました！

次の湘南戦、絶対に勝ってください！

おねがいしますぅぅぅ～！　

さすが今日のうお座は１位のはずだぜい！

この年になってドームでトリプルデートするとは思っていなかったよぉ～

減量生活74日目　－7800ｇ（前日差-400ｇ）
床屋さんに行ってきたから髪の毛分･･･まさか抜けた？･･･イヤ～ん！　

連勝後のウキウキ気分で午前中に用事を済ませて、阿寒湖までドライブ。
春の気配はどこまで来ているのか？と思いながら車を走らせてみました。

ところが温泉町に近づくほどに雪が降りはじめました。
車の外気温計は釧路市内ではプラス４℃だったのが、湖畔ではマイナス２℃。
通りにはまだしっかり雪が張り付いていて、湖上ではスノーモービルが走り回っています。
阿寒湖畔はまだまだ冬でした。

今日はコレを買ってみようと思います。


　福田豆腐店
　（こころよく撮影を了解していただいたので、宣伝・宣伝）
　釧路方面から国道２４０号線で阿寒湖畔に入ったらすぐ、左手にお店があります。

中に入ってご主人が冷蔵庫を開けたところをパチリ


　　まりもとうふが水槽の中にたくさん入っています。
　１個４５円です。
　２個購入しました。
　御主人に食べ方をお伺いすると、楊枝を刺したら、クルンとなるので、その後、しょう油ではなく、お蕎麦のタレをかけて召し上がれ、ということでした。
　薄い緑色をしているのですが、抹茶が入っているそうです。

その後、近くの「とるぱ」（写真ポイントのパーキングエリア）に行きました。

　阿寒湖の滝見口
　紅葉シーズンは橋の上に見物客が鈴なりになる場所です。

帰り道では彼女らがお見送り

で、こんなものも買っちゃいました。

　えぞ鹿肉の焼肉
はじめから冷凍してあるので、アジトへのお土産としました。

さて、リフレッシュもしたし、気分一新、湘南戦に向けての料理に取り組まなくては。
昨晩、仕込みは終わったので、あとは作るだけ。

がんばります！

（今日は隠し文字なしですぅぅ）

減量生活73日目　－7400ｇ（前日差-200ｇ）
勝ったからって気は緩めない

いやー良かった良かった。
四国トラウマを払拭できた勝利でした。
朝刊にも「アウェイで初勝利」って書いてありました。（←今季って言葉をつけなくっちゃ。なんか今までaway全敗みたいなイメージでしょっ！）
このあとスポーツ新聞を買いに行きますが、どんな風になっているのか楽しみですぅ。

一晩だけは勝利に酔いしれようと思いましたが、冷蔵庫の中には徳島戦必勝料理の食材がまだまだ残っている。
残り物の整理をきちんとして次戦に備えることにしたため、こんなメニューになったとさ。

　冷蔵庫一掃！全部入れのナポリタン　グループチケットを添えて

　いんげんやウィンナーは残り野菜を色々と片付けちゃいました。
　トマトソースもこれで使い切っちゃいます。
　そして次戦は息子２号ご友人（female）も初参戦と相成りますので、準備万端をアピールしたいと存じます。

　次の湘南戦料理はどうするんですか？

　そうなんですよね･････

　なに作るか困ってるんですか？

　そうなんです････

　まだ思い浮かんでいないんでしょう？

　そうなんです･････

　それって本当は余計なこと考えてるからじゃないですか？



　ショウナンです！　　　　（←やっぱりな････）



さて、オンモ行って遊んでこよっと！

山で行方が分からなくなるのは？



　そーなんです　　　（←早く行って来い！･･･････ったく）

大塚製薬さん、ありがとう



ＭＡＴＣＨという炭酸飲料を手元に置いてネット観戦しました。

ボトルに書いてある「ふたついいこと」
本当に良いことありました。
感謝！　感謝！



'どんなもんじゃい！

今年のｃｏｎｓａは強いんだド～～！！'　　


フ・フ・フ・・・・・・

減量生活72日目　－7200ｇ（前日差+200ｇ）　
昨日はクラシックデイだし･･･必勝料理の残り物たくさんあったし･･･残り物には福があるからきちんといただかなくちゃならないし･･･おいしかったからビールお代わりしちゃったし･･･そしたら沈没・爆睡となって運動の「う」の字もなかったし･･･こんな日が一日あると精神的に楽になるし････

