トリプル台風の最後の１０号（先に１１号は通過済み）が東北に上陸した昨日。

北海道も暴風圏内に入ったため今朝までに大きな被害がでています。
今朝もまだ川の氾濫情報が続いてますし、全道で停電や交通障害も・・・

この夏は過去にない天候で北海道に被害が及びました。
大きな被害を受けた地域のみなさまにはお見舞い申し上げます。

北海道は夏の気候が良く、広大な大地と美味しい食べ物が道民の誇りでもあります。
これからますます美味しいものが収穫される時期にこの状況は胸が痛いです。
毎年あたりまえに「秋の味覚」を楽しめるわけではないんですよね。
たくさんの命をいただきながら生きていることを改めて感謝しつつ、この先の秋は穏やかな気候に恵まれることを祈るばかりです。



昨日は朝から風が強く気温と湿度が高い状態。
２１時頃には台風が接近するとは聞いていたので、それなりに覚悟はしていたのですが・・・
窓を叩く風雨の音は過去聞いたことがないくらい凄くて正直怖かったです。
時々家が揺れるし・・・ヽ(´Д`；)ﾉｺｴｰ
怖いし落ち着かないしで、平静を保つためマツコちゃんの番組を見るも。
途中で停電した～(╥_╥)

風雨が強くなってきた時「一応備えとしてね」と何気にテーブルに置いたハンドライトとラジオは実用となりました。
とはいえ今はスマホを使っていることも多いので光源はあるんだなぁと変なとこで感心。
情報源としてラジオをつけたらお気楽ナイター中継が流れ「それどころじゃないよっ！」と速攻NHKにしたんですが、コチラは淡々と台風情報が無表情に伝えられ（それが仕事）深刻な気分になりそうなのでまたまた聴く気もないナイター中継に戻しました。

前回も書いた私の壊れかけのスマホはバッテリーの減りがやたら早いので、停電するまでに充電しておいたのは正解でした。
（夕方のニュースのおかげでです）
市内の停電情報やツイッターで気を紛らわしたり、文明の利器にまたまた感心。
妹から「冷蔵庫が心配」と言われ「あ！冷蔵庫！！アイス食べちゃったほうがいい？？」と言うと、夫に「むやみに開けると冷気が逃げるから開けるな」と言われました(´‐ω‐）=зｱｲｽｰ

マツコ（の知らない世界）ちゃんは途中で見られなくなり、10時からのドラマは見られないしで（録画予約もフイ）顔を洗っていてふと気づく。
「ガラケーのワンセグある！」
たまたまバッテリーの充電もしてあったのを思い出し、ワンセグの小さい画面でドラマ鑑賞。
そのあと有吉さんのバラエティを次男くんとゲラゲラ見るという緊張感のない我家。

まだまだ風雨が強い中「大きな被害になりませんように」と祈りながら寝ました。←寝たんかい？
どうやら我が家は午前3時頃電気が復旧したようです。
被害は今のところ物置が台からズリ落ちた。
あれワイヤーでくくってなかったら飛んだかも・・・
数年前の爆弾低気圧では物置１号が舞い上がって崩壊したことあるので。
その１号のあとに置いた２号。
元に戻したらちゃんと扉閉まるかしら・・・←今のところ全体がゆがんでいる

今回は自身が停電を経験したり、怖いほどの風と雨音に台風の怖さを初体験しましたが。
同じ頃道南方面はもっと強い風雨であったり、豪雨の地域もあったようなので我が家はまだ余裕があったほうだと思います。
台風情報もかなり正確になってとても便利なので、備えは普段から意識しておくべきだとあらためて思いました。
昨日の我が家の備えは食パン(笑)
いつもホームベーカリーをセットして寝るのですが「停電したらだめじゃない？」と何気に思い食パンを買っておきました。
案の定停電になったので食パンは大正解。
復旧したのでトーストにして食べて出勤の夫。焼いただけだけどね・・・

そのほか備えとしてカップスープの素も。
乾燥パスタは塩を含まず製麺しているので、茹で汁がそのまま使えて水の節約になるんだそうです。
茹で上がった鍋にスープの素入れてスープパスタになると以前テレビで得た情報♪
そうめんやうどんは茹で汁がしょっぱいので使えないそうです。

カップスープの出番にならなくて良かった。
そしてこの時期で良かった～。

おはようございます。

なまあたたかい強風の朝。低気圧？台風？の影響かしら。
暑いのですが窓もパーンと開け放てないです。風強すぎて・・・


さて、熊本戦を終えリーグ戦はすこしお休み。
選手のみなさんも２連休でゆっくり過ごしているのではないかな～。
走り続けると息切れしちゃうからね。
上手く気持ちの切り替えをするために休むのも大事♪
と、言いつつ休みを上手く過ごせない自分がいる(笑)
家事は休みじゃないからっ(・´ω`・)

そんなわけで月曜午後勤務は遅い休日のようにゆったりしてます。


天皇杯は無事勝利♪
夢実くんやショウゴくんのゴールもあり結果的にはよかったよかった。
学生相手とはいえ筑波大学は強かったと思いました。
決定的な部分でプロとの差が出ちゃうのかもしれません。
前半は「０－０で終わったらウッチー投入もありかも」と思ったのですが、マジメに仕事へ行っている間に勝ってたd(￣◇￣)b

帰って録画観戦中の夫に「ハム彦の失礼発言聞いた？」と言うと「もう一切コンサドーレに関らないでほしい！(*`Д´*)」と激おこでした(笑)
想定以上の失礼なヤツ・ハム彦。
夢実くんの喜びの大きさなどヤツには理解できまいと思い溜飲を下げるのでした。

試合内容は後半どんどんよくなってきたようで、夫いわく「連携が上手くとれないのは仕方ない。みんな後半よくなっている」と。
リーグ戦で試合に絡むようになるってやっぱり大事なんだなぁと思いました。
いつも天皇杯も行きたいなぁと思いつつ、土曜日が多くて・・・
とりあえず今季の厚別は次節の群馬戦が目標。
我家の「聖地厚別」のタオマフはいまだビニール袋にしまわれデビュー待ちなのです。


そして自分自身の近況としては・・・
先月散々苦労して端末交換したスマホ。
一ヶ月もたたないうちにカメラが使えなくなったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
スピーカーの音量調整もできなくなったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
バッテリーの減りがメチャ速い(￣_￣|||)
あんなに「機種変しろっ！」と言った夫の忠告をぶっちぎったバチが見事当たりました（泣）
だって・・・
安心保障だから安心したんだよう・・・←言い訳

そんなわけで只今スマホ移行検討中。
夏の疲れがチョビチョビ出てきてパワーダウン中なので、ヤル気が復活したら手続きに行こう。

やっと元気が復活して「よ～し頑張るぞっ！」という頃に、夏休み帰省第二弾で長男が帰ってきそうなイヤな予感が(笑)
こういう予感は当たるのよね。
ま、ダウン中に帰ってくるよりはいいけど。


ちまたでは「昇格」という言葉もちらほら聞かれるようになってきましたが、心は冷静でいたい私。
１１月に「ひゃっは～！！」とはしゃぎ倒す自分の姿は封印し、静かに確実にチームを見つめて行こうと思ってます。
今後は１勝するたび重みを感じそうだなぁ。
６・・・７勝くらいした時点でもう心静かになれないかもなぁ(笑)

