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札幌育ち。 千葉生まれの2人をコンサドーレサポーターに教育しました。 旦那・・・めたさん 子ども・・・こめたさん

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ダイエット

2022年08月01日

ダイエットします。
主に同じ顔2人が。

運良く?現在、夏休み中。
今から1ヶ月、頑張れるかもしれない。

食事内容をなんとかするのは、まあ、なんとかするとして笑
それ以外の基本の基本、「運動」の部分をなんとか…

YouTubeさんに相談して、まずは「食後の運動」ってやつ。
血糖値が上がらないようにとかなんとか。

そして、学校で練習した「青と夏」
さらに、浮かれ気分で「ジャンボリー・ミッキー」

最後は、コロナ自粛時に流行った「HANDCLAP」
2週間で10キロなんて言いません、1ヶ月で1キロでいいんです…

どの動画にするか、これは難しかった…
これ以上痩せる必要ないよね?!的な人がやってる動画は全部無視。
ダンサーが、とか、本気で、とかそれも全部嫌い。
ポイントはとにかく「楽しそう」(そして、短い、でもそれなりにキツそう)で探しました。

さて、新学期、同じ顔2人はどうなっているのでしょうか…
付き合った私が一番痩せたなんてことがありませんように…


post by r_parade

18:13

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