他のブログにコメント入れようと思ってお邪魔したらビックリ(＠_＠;)

新しいテンプレートが追加になっている！

白い背景が欲しかったので、速攻で変更！（←韻を踏んで見ました）
これで色々と遊ぶことが出来ます。

たとえばこんなこと




　'今日は絶対勝～～つ！
　徳島には負けネェ～！
　勝つ気のない選手はいますぐ家に帰れぇ～！'　　



白い字にすると隠し文字になっちゃいますね。

スペースをドラッグすると字が浮かびます。

いや～面白い、面白い！

サッカーでもブログでもスペースをうまく使えばいろんな事ができそうです。

昨日の新聞記事。
三浦監督の「シャーラップ！」に惚れこみました。
１勝しただけで良い気になっているような選手には、どんどん喝入れてやってください。

今日は喝！　喝！　喝！　勝つ！　勝つ！　勝つ！

しまふく寮通信を見ていて、ロールケーキが気になる。

もしかして、りょうぼさんも徳島＝ナルトを意識して食事を作っているのかも？？

勝利の後には、チキン勝つだったし････

ダジャレ好き？？･･･まさかぁ～･･･でもそうだったら、おじさんとしてはちょっと嬉しい････

減量生活71日目　－7400ｇ（前日差-200ｇ）　
もうちょっと落とす予定

まずはドルママからのご質問に答えて
減量生活に毎日の体重測定は欠かせません。
グラフをつけると変化が一目でわかって禿げ･･･じゃなくて励みにもなります。
パソコンでグラフをつけるときれいなのですが、やっぱり一喜一憂を実感するのは手書き。
でも普通のグラフ用紙じゃ味気ない。
そこでこういうものを使用しています。

　「Ｎ○Ｋ　ためしてガッテ○」のＨＰで入手した体重グラフ用紙。
一日２回朝晩の体重が記録できます。
さらに良いのは１ヶ月で４ｋｇまでの変化が記録できること。
これ以上、減量するのは急激過ぎるので、ちょうど良い目盛りの振り方となっています。
１週間のうちにどっかでストンと減量したら、それを維持する。
我慢してるとまたストンと減る。
こんな感じの減量生活となっています。

さて「梟の穴」謹製徳島戦必勝料理

四国でのAWAY戦では勝利していないことを念頭において、もうひと踏ん張りしてみることにしました。

まずは主食のゴハン
徳島＝阿波ということで炊いたのはコレ↓

　五穀ごはん
　阿波を食っちゃえェェェッ！
　相手にヒエッ～～っと言わせちゃえぇぇぇッ！
　って感じで喰っちゃいましょう！

そしておかずはコンサ選手念送り用に

　レンコンの錦焼き
　なんとかコンサには連勝を、コンサには連勝を
　連勝！コンサ！連勝！コンサ！･･･みなさんもうお分かりですね。

　連コンでＪ１昇格の見通しを明るくするためにも、次の一戦はとても大切。
　さらにホームタウン北海道に錦を飾って欲しいことを願って、ウィンナー、にんじん、チーズ、インゲンを詰め込んでみました。
　本当は衣をつけてあげたかったのですが、もうちょっと頑張って欲しい気持ちが強かったので、焼き　を入れてみました。
　あっさり徳島を喰っちゃうために塩コショウで召し上がれ！

さ、あとは仕事しながらこれ飲んで総仕上げといきますかっ！



今日はクラシックデイ
早く仕事終わんねーかなぁー

減量生活70日目　－7200ｇ（前日差-200ｇ）　　

さて徳島戦まであと３日。
暖かい所で試合できるので、ＡＷＡＹでも選手はかえって嬉しくて、モチベーションが上がっちゃってるのではと勝手に思いながら、「梟の穴」開店でございます。

コンサドーレの今年のクラブスローガンは　Power　to １
昇格に向けて一つになろう！
漢字一文字で表すと「和」

それにちなんで「和」の料理としました（←相変わらず安易）

四国徳島といえば鳴門
だからといってナルトをおでんなんかにしちゃって出来上がりというのではあまりにも手抜き。
そんなことで勝利は引き寄せられないと思い、今日の必勝一品はコレ↓