などと妄想しながら秋を迎えたいと思います。
「今年こそホントに行くぞＪ１！！」って、シーズン前は笑っていたんだけど・・・
ホントになったらＣＭ見て泣きそうだね(笑)

本日野々さんどこにいたんだろ～？(笑)
仕事中で聞き逃しましたがたぶん宮の沢でしょう。
みんなまだミーティング中と聞こえたので。
数人の方がコメントで＜厚別からでしたよ＞と教えてくれました。
明日の天皇杯のために練習が厚別だったのですね。

＜京都戦のふりかえり＞
（暑さはどうでしたか？）
野）「暑さはねぇ～。去年よりはマシでしたね。
　　　試合は京都が札幌をかなりリスペクトしてきたので・・・
　　　そうとう守備的にしてきた。
　　　そのおかげで体力的にはなんとかなった。
　　　攻守の切り替えの早い攻めて失って守備という展開だときつかったと思う。
　　　守備的にきたために点を取るのは厳しくなったよね」
　　「現場はアウェイで最低でも引き分け以上で終わらせようと考えていたんじゃないかな？
　　　マセードをスタメン起用しなかったのでそういう意図かなと。
　　　９０分かけて点を取りにいって勝つなら、最初からマセードを使っていたはず。
　　　やりかたとしては何パターンかあったんじゃないかな」

＜熊本戦のふりかえり＞
（今季１０度目の１－０で勝利。札幌ドームでの負けなしは２０試合に）
野）「勝てたから良かったというゲームですねぇ。
　　　他のチームは試合がないし、ライバルチームとはこれで試合数が並ぶ。
　　　注目される試合になるし、いろいろとプレッシャーのある中で勝てて良かった」
　　「（前半終了間際とか？）危ないシーンで１点取られていたら、後半の戦い方が変わったと思う。
　　　たぶん追いついて逆転することができる力があると思いますよ。
　　　先制したから後は守りきるサッカーができるチームです、今のウチは。
　　　得点がオウンゴールだから印象はパッとしないけど・・・勝ててよかった」

（未だにバタバタ感がありますよね。特に中盤のあたりが気になります。深井選手もケガで離脱しましたが、今後の改善点は？）
野）「深井の離脱は大きいですよね。痛いことは痛い。
　　　バタバタした感じは今に始まったことじゃない。
　　　それでもなんとか結果を出してこの位置にいるんだから、今までよりダメになったわけじゃない。
　　　首位にいるからこそ周りの見る目も厳しくなってくる。
　　　来年もし（Ｊ１に）上がったらまたそこに合わせた戦い方に変えていくわけだし。
　　　今のままというわけじゃない。
　　　今は上がるために結果を出すところを評価してもらえたら。
　　　期待が高まるとだんだんねぇ・・・要求も高くなる(笑)」

（残り試合と勝ち点で昇格の可能性が見えてくるということですが。
　野球のようにマジックがつくといいですね(笑)）
野）「今の残り試合数と勝ち点でいくと、ウチは４回負けられる計算。
　　　９試合を勝てば昇格できるんじゃないでしょうか」

（明日は天皇杯。天皇杯で期待するのは？）
野）「若い選手や、なかなかゲームに関れない選手のアピールには期待ですよね。
　　　もちろん勝利も。
　　　高いレベルでやるためにどういうプレーが出来るかを見せてほしい」
　　　
（天皇杯から次のリーグ戦の群馬戦まで３試合は厚別です）
野）「天皇杯では昇格のキーマンになるラッキーボーイが出てくることを期待してます。
　　　最近ラッキーボーイが出てないからね～」



明日はもう天皇杯の試合がありますね。
テレビ中継もあるのが嬉しい！
明日は野々さんの言う「期待されるメンバー」での構成となりそうです。
我こそはラッキーボーイになったるでぇぇ～という気持ちで頑張ってほしいですね。

「暫定」が外れ本日真の「首位」となったコンサ。

延期となっていたロアッソ熊本戦。
勝利しました。

とはいえ・・・
内容は良いとは言いがたいように見えました。

どのチームとの対戦もスッキリ快勝したいところですが、今日に関してはたとえオウンゴールの判定でも勝てたことが大事かな。
オウンゴールが生まれるまでの過程というのもありますし。

今日の対戦相手熊本にはコンサゆかりの選手やスタッフが多数。
試合後熊本の選手が場内を回るときも「熊本ガンバレ」という声援以上の熱い声援が続きました。

キャプテンのコイントス。。。
あんなにステキなコイントスは見たことないな（＾＾）

勝利は嬉しいけれど、今日は静かに喜びます。

清武選手がいたら・・・
冷や汗がっ。

朝夕の風はもう秋ですね～。

４月に起きた熊本の地震。
延期になっていた代替試合を明日迎えるにあたり、時間の経過を感じます。
まだまだ復旧には至らない状況ですが、だからこそ協力の気持ちを忘れずにいたいものです。

このところ「ホットケーキ作戦」で気合の私。
レノファの「レノ丸」で勝ったことで味をしめ、その後も地味に作ってました。



３戦分を休日まとめて作り置き。
バチが当たったのか一勝一敗一分け・・・

横浜FCの「フリ丸くん」。


山形の「ディーオ」。イケメン仕様。


京都の「パーサくん」。


微妙に似てるような似てないような・・・

そして明日の対戦相手はロアッソ熊本。
マスコットはくまモンじゃないよ、ロバくんでもないよ。
「ロアッソくん」！

ギリギリなロバ顔になったので横に「ロアッソ」の「ロ」と書いてます(笑)
顔書いたら名前を書くスペースがなくなりました・・・


明日は長時間勤務なので夕飯の準備やトイレ掃除をして仕事に行き、帰ったらテレビの前で応援するぞ～！
頑張ろう！！

「『たまごって味ある？』と君が言ったから、八月二十二日はたまご記念日」
って、、、俵万智かいっ！
完全に『サラダ記念日』をパクっております。
申し訳ありませぬ。。。


なぜこんなことを書くかというと、昨日のキャプめしカレーのライスをオムライス風にしたのですが。
次男くんがこのカレーに挑戦！

生まれてすぐに卵白アレルギーが判明し、小さい頃から卵を避けた食生活だった次男くん。
生後まもなく自分で卵など食べませんが、卵を食べた母の母乳で肌が真っ赤になり痒さで泣き叫ぶため母も一緒にNO卵ライフの期間もありました。

今では多少含まれたものを食べても平気になり、ホットケーキも卵を入れられるまでに♪
先日「ホットケーキMIX使っていい？」とLINEが来て、後から「ホットケーキにしたの？」と聞くと「２段のホットケーキ食べたくなったから作った」と。
ちゃんと卵も入れたらしい・・・

とはいえ卵そのものはチョット怖くて食べたことがない。
いつぞや卵たっぷりロールケーキをお土産でいただき、夫が「うめ～！すごい卵の味するよな？」と隣の次男くんに聞いたら「卵の味知らないからわかんない」と冷たく言われてた(笑)
配慮のない男。夫。

で、カレーの話に戻りますが。←長い
溶き卵をサッと焼きご飯にオン。
様子見なので３分の２個ほどに。トロふわにするといいのかもしれないけど、怖いので固くならない程度に火を通しました。
カレールウを乗せ「はい召し上がれ～！」

