昨日、週刊誌記事のweb版で、本当かよ、おい！　と、思える記事を発見！

簡単に言うと、タイトルに書いたこと。
ブログを書くことで、ひいては認知症の予防になっている、ということ。

脳の活性化のために書いてますと、何度かここでも書きましたが、現実にそのようですよ。

紹介しておく価値があるかも、ということで。

その記事は、こちら。記事は１１日の朝９時２１分配信になってます。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20140811-00673145-sspa-soci

専門的なことは、さっぱりなので、この記事中で、本当かよ、おい！　と、思った部分をコピーします。

　　　「読書や映画観賞によっても扁桃核は刺激されますが、重要なのはその刺激をアウトプット
　　　　すること。感想を人に話すのもいいですが、ブログに書くのはさらに効果的。ブログを書くことの
　　　　利点は、次なるネタ探しのためにインプット用のアンテナが立つことで、このスパイラルが脳に
　　　　効くんです。ツイッターでさらっと流すだけでは、こうはいきませんよ」


ブログを書くことの効能が、はっきりと示されています。
将来の自分の身に起こるであろう＜認知症＞の予防になるのであれば、１日中忙しくても、短いブログ書きでも
いいから書くことをお勧めですね。

私の場合は、今の生活を続けなさいとね、言われたような気がしました。


現在、宮の沢で練見中です。
フイジカルばっかりなのでヒマです(笑)。
朝に、この記事を見つけて書き始め、途中でここへ。練習見ながら、書き終えました。

ある選手に関してのリリースが出るかもしれません。ユースから２名参加しています。
おっ、違う練習が始まりました。
レポは後ほど。