　すり身の鳴門巻き
　いつも同じ皿ですみません

　油を薄く敷いたラップの上に、鳥ごぼうと白身魚のすり身（当然、スーパーで売ってるでき合いの物）を四角く薄く２段に広げる。
　その上に海苔を１枚しいて、クルクルっと巻き巻き。
　全体をラップでくるんだまま、蒸しあげること１５分くらい
　あとは輪切りにして、トロミをつけただし汁（おしょう油は香り程度）をかけて出来上がり。
　今日の付け合せは、赤い「しばわかめ」（←徳島はわかめも有名）、菜の花が欲しかったけれどなかったので茹でたブロッコリー、ＡＷＡＹで一矢報いるための矢羽のさやえんどう。

いつもより少々手間がかかりましたが、それなりにおいしゅうございました。
ただ市販のすり身を使ったのでちょっと塩分が気になる感じが・・・。

鳥ひき肉を使ったほうがよかったかなとちょっと反省もございます。

一品だけでは和食の感じが出ませんので、さらにもう一品


　ツナの鳴門巻き
　薄切り大根で、千切りにしたきゅうり、ツナ缶をほぐしたものを巻きました。
　中には針生姜を仕込んであります。
　くるくるっと巻いた後、ほぐれないように結び三つ葉でしっかりと一つになるようにしてみました。
　甘酢をかけて召し上がれって感じです。

これで　　かツナ
そうだね　　　勝つオ！　　

減量生活６９日目　－７０００ｇ（前日差-200ｇ）　　

今年１月４日から始めた減量生活。
本日、目標値（ＢＭＩ＝21.8）に到達いたしました。

choroっと講釈
ＢＭＩ：Body Mass Indexの略＝体重（kg）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
BMI は病気を持っている率が最も低い点を「理想体重」と設定していることが特徴。
２４を超えると「太っている」となり、２６超えると完全におデ○　

朝と晩に体重計に乗ってその平均値をｕｐしていました。

毎日計っていると一日のなかでも４００ｇ位上下することがわかります。
ですから、今日一日でまた目標値から外れる可能性もありますので、しばらくは減量生活を続けることになります。

ホーム試合ではたじさんたこ焼きと、うんまいクラシックを飲まなければなりませんので、そのために体重のほうも貯金（？）しておかなければなりません。
あと１～２ｋｇ位減らしておけば、少々の事でも動じない体重になるでしょうか？


ところで必勝料理についてですが、作戦を綿密に立ててスーパーに行ったのですが、お目当ての食材が手に入りませんでした。
今日はいつもと違うところに行って手に入れることにします。
ま、下準備を始めたものもあります。

今回のテーマは「Power　to　１」とする予定です。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

昨夜、カミさんにえチケ発注のメール送信。
アジトに戻った時、息子２号に「観客増のために少しは協力するように」と言っていたことに対する返事が

「友達と一緒に行きます」

よっしゃぁぁぁぁ～～！

ということでえチケは次におあずけ。
グループチケットを購入することにしました。

息子２号友達はコンサ初参戦らしいので、湘南戦は是非とも勝たねばッ！

こりゃ次々節の必勝料理にも力を込めなくちゃッ

お父さん、大忙しです（嬉！）

減量生活68日目　－6800ｇ（前日差-200ｇ）
停滞期を克服するために、一昨日、昨日とちょっとハードに過ごしているわけで･･･

まずは昨日のご報告

石屋製菓さま！
ミニファン、大好評です！
いいな～、いいな～の嵐
中には「サンクスマッチの時は行ってみようかな」と言い出す人も！
おいで、おいで、皆おいでっていう感じになっちゃいましたよ。
プレミア感、お得感、すべて満点ですね。
「今度の勝利土産に美冬買ってきてね」と言われちゃいましたので、次回参戦の時は買わせていただきますデス。

ところで必勝料理について
なかなか良いアイディアがでなかったことと、昨日は会議で帰りが遅くなっちゃったので、凝った料理は作れない状況。

でも包丁とはしばらくご無沙汰しているので、切る作業だけはしよっかな。
スーパーの棚に、キハダマグロの刺身が半額シールを光らせながらおいで、おいでをしているので連れて帰りました。
ちょっと疲労感が残っているので、まずは自分に気合を入れるための食事をしなくちゃ、と思って作ったのはこれ↓