食べ始めて「口の中痒くない？」と聞くと「大丈夫」。
そして「卵って味あるの？」。
え？味？
あるっちゃあるし、ないっちゃあない？(笑)
ちょうど頂きもののマザーズの卵だったこともあり、クセのないまろやかな味わいなのです。
そんな感じで次男くんは「卵最高～！これからバンバン食うぜっ！」というほどでもなく「カレーうまっ！」と完食してました。
湿疹や蕁麻疹も出ず、具合も悪くならず。
よかった、よかった。
今度は様子見ながらオムライスも作ってみようかな。

卵を食べるなんて些細なことですが。
ずっとずっと食べさせられなくて、小さい頃は「自分だけ食べられない」と不満に思うこともあったであろう次男くん。
「たまご記念日」は私にとってチョッピリ泣けるほどの嬉しい日となりました。
これでクリアというよりは、ここからがスタートという気分。
とはいえお弁当に卵焼きはまだ怖いんですけどね。

月に一度のお楽しみ～♪
ＵＨＢテレビ『サタすぽ』のミニコーナー「キャプめし」。
我らがキャプテン宮澤さんのコーナー・・・なのですが、先月まではケガをしていたので久しぶりの登場でした。

今回はwith福森くん。
この2人が絡むと新たな微妙ワールドが広がるのはなぜだろう？(笑)
というか福ちゃんが・・・面白すぎ。
みーやウオッチャーとしては「なんとみーくん、大人に見えることよ」と感心しきりなのでした。

そんなキャプめしは今回カレー。
お店のカレーの煮込まれた色合いに「人の作ったカレーが食いてぇぇ～！」と悶絶する主婦。
辛さの中に漂う香ばしさや食材の旨みや甘みを想像しヨダレが止まりません。
「よし！今夜はカレーにしよう。ひき肉があるから作る！！」←ｹﾁ
そんなわけで今夜は我家もカレーよ♪
（家族はまだ知らず）

ひき肉とタマネギをベースにトマトやズッキーニ、きのこ等たまたま冷蔵庫にあった材料を「あつまれ～」と闘莉王のように呼び寄せたのさ！←？
せめてキャプめしに近づくようオムライスonカレーにしようかしら・・・


「キャプめし」を見て気づくのはみーやがモリモリ食べること。
MCさんと２人の時は合い間で食べていたけれど、金山くんと一緒のときは金ぴょんがかいがいしくジンギスカンを焼きみーやはモリモリ食べる。
カレーも福森くんがマイペースに絡む合い間にパクパク食べる。
とにかく気持ちがいいくらいサクサク食べてます。
そして食べ方がきれい♪（贔屓）
あんなふうに作ったものを食べてくれたら作り甲斐があるでしょうね。

我家にもモリモリ食べる男子１名いるけど・・・
気づいたら「もう食べたのっ？？」という象の墓場食いなので。
ちょっと違うんだよねぇ。

未婚の男性は美味しくきれいに食べる技を磨ことで、嫁の信頼を得ることができるかも！（断定じゃありません）


前線と台風で雨続きの北海道。
台風が上陸すること自体めったにあることではないので心配です。
すでに被害の出ている地域もあります。
大きな被害が広がらないよう祈るばかりです。

ほぉぉ～っ。
引きわけ。

暑さが懸念された京都でスコアレスドロー。
負けなくて良かったのか。
勝つべきだったのか。

もちろん勝てたら最高だったんですが、相手も同じ気持ちで向かってくるのでねぇ・・・
難しいな。

なかなか上手い具合に相手を崩せず得点に至らなかったのですが、チャンスは何度かありました。
少ないチャンスで決定力を増す。
野々さんが言う「圧倒的な強さ」はそこをクリアすることかもしれません。

思ったよりも暑さが影響しなかったと、試合後のトックンはインタビューで言ってましたが。
それは試合が始まってからわかることで今日はかなり暑さを想定しての試合運びだったかもしれません。
解説の方が「都倉へのロングボールがいつもより少ない」と話していましたが、いつも通りだとさすがのトックンも消耗しきってしまう。
90分走れる貴重な人材はピッチに置きたいでしょうね。

気持ちとしてはすぐ後を追いかけるチームを試合毎に突き放したくなりますが、２位の松本も引き分けたことを考えるとやはり勝ち点１をとれたのはよかったかなと思います。
２５日の未消化試合では当然勝ち点３を求められますが・・・
ホームで戦えるわけですから、強気で行くべき。

今後の対戦相手は現状の順位ではプレーオフ圏外のチーム。
とはいえ好調だったり、やりづらい相手だったりするので毎試合一つずつ勝利のために準備が必要。
「この山を越えたら」とずっと言い続けていますが、シーズン終盤まで・・・
２位以上確定という状態になるまでは毎試合がヤマだと思って気合を入れなければですね～。

一人じゃない！
壁をヤマを乗り越えるときはいつもみんなと同じ気持ちで、一緒に立ち向かうのです。
We are SAPPORO！！

本日参戦されたみなさまお疲れさまでした。
天候が不順なので帰路お気をつけて～！

本日野々村社長は宮の沢のグラウンドから。

＜山形戦ふりかえり＞

野）「連敗はぜったいできないゲーム。たくさんの人が応援していい雰囲気作ってくれて。
　　　スタジアムの雰囲気で勝てたんですよ。
　　　みなさんのおかげです、ほんと」

＜２万人やりましたね！都倉選手はハードル上げて次は目標３万人と言ってましたが(笑)＞
野）「ホームで勝てる理由は関る人すべての力もプラスされる。
　　　選手も頑張ってはいるけど、応援で持っている力以上を出せますから」
　　「都倉は２得点？いい仕事してた。でももっと出来る。
　　　点数を入れることだけではなくプレーすべてにおいてみんながレベルを上げていく必要がある。
　　　最終的な目標を達成するためには、もっと努力が必要。
　　　今季はギリギリで上手い具合に勝てたゲームも多い。
　　　圧倒的な強さ（大宮やガンバのような）が必要になってくる。　
　　　次のステップに行くにはレベルを上げることも大切」

＜河合選手がスタメン出場しました＞
野）「素晴らしかった。
　　　久しぶりで試合勘なんかどうかと思ったけど、やられたくないというところでおさえていい仕事していた。さすがです。
　　　まわりの選手にもいい影響がある」


＜次節はアウェイ京都戦。
　相手は６試合負けなしの好調です。
　最近のコンサは残り１５分くらいからガス欠状態に・・・どんな展開になりそうですか？＞野）「難しいと思いますよ～。
　　　去年アウェイで京都に行った時＜これは北海道の人間ムリだな＞と思った。
　　　なぜ京都のアウェイを夏に設定されるのかなぁ～？(笑)」
　　「最後のほうに体力を残すにはいろいろ選択肢があると思うんだけど。
　　　ひとつは体力のある選手をチョイスすること。
　　　ひとつは攻撃的に仕掛けて技術のある相手の体力を奪う選手をチョイスするのか。
　　　これは現場の判断ですね」

＜西京極では２００７年の昇格した年以来勝利なし＞
野）「前節出ない選手は体力温存しているし、これからケガのメンバーもどんどん戻ってくる」
　　「熊本戦、天皇杯とタイトなスケジュール。
　　　熊本戦をどう締めるか」

