【疲れたら甘酒を飲め】

俺のオススメドリンク、甘酒。
妙な栄養ドリンクを飲むより疲れが取れる。
森永の３本入りはスーパーＲで270円。
http://www.morinaga.co.jp/amazake/
超オススメ・ジャパニーズ・グレーテストドリンク。

参考：http://www.bioweather.net/bws/recipe/column/rc003.htm
　　　（バイオウェザー「甘酒のススメ。甘酒はお米で作る健康飲料」）

　　　http://www.gekkeikan.co.jp/RD/research/product001.html
　　　（月桂冠総合研究所「機能性飲料としての甘酒」）


【足首回し＆肩甲骨回し】

これは今読書中の『男も知っておきたい骨盤の話』（寺門琢己著・幻冬舎新書）に触発されてのもの。
体のバランス、血行、腸の動き、すべてに絡む画期的かつ簡単な健康法。
お金のある方は乗馬マシーン「ジョーバ」でインナーマッスルを鍛えるといいでございまっする。
健康な精神は、健康な肉体に宿る。そして健康な肉体でいてこそ、最高のバモが出来るはず。
この本については後日改めて触れるが、コンサゴール裏にはメタボリック症候群のサポが目立つ。これはコンサが昇格争いに絡めない遠因ではないのか？
（関係ないっしょ、ってか？ネタだから。）
シーズンオフの今こそ「脱・メタボくん」を目指そうではないかっ！




【キャンプ情報】
走りこみを行っている場所は↓コチラ。
http://ekospo.com/fureai.html
http://ekospo.com/sunclip/
2/1～はファイターズも来るとのこと。