　粘って勝ってド～ン！

　なんてことはないやまかけ丼ですが、釧路には和商市場名物「勝手丼」があります。
　冷蔵庫の残り物整理のための好き勝手丼
　ご飯の上に水菜、半額マグロを乗せ、これまた残り物の山芋、オクラを乗せて、海苔をパラッとで出来上がり。

　ん～実に簡単！

　そしてネバネバを感じながら、次戦も勝たネバ、勝たネバ、と念じるのでした。

包丁使って満足じゃ～！

減量生活67日目　－6600ｇ（前日差-200ｇ）
食わなきゃ減る。これ自然の理　

１勝だけでいつまでも浮かれているわけにはいかないが、今日までは余韻を味わっていたい。
だって職場の女の子に約束している　勝ったらお土産　持ってきたし･･
現地観戦には行けないけど、陰ながら応援している同僚に　ミニファン　見せに持ってきたし･･
きっと　勝って良かったですね！　って声かけられるだろうし･･
今日一日はご機嫌状態で仕事したいし･･


だけど明日からはそうはいかない。
現在の位置が７位
得失点差の－１がやはり気になる

西谷選手のキックが１本でも入っていたら。
一人少ないと酢（←先週の影響が･･･）鳥栖ゴールに一本決められなかったのが残念。
選手にはシュート練習をばっちりやって徳島を撃破して欲しい。

そのために　一人小料理屋「梟の穴」では特別メニューを計画しているのだ！

監督コメントでシュートを決められなかったことについて「技術でしょ。　とバッサリ」との新聞記事。

そうか！
技術を上げなければならないんですね。
わかりました。
choroガンバってみます。

これだけ食い物に執着していれば、拒食症にはなんねーな。
でも調理に時間かけていると、そのうちに何故かお腹膨れてきちゃうんですよね。
不・思・議

減量生活66日目　－6400ｇ（前々日差+-0ｇ）

昨日は勝利の美酒に溺れたけど、帰り道はプチ絶食状態だったので、増量はなし。

帰り着きました。

日勝峠は風が強く、トンネル出口が一瞬雪のカーテンのようになっていました。
バス移動で正解でした。

バスの中の7時間、色々と今週の作戦を考えました。
あとは実践に移すのみ。
さて、ウマくいくか？

体が固まっているので、運動しよっと！

バスに乗って帰りま〜す

勝った！　　　勝った！　　

ホーム初戦勝ちましたね～

昨日はカミさんと食事のあと、締めにと勝利の祝杯を上げながらＶＴＲで試合を再チェック。
藤田選手のゴールシーンのあたりで敢え無く沈没。
そのまま布団に転がり込んで朝まで爆睡となりました。

すっきりした目覚めのあと朝刊を開きましたが、初勝利の記事を目にすることで至福の時を過ごしたのでした。
本当に勝利はうれしい。

昨日は釧路からのサポとばったり。
そのお方、今年はAWAYモードになっちゃってるとのことで、次戦徳島に参戦とのこと。

念の送り先が決まりました。
必勝料理もお褒めいただいたので、今週もがんばることも心に決めたのでした。

買った　　　買った　　

試合前にシースペースにより、グッズをいろいろと見ました。
赤黒ネクタイを狙っていたのですが、すでに売り切れで在庫なし。
ＨＦＣさん、ぜひとも追加発売してくださいね。
スケージュールシールや、車に貼るシールの類、リストバンドなどなど購入。
ドームに行く前にたじさんのたこ焼きも購入。
試合後はビッ○カメラのところで一眼レフのデジカメを前によだれを流すだけにし、地下二階の十勝大名で念願の薄皮仕様のたい焼きをゲット。
いろいろショッピングを楽しみました。

持って帰るもの、アジトに置いておくもの、次の参戦に向けての録画の準備などカミさんと色々やり取りしながら、帰り支度もちょっとウキウキしながら・・。

さて帰ってから、また頑張らなくちゃ！

１勝だけで浮かれ続けるわけにはいかないのです。

次のＡＷＡＹでの初勝利目指して、気合も新たにしなきゃ。
得失点差も早く＋に持っていかなきゃならないし･･･

次は徳島戦だから････何作ろうかなッ？？




　

とりあえず勝って良かった