＜いつも「すすきのへ行こう」を広報から眺めている社長。一緒にうたいたいんじゃないですか？＞
野）「ね～。
　　　選手もサポーターもみんなで関って頑張っている。
　　　こつこつ頑張っていきます」
　


西京極の暑さはやはり脅威のようですね。
この週末の暑さがアウェイのピークかもしれません。
週末まで良い準備をして勝ってほしいですね～！

８月１４日札幌ドーム。
モンテディオ山形戦。札幌ドームサンクスマッチ。

すでに数日が過ぎましたが写真中心の参戦記です。
霧雨の室蘭を出発した朝でしたが、札幌はいい天気～♪暑い・・・


屋上テラスに上ると、ドーレくんが街中に現れるとき乗るオープンカーが♪
横から～フゥ～！


正面から～、フゥフゥ～！！
カッコイイですねぇ。


大きな滑り台。


連絡通路のユニフォームは４番・１０番。


入場してテレビ父さん発見！

「いい顔して写った～♪」と夫に見せると「いつもこの顔でしょ」と。たしかに(笑)

コチラ夫のチャーハン。


私はホイコーロー丼。めっちゃ美味しかった♪


この日はドーム会員の１０６円チケを買ったのでSBでもよかったのですが、完売で混むかなぁ・・・と思いアウェイゴール裏から観戦。


ホーム側がいつもより明るいなと思ったら、外光を入れていたからなんですね。
コンコースも明るい陽射しが入ってました。


現地でこういうのを見るとテンションが上がりつい写す(笑)


山形のサポーターさんも気合入ってます。


石さん今年もこんがりしてます。


試合前恒例のトックンルーティーン。


コイントスでサイドチェンジとなり、前半の円陣は近くで見られた。
後半の２点は近くで見られたのよねぇ・・・
興奮して記憶が薄い・・・


ハーフタイムに周りの空気がホッコリしているなぁと思ったらドーレくんが来てた♪


ざっくぅの前で自転車に乗り込む！


そして試合終了間際に勝利の瞬間待ちの時も愛らしいのです。


最近スカパー中継でホームの「すすきのへ行こう」を毎回放送してくれますが、この時は会場のBGMもボリュームを落としてくれるのですねぇ。
現地ならではの発見でした。


今季２本目のボンフィンは同じ色(笑)
ホーム開幕の愛媛戦はクラコン会員がこれをいただけるというシステムを知らず。
函館では会員証を持ち歩かずもらえず仕舞い。
全色揃ったらカラフルだったのに・・・


クラコンガチャを久しぶりに。キーホルダーだったので。
「来いっ！１０番！！」

「０足りなぁぁい」。サブキャプの金ぴょんでした♪
「１」もなかなかレアよ。
そして金ぴょんのビッグセーブの時「１」でよかった～と思いました（＾＾）

毎朝5時くらいに一度目覚めると、ついテレビをつけちゃう～！
オリンピックあるある。

だから毎日夕方以降は眠くて仕方がない・・・

明日からはしばらく解放されていた次男くん弁当も再開。
しょぼぼ～ん。
心はまだ再開してない母です。

そんな次男くん。
「腹筋を割る」が夏休みの目標でしたが、合宿の時は「一時的に割れた」とか。
お盆休みのダラダラでお腹もダラダラになったらしい・・・
「腕はかなり筋肉ついた！」と盛り上がっているけど、その筋肉を洗車にでも活かしてほしいぞ！


昨日男子体操の白井君の技は「なんていう名前だっけ？」とお茶の間で話題に。
母）「なんか難しい名前なんだよ」
次）「中国みたいな名前じゃない？トムヤムクンみたいな」
父）「それ中国でもねーよ」

結局誰の頭にも浮かばなかった「伸身ユルチェンコ３回半ひねり」。
中国でもなければトムヤムクンでもない。
次男くんひねりすぎ！

そしてあの技は何度見てもどうなっているのかわからない・・・
躍進している卓球やバドミントンは球やシャトルが速すぎて、動体視力がついていかない・・・
オリンピックを見るにも体力がいるのねぇ。


本日はオフのコンサドーレの選手たち。
トックンはラジオで話していた「早朝洞爺湖カヌーツアー」に行ったらしい。
いいオフを過ごしてエネチャージできたかな？
ドーレくんや金山くん、荒野くんはノーザンホースパークでお仕事。
可愛いチッチと触れ合って息抜きにはなったでしょうか。


さ～、これから卓球女子の団体戦３位決定戦。
ドキドキしながら応援しよう！
どこまで見ていられるかなぁ・・・

勝利の朝。
室蘭はおかげさまでいい天気です。
おかしな感じに暑いですが、昨日の勝利で帳消しになるというお気楽デーです。

昨日はドームだったので写真の写りが今ひとつなのが残念。
千代台で撮影した時はきれいに撮れたんですけどね～。
自然光ってすごいな。
カメラ次第というのもありますが。

写真を整理しつつ参戦記録を残そう。
そういえば昨日サッカー小僧がピッチにいたのを思い出しました。
毎回参戦の方にはおなじみだと思いますが。
サッカー小僧ウッチーあらわる。


音楽聴きながら裸足が定番。
試合前のルーティーンはボールとたわむれること・・・かな？



これまたいつものことなのかしら？
全体のピッチ練が終わってもボールを離さないウッチー。


ホラホラドーレくんもお仕事しているし、そろそろ斉藤さんが来ますよ。


「やべっ！」


「ホラ、早くあがれ！」とウッチーの脱ぎ捨てた練習着を拾う斉藤さん。


しぶといウッチー。


「ちょっとまって」


「これでやめるから」


最終的にボールを取上げられ強制終了・・・
ウッチースタメンなのに余裕～！


という、永遠のサッカー小僧内村さんなのでした。
Ｊ２通算３００試合出場おめでとうございます♪
ウッチーにはいつまでもサッカー小僧でいてほしいな（＾＾）

勝ちました！
３連戦を２勝１敗で終えました。

前節は拮抗した中で失点し負けてしまいました。
今季首位を走るコンサドーレ。
連敗をせず順調に勝ち点を重ねていますが、長いシーズンにはどこかでつまづく時期があるのではないかとヒヤヒヤします。
ましてや前節は敗戦しているので・・・
連敗は避けたいという思いが強くなるのは私だけではないでしょう。

野々さんはラジオで（ぶっちゃけだろけど）「内容はどうでもいいから勝つこと」と言っていました。
その裏には山形が今の順位以上の力を持つことへの警戒もあり。
石さんのサッカーを知っていることで警戒もあり。
とにかく今日は絶対勝つ！と気合を入れていざドームへ。


試合はボールがよく動く印象。
山形のプレスが早くボールを保持してるとあっというまにつっかけられるので、より一層イメージの共有が必要になるような試合でした。
ジュリーニョがスタメンで出られたことは大きかったかな～。
そしてゴメスくんの動きが非常に良かったのが印象的。

ひやっとする場面がありつつも、終わってみれば３－１でコンサ勝利。
ゴジラの雄たけび3回と、DJ潮音さんのゴ～～～ルも聞けました。
PKの１点とオウンゴールの１点で終わるのは内容はいいと言いつつどうなのよ？と思ったのですが、トックンがねばりの３点目を取ってくれて安堵。
オウンゴールも相手DFに当たったとはいえ、ゴール前に詰めた選手の動きがGKの出だしを狂わせたようにも見えるのでラッキーだけではないようにも思えます。

