おはようございます。

昨日は、宮の沢から帰宅して、さあレポ書くぞ、と写真を取り込んだところ表示されず慌てました。
何度やってもダメなので、写真無しでもいいからレポしちゃおうと、文章だけの短いレポを。
エントリー後、このままでは、練見写真にしろ孫の写真にしろアウトのまま。
専門家に診てもらうしかないと販売店に行って見てもらった判断が大正解。
即、２度目のレポを写真だけでやりました。２回に分けることになりましたが、写真載せれて良かったです。

デイスク容量が少なくなっているとのことなので、今後はアップした写真はどんどん削除して「ゴミ箱」を
空にすることを小まめにやって行くことと、大量のメールの削除です。こまめにやっていきます。

昨日の練習では、２トップ候補を４人、トップ下候補を３人でいろいろな組み合わせを試していたように
思えました。結果を出せる最善の組み合わせがどういうメンバーになるのか楽しみです。


朝刊コンサ記事からです。

◆見出しです。

★＜フィジカル強化へ全選手血液検査＞＜河合、稲本にも”チクリ”＞＜大塚コーチ発案食生活の改善も＞
　＜シーズン中は初＞

★＜石井、堀米、薗田が復帰＞

■血液検査
　　　　・選手たちは午前中、現在のコンデイション把握のため市内の病院で血液検査を受けた
　　　　・疲労度の分析や、けがの予防も含めて行われたもので、通常の検査にフェリチン（鉄タンパク質）と
　　　　　EPAの２つの項目を追加

　大塚フィジカルコーチ　「このチームは移動も多いし、他のチームより特にやっていかなければいけない
　　　　　　　　　　　　　　　　ところ」

　　　　・と、試合のパフォーマンス向上を目的とした現状の把握や、食生活の改善のため。血液検査の
　　　　　必要性を訴えた
　　　　・シーズン中にこのような検査を実施するのは初の試みで

　四方さん　「少しでも良くなるなら、いいことはやっていきたい」

　　　　・今年はシーズン終了後にもう１度受けて計２回
　　　　・来年以降は年４回の予定で検査を受けにいくことになる
　　　　・把握できれば向上のために、何を補うべきなのかが明確になってくる

　河合主将　「自分たちが今後を戦う上で足りないところを改善したり、伸ばしていけるので心強い」


■復帰
　　　　・負傷していたMF石井、堀米と、DF薗田の３人が１日、全体練習に復帰した
　　　　・石井は左内転筋張り、堀米は右足首捻挫、薗田は左太もも張りで、それぞれ別メニュー調整していた


■別メニュー
　　　　・FW内村が右内転筋の張りのため別メニュー



今朝は、以上です。