蒸してます。
午後は湿度が高くなったでしょうか、じとじとくる感じです。

１０時前に宮の沢へ。

丁度選手達が出て来ました。
この写真のフラッグのたなびく方向に注目。

１１時には真逆の向きです。風は気持ちが良かった。


練習開始前のミーティング撮り損ね。
軽いランニング。

キーパーも

大宮戦で気付いたのですが、ホスンの頭が。（実は、もっと前からなの？）


ペアをつくってこの後のやることの説明を聞いてます。


ペアは、向こう側左から、
宮澤・櫛引、三上・小山内、前田・横野、砂川・日高、ノース・前、岡本・奈良

手前左から、岩沼・古田、近藤・内村、岡山・コーチ、芳賀・純平、河合・ジュニ、山本・荒野

の、２３名。キーパーは高原以外の４名。

完全別メが、大島・榊・キリノの３名。他４名は姿なし。ゴン中山の姿を拝みたかったのですが。

ボール回しが終わったところです。


早くも紅白戦です。


あぶれた５名は別メ風トレ。


ここで、完全別メ選手の様子を。
佐川トレーナーから別メのメニューの説明を聞いている大島と榊。

まずは、ダッシュ。
最初は３０m走ったら、ゆっくり戻り、次は５０mのダッシュで、次はまた距離を延ばして。
佐川さん「１０秒まえ～・・、５秒まえ、四、三、二、一・」そんな感じで。

次はドリブルで。

榊の方が早いのは当然です。大島は時間通りの走りでした。

次は、佐川さんが放ったボールをトラップ。
榊の左に見えるボールは遠くにあるボールです。

大島は、早目に終了。紅白戦後には山本が合流して榊と一緒に別メ。

コーンをジグザグで。

山本と榊は、１１：４５に終了してランニングへ。
榊の復帰は大島より早いかもと思いました。６日に間に合うかも。

キリノはランニングのみでした。
奥さんとお子さんが迎えに来ていて、一緒に仲良く奥さん運転の車で帰りました。


紅白戦終了は１１時２０分頃。
居残りシュート練習。このシュート練習は１１：５０に終了。
最後までやってたのは、内村と純平、見間違いでなければ。


並行してディフェンス練習。石さんがボール出して１対１を。
これ、若手への指導です。横野・三上・荒野・奈良・前・小山内・ジュニーニョだったかな。


次に、２対２。左側の二人、膝に手ついてます。へばってますねぇ。

次は、クロスへの対応、中央で１対１。
もう、みっちり居残り練習と言うよりも、鬼のしごきですわ。


これが終了したのが、１２：０５。４０分ほどの居残り特訓。
お疲れ様。

今日は平日なので、お子さん連れはほとんど見かけなかったですね。
でも練見者は多かったです。休暇等でしょうか。


ゴン中山を見るのが今日の一番の目当てでしたが・・・・・
明日も来なくっちゃ。