山形の得点のほうが理想の形なのかもしれませんが。
今日のチーム状況でもしっかり勝ち点３を取れるほうがやはり強いのかなぁ。

試合後山形の石崎監督の元へ向かう選手が数人。
みんな石さんと苦しい時間、歓喜の時間を過ごした顔ぶれ。
そして「選手として成長させてもらった」という恩師でもあります。

私たちはアウエィのゴール裏に近い場所にいたので「今日こそは」と気持ちの入った応援をする山形サポさんや、試合後の選手を見送る姿がよく見えました。
今年は「昇格も夢じゃない」という位置でチームを応援できていますが、いい時ばかりじゃないことも経験しているので。
去年Ｊ１で戦った山形を思うと複雑な思いもこみ上げたりします。


眠さをこらえて帰宅。
運転中目は開いているのに「今自分寝てた？」と思うこともあり。
隣でグースカ寝ている夫を道連れにしそうでした(笑)
ゆえに帰って飲んだビールが美味しかったです♪


本日は札幌ドームスペシャルデー。
ステキな扇子と選手カードのプレゼント。
「せーのっ！はい誰～？？」とめくったら私は小野伸二選手（＾＾）V
夫は「あ！１０番！！」「うそー！！ちょっとよこしなさいよっ！！」と揉めたら。

「え？誰？？」
山瀬選手（現・京都）でした～(笑)
そうか。今年の選手だけじゃないのね。

ドーム会員の抽選は安定のティッシュ。と、石井ちゃんのカードでした。
裏面はこんな感じ。
ドームのキャラクター「チャームコロン」ちゃん。

お見知りおきを～♪

今日の「トクラジ９」面白かったのでご紹介です。

外国人選手について紹介しながら語るの巻(笑)

＜ブラジル人選手について＞
今はヘイス、ジュリーニョ、マセードの３人がいます。
３人を見ていると会話を回しているのはヘイス。
ヘイスとジュリーニョがよく言い合っていて、途中会話に入ったマセードがいじられるという構図。

ヘイスは昔ヤンチャな頃があったと聞いてるけど、今は本人も「自分はあの頃から変わった」と実感しているようでとてもマジメ。
練習も外国人選手の中では一番真剣に取り組んでいる。
本当にみんな陽気で明るい性格。

マセードはなんだろう・・・おバカちゃんなんだよなぁ。その次くらいにジュリーニョもおバカちゃんな部分がある。
会話はヘイスが英語を話せるからちょっとした会話は英語ですることもある。
あとは通訳を挟んで。
マセードとジュリーニョはなぜか「日本人はほぼポルトガル語を理解している」という大きな勘違いをしている。
だから毎回全力でポルトガルで話してくる(笑)
そうやってコミュニケーションしてくれるのはとても嬉しいし、いいことなんだけどね。


＜ソンユンについて＞
ソンユンはセレッソ大阪で公式戦出場の経験がなくて、移籍になった時「GKの人数調整」くらいに思っていた。
なのにどんどん上手くなってレギュラーになった。
成長のスピードがとにかく速いし、恵まれた体格はゴールマウスに立つと脅威。

ウチに来る前はセレッソに在籍していたから日本語もペラペラ。
ほぼ普通に日本語で会話できる。
ソンユンは時々韓国代表で母国に帰ることがあるんだけど・・・
なぜか札幌に戻ると少しカタコトになっている(笑)


＜イルファンについて＞
イルファンはインドネシアでは国民的ヒーロー扱い。
ツイッターのフォロワーが４８０万人。有吉さんが５８０万人とかだからすごいよね。
僕もイルファンをリツイートして自分のフォロワーを増やそうと試みたんだけど、イルファン全然リツイートしてくれないの。

国籍はインドネシアだけどオランダにもいたから伸二さんとよくオランダ語で会話している。
ヘイスもオランダでプレーしていたから３人で話していることもある。
羨ましいです。

英語は苦手だけど、英語で話して耳を慣らすために積極的に使っています。



トクラジ９は話題が豊富で面白いですね～。
アスリート的な話あり、サッカー的話あり、チームメイトの話あり、プラーベートなオフの話あり。
トックン自身の奥行きの深さを感じます。

本日野々村社長は東京から。
これから札幌へ移動するところ。

※今日は事情によりポイントのメモ書き程度の内容です

＜清水戦のふりかえり＞
野）「結果がすべて。
　　　よ～く勝ったな・・・というか勝たせてもらった。
　　　ホームでやれたことが間違いなく大きな勝因だし、90分観に来た人たちがスタジアムの雰囲気を作ってくれた」
　　「（選手はもちろんがんばっていたけど）選手のがんばりだけで勝てたかというとそうはいかない時もある。
　　　17,000人以上の応援は選手の潜在的な能力を引き出すことができる。
　　　ふだん出せない持っている力を出させる」
　　「GKのミスなんかもあったけど、ホームの雰囲気がそのミスを誘発するということもある」


＜横浜FC戦のふりかえり＞
野）「今回は主要な選手が出られなくて、普段控えにまわっている選手が数人選ばれていた。
　　　主要選手が抜けたときの戦い方っていうのを今シーズンはやれていた。
　　　昨日に関しては出来ていなかったよね」
　　「３年前に比べると選手の構成に少しは資金を使えるようにはなった。
　　　それでもまだまだ選手をそろえているクラブに比べれば少ないほう。
　　　だからこそ主力を補強しつつ若手選手が成長していなきゃならない」
　　「試合に出た時どれだけアピールできるか。
　　　どれだけ自信を持ってプレーできるかで３年前との違いを見せられる。
　　　成長を見せられるくらい頑張ってほしい」
　　「ビビッた選手が一人でもいたら周りに伝染する。
　　　パスの出し方ボールの受け方一つで周りの選手も何か感じる。
　　　ビビらず戦える雰囲気をスタジアムで出してもらえるとみんな戦えると思う」
　　「山形は簡単な相手ではない。
　　　戦力も落ちていないし、イーブンの力。
     内容とかそういうのはどうでもいい。
　　　どうしたら勝てるか？何をしたら勝てるか？
　　　ということをピッチに立つ一人一人が考えることが大事。
　　　勝ち点差でいえばまだゆとりはあるけど、次のゲームに関しては勝つことが重要になるかもしれない」
　　「ここまでウチは今の戦力でよくやっている。
　　　チームがうまくいく時はみんなが一丸となっている時。
　　　その一体感でこの夏を乗りきりたい」

＜稲本選手が来てましたね＞
野）「暦どおりなら「山の日」で休みなんじゃない？(笑)」
　　「リハビリメニューが出来るようになったら、札幌に戻ってみんなとトレーニングできるようになると思うよ」


野々さんに「昨日の敗戦の原因は？」という質問も来ていましたが「何が」と理由付けする話はありませんでした。
たぶんたくさんの要因があり「これだけ」と断定できないんだろうなぁと推測。
主力が離脱というチャンスにもっともっとアピールするくらいの選手が出てこないとという物足りなさを言葉の端々から感じましたが。
次節のホームはそのあたりも注目ですね。

