おはようございます。

韓国戦勝利の興奮収まらず、いつも通り起きてしまいました。
睡眠時間３時間強。
まあ、今日は早目に寝るようにします。

今朝も除雪必要なしでした。

昨日チャオコンレポートなかったですね。
毎日あるかと思ってたのですが残念でした。

では、新聞情報です。

○体脂肪率が高い
　　・朝食後に計測
　　・期待したほどの低い平均値が出ず
　　・古辺コーチ「１０％台が多くて、１％台が少ない。他のチームは逆」

○インターバル走行後の心拍数
　　・古辺コーチ「能力？低いですね」
　　・「岩沼、横野、上原、櫛引はもっとできる。もっといい数値を出せる」
　　
　＊体脂肪率が高い選手を中心に今後３ヵ月間、練習後１５分間のオプションランニングが
　　課されることになった。

○チアゴ
　　・インターバル走では大幅に遅れ邪魔にならないようグランドの端を走る
　　・午後の１対１のミニゲームでは本領発揮
　　・マッチアップの内村「重い。びくともしない」
　　・監督「動けるようになるまで何とも言えないが、あの重さは武器になる」
　　・古辺コーチ「持久系が苦手なだけ。筋肉は意外とある。土台がしっかりしている」
　　・性格は陽気でチーム内での評判も上々

○櫛引
　　・監督「去年から練習参加しているのもあるが１対１はうまいね」

○平川コラム
　　・三上　グアムに帯同できないようだと開幕の愛媛戦には間に合わないだろう
　　・三上の離脱はチームをつくっていく上でかなりマイナス要素だ
　　・ＤＦリーダーと期待されているチアゴがどのくらいできるのか。そしてその相棒は誰がいいのか。
　　・早く新戦力の見極めを済ませ守備の土台をつくらないと肝心の攻撃まで
　　　手が回らずに開幕ということになり兼ねない。


こんなところです。
三上の怪我＆手術情報は全くありません。

今日はチャオコンどうなのかな。
チャオコンが毎日ではないことは、わかった。手が回らないのだろう。

写真掲載だけでも有難いですから。