頚腸靭帯炎が良くならない(>_<)　少し良くなったと思って、走るとまた同じ所が痛くなって走れなくなってしまう。ランニングシューズのインソールをオーダーメイドしたり、スクワットに励んでみたり、ストレッチをしてもダメだ！
今日はインターネットで検索して、スポーツマッサージに行ってみた。何やらスポーツジム風の部屋に通され、ベッドの上でまずは下半身のアライメントを調べる。傷む左脚の外側の筋肉が硬くなっていること、外転が障害されていることが判った。筋肉のもみほぐしと、ストレッチを行った。痛かった～

もまれながら考えたことは、これはコンサの今の状況に似ているな・・・・一人二人選手を連れてきたってなかなか解決には繋がらない・・・やはりチームとしてのアライメントを調節しなければ・・・・

明日はしっかりした四脚でガンバに立ち向かえるのか　(^_^)v

昨日の対大宮戦、SB席で応援していましたが、ハーフタイムに私の隣のサポーター（初対面）の所に何やらオフィシャルのタグをぶら下げた真っ黒に日に焼けて人が来て、隣のサポと親しげに話をしている。隣の人が審判のことを色々言うと、今日の審判はまずまずだよ・・・・アンデルソンのイエローも繰り返しの反則だし・・・注意をしながら上手くやってるよと何やらその筋の人みたいな事を話していました。私は昨日のレフリーはレフリングには偏りは無かったと思うけど、基準がイマイチ判らないし、試合をブツブツ切りすぎて、試合を上手くコントロール出来ない審判（良いコンダクターではないな）だなと思いながら見ていたけど・・・Jリーグではソンな事は評価の対象外なのかな？

後で隣のサポーターと話しましたが、そのレフリーアッセサーは最近までよくコンサの試合の笛も吹いていた有名な御仁でした(^_^;)

ランニングシューズを新調したり、インナーソールをオーダーメードしたけど良くなりません。2週間ランニングを休み、ストレッチ、スクワットをしたけど3キロも走ると左膝が痛くなってもうダメです。6月の美瑛ハーフマラソン（以前はコンサの選手も出ていたし、今年も5キロの部に元コンサの深川選手が出ていました）で痛めました。
何とか10月の札幌マラソンには出たいと思っているのですが・・・・練習が出来ないよ～
でも靭帯損傷から復帰した大塚のことを思えば・・・・頑張る(^o^)

今日は朝から手稲前田で運転免許の更新、それが終わると宮の沢で愛車の1年点検。車を預けてそのまま白恋へ。
ピカッ～晴れの中でサテライトの試合を観戦しました。座席はコンサベンチのすぐ後ろの2列目。コーチングの声も、選手の会話も良く聞こえました。今日のコーチングの声はほとんどが堀田くんが対象。一つ一つのプレーに声が飛んでいました。さながら自動車教習所の教官と生徒といった感じでした。

前半は謙伍のゴールで一点を先制するも押されっぱなし。後半、大塚が入って試合が急に締まりました。そして上里・・・・・本当にボールを持つとワクワクさせてくれます。そして終了間際のＦＫ、素晴らしかった、惜しかった。
大塚、上里、早くトップの試合で見てみたい！

点検の終わった愛車を引き取って帰宅、有意義な一日でした！

ヨーデルさん、ご指摘ありがとうございました。
昨日の試合でハンドによるレッド一発で高木が退場した、神戸のFKの場面です。コンサが壁を作り、後ろで優也が声をはりあげています。
BS「いや～危なかったね。もう少し後ろでハンドしてしまったらPKだったね」
ヨーデル「ペナルティエリアの中で手を使ってもハンドにならないよ！」
BS「・・・・・・・(^_^;)(^_^;)(^_^;)」
そう高木はキーパーでした・・・・今思い出しても恥ずかしい事を言ってしまいました。

何とか引き分けに持ち込んでヤレヤレと言った感じでした。観客は10,200人ほど。見た感じはもう少し入っているかなと思ったけれど、やっと1万人。エスパルスのサポが沢山入っていなければ1万人以下か。ちょっと考えてしまいます。劇厚3試合と銘打って宣伝した割には？なことが・・・・ハーフタイムにはビール以外のドリンクが売り切れていた(>_<)　初めてJに上がった年の、くしくも同じエスパルス戦、大雨に見舞われたけど試合開始30分前にはカッパは売り切れ、ハーフタイムには何とかカッパを調達して来たけど・・・・やっぱり体質は変わっていないのかと、考えさせられました。

あの暑さの中で飲み物を我慢した初めての観客はリピーターになってくれるのだろうか？

注文していた靴が出来上がりました。長距離を走ると膝の外側が痛くなるので、ネットで色々対策を探していたら、インナーソールを自分の足にあった物に変えると良い事がわかりました。そこで狸小路に近いところにあるアスリートクラブというショップで足形にあわせたインナーソールを作ってもらいました。ちょっとした出費になりました。ただこれで脚が痛くなければ安いものです。NIKEの赤いエンブレムがコンサ調です。
まずはドーレ君と記念撮影です。明日から走るのが楽しみです！

AU化作戦失敗と言っても、コンサドーレのブラジル路線をオーストラリア路線に変えようとして失敗した訳ではありません。
実はランニングの練習用にGPS機能の付いたSmart Ports対応のAUに変えようと考えたのです。そこで昨夜、恐る恐る妻に携帯をAUに変えたいんだけどと持ちかけたら、にべもなくNoの返事！　う～ん、仕方ないか、4万円もだしてdocomoの新製品に変えてからまだ3ヵ月しかたっていない・・・・

仕方なくナイキ＋iPod nanoでトレーニングすることにしました。ネットで真っ赤なiPod nanoを注文し、Consadole Sapporo OSC Beagle Spiritsと刻印したもらいました。これからはトレーニングはコンサと一緒です。

品物が届いたら写真をあっぷします(^o^)

権威ある医学雑誌　New England Journal of Medicineの論文の話です。2006年のFIFA World Cup期間中に選手ではなく観客を対象とした心血管イベントの調査を行い、期間中にドイツチームの試合があった日には心疾患の急患発生率が普段の2.66倍にのぼったそうです。ストレスの多いサッカー観戦は急性心血管イベントリスクを増加させると結論しています。

さて、昨日の試合ではコンササポは大丈夫だったのでしょうか？
週末はエスパルス相手にストレスの無い勝ち方をして、医者いらずにして欲しいものです。

このブログのテーマである走り（ランニング）の話になかなか入れません(^_^;)

宝塚記念は騎手も馬も赤と黒の縦縞のユニフォームのエイシンデピュティが逃げ切り、快勝！　普段は競馬は見ないのに妻と二人でついつい引き込まれてしまいました。
コンサの今日の勝利を予感させます。

あっ、これがサポーターズブログ、デビューです。
これからじっくり書き込みしていきます、よろしくお願いします。