ぬぅぅ～。
負け犬根性が染み付いているわりには、負けるとやはり悔しいぞっ！

チャンスがなかったわけではないし、ピンチも何度か回避していました。
それでも勝てないということは足りない部分があるってこと。
チーム全体として。

次節は累積で今日のスタメンから２人抜けることになるし、ケガで帯同しなかった選手が復帰するかどうかも未定。
でも状況がどうであれ次もその次も勝つために準備し、勝つために戦うことに変わりはないのだ。
選手は勝つための準備をし、我々は一緒に戦う準備をするだけ。
いつものように。
今日はアウェイにもかかわらずホームのような後押しをしていたサポさんたち。
放送席も触れるほど恒例の景色はチームの誇りだと思います。
ホームでももちろん同じように後押しして力になれるといいな。
次節はぜったいにゴジラの雄たけびを生できくぞぉぉ～！
一緒に吠えるぞぉぉ～！！


本日は多忙のため仕事に出ていた夫。
試合開始１５分くらい経った頃ようやく帰宅し、開口一番「みーくんはどう？」。
みーくん・・・・
「出てるよ」
まだまだ本調子ではないかもしれないけど。
ケガ人が増えてきた中復帰したのは良いことである。
頑張れみーくん。


フリ丸のホットケーキは食べたのですが、残念ながら不敗神話はならず・・・
似てなかったのか？？
写真を載せる気力がないのでいづれネタに(笑)

今朝は４時からオリンピック見ていたので早めに寝られそう。
寝て気持ち切り替えだ！

忙しい！

なんとなくオリンピックが始まると忙しい！

ご存知の通りブラジルは日本の裏側。
お笑い芸人さんが床に向かって「ブラジルのみなさ～ん！」と叫ぶネタを思い出します。
最近八木さん見かけないけど・・・

時差が12時間なので私が寝る頃からぞくぞくと競技が始まるわけで。
放送時間27時～とか30時～とか、眠い頭で見かけると「わかりづらいっ！」とキレるおばちゃん(笑)
結局毎日柔道の初戦だけとか、バレーボールの途中とか見て寝ちゃってます。
なのにいつもより若干遅くまで起きているのでなんとなく寝不足（＝＝）

今朝は「ハッ」と目覚めテレビをつけたら体操ウッチーが鉄棒でクルクル回っていました。
体操団体金メダルおめでとうございま～す！
12年前に富田選手の「美しい体操」に憧れた内村選手が、同じく美しい体操で団体金メダルを獲得するなんて。
すばらしい歴史を見られて感無量です。


ブラジルといえばコンサにもブラジルのみなさんがいる～♪
地球の裏側で頑張る3人。
ブラジルのみなさ～ん、ウチの3人はチームにとって大切な存在ですよ～！と穴を掘って届けたいわ♪



さてさて、昨日夫に買ってきた「涼しいしゃり感」のシーツパッド。
熱がこもらなくていい感じのようです。
普通のベッドパットだと確かに自分の体温で温まってしまうので。

ところが。
せっかくいい感じで寝ていた夫。
けっこう反対側に寄って寝るので、夜中に目が覚めた私が空いた場所に足やら手を置いて「やっぱ涼しいかも♪」と寝ていたものだから・・・
「寝返りうつたびぶつかった！」とクレーム。
ごめ～ん、涼しかったからさぁ(笑)
そんなわけでまだまだ安眠できない夫なのでした。

蒸しあつ～い！

今日は朝から霧雨がふったりやんだり。
なのに暑い。
じめじめ暑い日本の夏・・・by室蘭でした。

そして明日が函館・室蘭の最高気温３０℃？？
ひょぉぉ～！
脳天に保冷財入れてコンサ手ぬぐいで泥棒しばりしなきゃ！←ﾎﾝﾄ？

早朝夫が「暑い」と窓を開けているのを見て、冷感シーツやっぱ買わないと可哀相だな・・・
と、寝ぼけながら思いました。
そして仕事が終わって次男くんのシーツを買ったお店へ。
ないっ！
冷感シーツ（一番お手ごろタイプ）の棚がカラ・・・
どうやらこの１週間の間に売り切れたらしい。
本格的な暑さの前に次男くんセンサーが働き買っておいてよかった～！！
でも夫のぶんが・・・

そして冷感ではないけれど、サラサラの「涼しいしゃり感」というのがあったのでとりあえずそれでカンベンしてもらおう。
明日の朝どんな感じか確認せねばです。


昨日は劇的なトックンのゴールですっかり印象が薄まったキャプテンの復帰。
久しぶりにピッチを走るみーやが見られたよ～！
よかったね～！
お帰りなさい、みーや♪
夫には「宮澤試合に入れてねーな」と言われたけど気にしないっ！
上里選手と深井くんが好調なので、今後どう起用されるかわかりませんが・・・
キャプテン宮澤はやれる男。
そこんとこよろしくっ！（なんだコレ）


今日から２泊で夏合宿へ行った次男くん。
ホッと一息かと思いきや・・・
入れ違いで長男が帰省。
ふう。

いやいや、サッカーの２－０の怖さったら。
前節も２－０でリードしつつ、追いつかれるには至らなかったのですが。
それでも最後の数分はお祈りポーズで心がパサパサになったものぉぉ・・・

まさか今日もこんなドキドキの展開になるとはっ！
しかも今日はきっちり同点に追いつかれるという展開。
追いついた勢いでガツガツ攻めてくるエスパルス。
こちらはホームで快適な環境ながら、追いつかれた精神的疲労もプラスされバテバテに。

もうっ！もうせめて引き分けで終わってくださ～い（＞人＜；）
今日もお祈り全開、パサパサ全開。
「時間がぁ。時間がぁぁ」と悶絶していたら、もう走れなくなったと思ったトックンがDFとGKの間に突っ込んでいくのが見えました。
一瞬時間が止まったあと揺れるゴールネット・・・

ぎゃおぉぉ～っ！！
ゴールゴールゴール！！
テレビの前でゴジラのように吠えましたよｷﾀ━d(｡・∀・｡)b━!!!

こんな暑い日は（高温注意報が出ていましたね）みなさまビアガーデンなどに繰り出し、美味しいビールで乾杯していることでしょう。
飲みなさい飲みなさい！
今日飲まずしていつ飲むか。

赤黒の風船演出のゴール裏も凄かったし、対清水ということで気合の入った応援も素晴らしかった。
そして衝撃の結末には試合後インタビューを求められた四方田監督も一瞬言葉が出ない感じでした。
そのくらい引き分けを覚悟した内容で、奇跡のような勝利でした。
監督のコメントの中にある「最後のひとふんばりはサポーターのおかげでもある」という言葉は、ラジオで野々さんが言っていたことを思い出させました。
タイトな試合であるほど終了まで気持ちが途切れることなく走れるのは、一緒に戦うサポーターも同じ気持ちで応援しているから。
今のコンサは首位だけど課題もあるし足りない部分もある。
決して完全ではないからこそ現状の力で出来ることを一つずつやりきる。
立ち止まらず前へ前へ向かう原動力なのかもしれないねぇ。
満足したら成長は止まるというし。
戦う場所は違うけれど目標のゴールまで気持ちをひとつにして歩いて行きたいですね。
次は山形戦。
一緒にドームで戦うぞっ！
生ゴジラの雄たけび聞けるかな～♪


