陽が射すと暖かく、陰ると冷え込みを感じる練見でした。
ちょっとだけ見るつもりが、引き込まれて１１時半ころまで見てしまいました。

写真は１３枚です。

●集合。
　　小野も河合も前田も工藤も。キーパーも入れて２７名の参加。ケガ人が戻ったり新たにケガしたりと出入りは
　　ありますが、相対的に動ける人数は増えてると思います。



　　　　GK　　金山、ホスン、杉山
　　　　DF　　日高、パウロン、奈良、櫛引、小山内、永坂、上原拓、内山
　　　　MF　　河合、宮沢、ヘナン、石井、上里、荒野、菊岡、中原、ステファノ、小野
　　　　FW　　榊、前田、内村、工藤、都倉、チョン

　　かなりキツイ練習でしたが、私が帰る１１時半ころまでに離脱した選手はいませんでしたよ。

●内山、しっかり聞いている様子です。吹っ切れているのかどうかはわかりませんでした。



　　いいポジション取りですね。監督の後ろですがすぐ近くで、小野と荒野に挟まれて(笑)。

●風はありますが、ピッチ全体が太陽の陽を浴びて暖かそうでした。



●アップ中の内山。


●アップ中の様子。


●名塚さんと北原コーチで。


●アップやフジカルを終えて、ボールを使うメニューに入る直前です。この時点では太陽が隠れました。
　　小野のいることろに、ついつい目が行ってしまいます。


●バル監督の説明付きお手本中。


　　赤の支柱のすぐ右にいるのがバル監督。ご覧のようにキーパーもついてます。
　　ピッチの半分を使って、いろいろな所にいろいろ器具を置いて。
　　だからでしょうか、説明が長かった。それぞれの所での動き方の説明をするのですから。
　　陽が陰ってくると選手たちの身体が硬くなってしまいそう。

　　メニュー内容は見るたびに違っていて工夫されてることには驚きます。作成にも時間かかるでしょうね。
　　練習前でのスタッフとの打ち合わせも、何をどこに距離はどれだけ、など大変なのでしょうね。
　　
●選手たち、練習に入りました。中央にいるのがバル監督。
　　バル監督は、動き方で違う場合は、そこへ行って指導とか。



●１１時２０分頃からはこちらで。まずは、バル監督の説明が。中央です。


●練習に入りました。



私はこの練習中に帰りました。

●冷え込みが強い証拠を。毛糸の帽子をかぶっている人がチラホラ見かけました。


●別メの砂川。頑張ってます。何とか１試合の出場をさせてあげたい。
　　私の中ではもう、感謝でいっぱいです。



以上です。