ようやく背中の痛みが引いてきました（－－）ﾌｯ
やはりただの筋肉痛だったようです。
一瞬「内蔵からの？？」と思った自分を恥じる(笑)
お騒がせしました。

背中が回復したのをいいことに、本日は年末のお掃除第一弾「換気扇掃除」に着手。
フードの中に頭を突っ込み、外したり拭いたりしていたら・・・
「うっ、背中に来るっ！」
でも始めちゃったので最後までやりきりました。

砂さんにお別れしに宮の沢へも行けないしさ。
途中ツイッターをチラチラ見て、画像や動画で雰囲気を楽しみました。
退団の選手についてはまた別の機会に書くつもりです。

今日１２月５日は１７年前の雪の室蘭の日なんですね。
雪の舞う室蘭入江競技場で心が折れそうになったあの日。
それを支えてくれたのは「コーンサドーレ！」とコールを送り続けたサポーターでした。
チームや選手のみならず、応援しに来ていた人の心も勇気づけたあのコール。
あれからコンサドーレ札幌は特別な存在になりました。
コンサを応援する原点となった日。
あの日「がんばれ～」と叫んでいた長男に今日成人式の案内ハガキが届きました。
年月を感じますねぇ。

そして夜はＪ１のチャンピオンシップ。
サンフレッチェ広島が今シーズンの頂点に立ちました。
おめでとうございます。

仕事が午後からで、午前は換気扇掃除で疲れ果てたので晩ご飯は温めるカレー♪

セブンの「金のカレー」♪初めて食べる～♪♪
自分で作るカレーは安定感がないので美味しいカレー食べたかったのです。
外に食べに行くより安上がりだし。
（写真が展開されない・・・）

スパイシーで美味しい！牛肉ゴロゴロ入ってます。



そして「しまりすマーラカオ」を作ってみました～！
蒸し器の一段目に入りきらない２個分を器に入れて上の段に入れたらキレイにできました。
奇跡の２コ(笑)


コチラは一段目。支えあって上手く膨らむと思ったら・・・
自由な感じになっていた（爆）

明日の朝食べるので味見はまだですが、マーラカオのいい香りがするよ～♪
朝が待ち遠しい。