時々気まぐれで作っていた「やっつけホットケーキ」。
今シーズンは山雅のガンズや山口のレノ丸を作っていたのですが・・・
ひとみさんに「不敗ですね」と言われ真に受けて今回もゲン担ぎしてみました。

ミッキーじゃないよ(笑)パルくん。
また今後も挑戦したいと思ってますが・・・食べ過ぎてゆるキャラになるかも（爆）


さてさて次は今日劇的な逆転勝利した横浜FCとアウェイでの戦いです。
どことやってもゆるくないねぇ。
気を引き締めて行きましょう！

今朝は「あれ～なんか涼しいかな？」と思ったのですが・・・
まぼろしでした(笑)

お昼前からグングン気温が上がり「今日今週イチ暑くない？」という状況に。
たぶん今週イチではないと思うのですが。
もう「毎日が今週イチ」に感じます～。

暑い日はお蕎麦や冷やし中華やそうめんなんかがいいのかもしれませんが。
私はあまり麺好きじゃないので暑くても米が食べたい！

と思ったらスーパーの小冊子に子供クッキングのレシピ発見。
『タコライス』（辛くないバージョン）♪
「タコライスは夫が好きだから喜ばれて簡単で暑い日もイケる？」と暑さにヤラレた奥さまの野望が渦巻いた。
しかも子供たちも作れるってことは私にも作れるはず～♪←？
ところでタコライスってどうやって作るんだろ～。

小冊子のレシピではソース、ケチャップ、しょう油が基本の味付けなのですが、レシピを検索するとカレーパウダーやサルサソースで味付けするのが一般的なようです。
とりあえずカレーパウダーを買って・・・
と、スパイス売り場を物色すると「タコライスシーズニング」なるもの発見！
「初めて作るんだし、餅は餅屋だね」と迷わずシーズニングをチョイス。

同じコーナーにあった「ガパオライスシーズニング」に心が動くも、夫がナンプラーの風味が苦手なのでやめておく。
私はガパオライス好きです。

タコライスは材料を炒めて味付けするだけなので、長い時間台所に立たなくてもいいので夏向きメニューですね～。
お肉のタネを冷凍しておいて休日のお昼とかにもパパッとできそう。
シーズニングのレシピにないタマネギみじんも入れたせいか、少し味が薄かったのでケチャップやソースで味を調整。
主婦に味付け暴走はありがちなのさ。

レタスやトマト、お弁当用のパプリカの残りを散らしたら・・・
けっこう美味しく出来ましたよ♪

次男くんは「追いレタス」もしてました。
サラダとご飯を一緒に食べる感じもいいですね。
簡単・美味しいタコライスは我家の定番メニューになりそうです。

途中「ガラムマサラパウダー」をかけたら・・・
夫と次男くんのくしゃみが止まらなかった(笑)
しかも食べながらみんなむせた。
次からは調理の途中で入れます（－－）ｽﾝﾏｾﾝ

タコライスの写真を見るとシュレッドチーズがそのまま振りかけられているのですが・・・
チーズの袋には「加熱して」と書いていたので、ひき肉ダネと一緒に温めました。
次男くんいわく「チーズと合わないものはない」そうです。

そういえば最近おにぎりの具を「スライスチーズ（溶けないタイプ）＋ごま昆布佃煮」にしたら、次男くんから「アレおにぎりの具歴代一位」という称号をいただきました。
余談ですね。


さ～て明日は久しぶりに早い時間の試合です。
準備があるから朝から忙しいぞ～！
勝つよ～！

野々さん今日は宮の沢で「オリンピック見てましたよ～(笑)」。

＜山口戦ふりかえり＞
前半はほぼ札幌ペースでした。５試合ぶりの失点。
９試合負けなしの３連勝。２位の松本と勝ち点差５、３位セレッソとは８に開きました。

野）「暑かったねぇ。暑いというのはわかっていたけど。
　　　暑さで走れなくなったり、体力が想像以上に落ちることを選手やスタッフはあらためてわかったと思う」
　　「今まではゲームの流れの中で効果的になるような選手交代を選択してしてきたと思うけど、これからの時期のアウェイだとゲームの作り方自体違ってくる。
　　　ゲーム展開での交代というよりも、動けなくなった選手を替えていく方法もあるという勉強になったと思う」

＜遅延のカードが多いように思いました＞
野）「リードしているし、遅延に見えるのはしょうがないよねぇ。
　　　カードもらうのは良くないことだけど、疲労もあったしまぁよくやったと言えるかな？」

野）「相手はふだん４バックだけど、３バックにしてきた。
　　　首位のチームに勝つためになりふりかまわずやり方を変えてきたということ。
　　　後半４バックに戻してきてウチが上手く対応できなかったというよりは、コンディションの低下が大きかった。
　　　たとえばスコアが０－０だったらもう少しやれたはず。
　　　リードしているがゆえに気持ちが後ろ向きになって押し込まれたというのはある」


＜次は強豪清水エスパルス。
　好調チョン・テセを擁する清水は勢いがありますが、どんな展開を予想しますか？
清水に勝てたらかなり昇格が見えてくるのでは？＞
野）「昇格を意識するのはまだまだ早いと思うけど・・・
　　　清水はＪ２の中でも強いチームだと思う。今は勝ち点で１２差がある。
　　　１２差を１８差に出来たら、よほどの事がないかぎりひっくり返されることはない。
　　　そういう意味では現実的にはなるよね」
　　「どちらのチームも誰が活躍するというよりも、局面でどれだけ相手の仕事を封じられるかが見所になると思う。
　　　テセに仕事をさせないのも大事だけど、局面のバトルをホームの雰囲気で制することができたら大きいよね。
　　　目標２万人だけど、この試合は間違いなく今シーズンのビッグマッチ。
　　　たくさんの人に来て欲しいですよ」
　　「相手をコンサドーレのホームでは勝てないという気持ちにさせれば、残りの試合も変わってくる。イメージも変わる」

＜ケガの選手も復帰してます＞
野）「連戦をどう乗り切るかも山場ですからね（清水→横浜ＦＣ→山形）」

＜稲本選手に来季オファーを出しているということですが＞
野）「イナは年齢的にコンディションやモチベーションが落ちてきていると感じていると思う。
　　　クラブには必要な存在。やってくれるでしょう！
　　　試合に出ることもそうだけど、ふだんのトレーニングの中での存在が大きい」



サッカーオリンピック代表の初戦が先ほど終わりました。
４－５で敗戦。
１００％の力が出し切れていなかったように見えました。
と同時に、サッカーはフィジカルだけで勝てるわけではないとも感じました。
せっかくの大舞台なので、代表のみなさんには思い切りやってほしいと思います。

コンサは日曜日ドームで局面のバトルを制しましょう！　

昨日「夢プランパートナー」になったさっぽろ東急百貨店さま。

なかなか素早いＳＮＳ対応で、サポーターの間では「お仕事が早い」と評判です。
中の人・・・
というか、東急に熱烈サポーターが潜んでいるのでは？←ｺﾗ

遠隔地に住む我家にはチラシなど入りませんが、子供向け迷路やドーレくんと会えるイベントもあったようです。
そして東急さんのツイッターには顔出し看板で選手と記念撮影が出来るパネルもあると。

その選手がみーや（宮澤）とトックン（都倉）！！
みーやと２ショットしたい～♪
とトキメキのおばちゃん(笑)

あ、でもトックンもいるから３ショット？
２ショットになるように撮ってもらう？？とか妄想バクハツ。
すみません暑さのせいです。
暑さで都合のいい世界に行っちゃってます。

そして顔はめの部分のボディを見るとなかなかアスリートっぽい本格的な体。
「ん？この体に私の顔？」
だめだろう～。それはだめだろ～。
暑さでぼーっとしてもだめな感じでした(笑)

冷静に考えたらあのパネルも子供向けじゃん！
ドーレくん顔出すから勘違いしちゃったよ～、ハッハッハ！←ひとのせい


すでに窓から入る風が涼しい時間帯です。
頭冷やして寝よう・・・

久しぶりに晴れた～！！

「太陽久しぶりっ！」と、空に向かって叫びたい・・・
けど、久々の陽射しがまぶしすぎて空あおげません。←モグラ？

ちょっぴり蒸し暑いけどもね。
ノープロブレム！
晴れればこっちのもんて気分です。
昨日の夕方くらいからお天気が回復し始めたので、汗だくついでに夕方掃除をしておきました。
ちょっとクラクラしたけれど、今日は朝からラクチンです♪
全国的にはゲリラ豪雨の地域もありますものねぇ。自然の力にはかないません。


お天気がグズグズしつつも日増しに気温は上昇していたので。
雨の夜は窓も開けられずの状態でした。

夫が朝起きると居間のソファに横たわる次男くん発見が数日続き・・・
「どうしたもんじゃろのぅ～」と思案。
聞くと「ベッドで寝ていると暑くて寝てられない」と。
確かにベッドにはマット＋ペッドパット＋シーツなので、キルティングの綿入りパットは熱がこもって暑いかも。
そこで最近流行の「涼感寝具」なるものを買ってみました。
触れるとヒンヤリする触感で、朝までぐっすり寝られるというキャッチコピー。
ホンとかい？
値段もいろいろありましたが、効果が得られるかどうか未知数なので一番安いタイプのシーツパットを購入。←ケチ

が、しかし・・・
あれ以来次男くんが大型犬のように居間で眠りこけることはないでのす。
本人に使用感を聞いたところ「前ほど暑くない」と。
やったー！
一番安いのでも効果充分♪←ケチ

次男くんの感想を聞いて欲しそうな夫。
シーズンオフに値引きするまで待ってくれるかなぁ～？←ケチ


それにしてもちょっと蒸し暑いだけでグダグダになる自分を考えると、アウェイの地で90分プラスαサッカーをする選手のみなさんには頭が下がります。
勝ったの負けたのよりも、戦うことを賞賛したい気持ちになるわぁ。
（でも負けたら「何してんのよっ！」と思うに違いない小さい自分）
トックンの言うとおり（by都倉賢オフィシャルブログ）涼しい北海道で思い通りのトレーニングをして、本番に向かってほしいですね。


「さっぽろ東急百貨店」様2016シーズン夢プランパートナー新規契約！
身近なエリアがパートナーとして手を上げてくれることは大きいですね。
野々さんの「一緒に北海道を盛り上げて行きましょう」という目標がじわじわ広がっているようで嬉しいことです。
やはり成績が好調であることって大事なのねぇ・・・
撮影会などでドーレくんも大忙しになるかしら？


お天気は回復傾向ですが、まだ雨の地域もありこれから本格的な暑さになっていきそうです。
みなさまも体調を崩さぬようご自愛くださいませ。

さて、午後から灼熱の職場へ。
平気で30度を超えてくる油断ならないトコロなのです（哀）

今日も安定の曇天です。雨よりはいい！
ただし外に出るとミストのような霧雨が・・・髪チリチリになる～。
先日は職場の人に「また髪切りました？」と聞かれました。
湿気ですよ～。

試合の翌日ですが本日は健康の話。興味がない方はスルーで。コンサネタはゼロです。

この２年くらいけっこう体調不良に悩まされていた私。
年齢も年齢だしとは思いつつ、やはり自分の体調管理くらいはちゃんとしなくてはと考えてました。
自分の体と向き合う。
と一口に言っても何をしていいのやら・・・
とりあえず「体重を減らすと健康診断の数値も安定するし、体調もいい」というのが頭の片隅にあったので半月・一ヶ月とスパンを決めて体重重視のダイエットを何度かしました。
が、しかし「何キロ減目標」という形でやるダイエットは達成したあとの保持が難しいのでした。
確固たる意思のある人ならば「二度と戻らないようキープする！」と自己管理できるのでしょうけど、なんせ意思がユルユルなので。
忙しかったりするとまたすぐダラダラ生活に戻ってしまう・・・

何か。何か「健康的」をメインとする食生活の改善が必要なのでは？と思い始めたのでした。
そんな中、次男くんの体のこともちゃんと考えなくちゃなぁと考えたり。
夫が「お通じが悪い～」と訴えたり。
家族全員が「体と向き合う」必要性が出てきた我家。
特に私以外はアレルギー体質なので「免疫力を上げる」ということも台所を預かる私の肩にかかるのでした。
で、免疫力を上げることに関係して「腸内環境を良くする」ということを最近テレビでよく取上げているので本も買って少し食生活を変えてみたのですが・・・
今日は冷え症についてなので腸活についてはまた後日。

ちょうど免疫力のことを調べ始めた頃に買ったこの本。

２０代の頃から愛読していた群ようこさんの『ゆるい生活』を読み、自分の症状も冷えが原因かも！と思い始めたのです。
もともと手足が冷たい末端冷え性ではありましたが、世間で言われるほどの「冷え性」だとは思っておらず。
それがこの数年カラダのダルさや頭痛、むくみなどの不快な症状に悩まされ「なんかカラダおかしい」と感じるようになってきました。

『ゆるい生活』では著者の群さんがある時からめまいを感じて漢方薬局へ通い、内臓の冷えが原因だということを知るのですが。
この中で「甘いものは体を冷やす」という部分を読み「これだ！」と思いました。
もともとあまり汗をかかない代謝の悪い体なうえに、甘いものが大好き。惰性でおやつを食べちゃう生活を長らくしていました。
そこに気づいたものの漢方薬局はちょっと敷居が高いので、市販の冷えやむくみにいいという漢方が主成分の第２種医薬品を飲んで様子をみることにしたのですが・・・
これが意外といい感じ♪
飲んでいることで食生活にも気をつけるので漢方製品だけの効果ではないかもしれませんが、ダルさや頭痛とまではいかない頭の重さを感じることが以前に比べるとかなり減りました。

漢方の薬はずっと飲み続けていますが、そこまで神経質に追求はしてません(笑)
飲む前に比べ体重が１キロほどストンと落ちましたが、体調で多少変動もあります。
この１キロはたぶん余分にたまっていた水分なのかと思ってます。
冷えは体に水分を貯めて冷えるらしいので。
甘いものも以前より摂取量は減りましたがやめられませんね～。
チョコレートとアイスクリームに関しては驚くほど食べなくなりましたが、時々食べると「やっぱおいち～」と幸せな気分になります（＾＾）

冷えのことを調べていて面白いなぁと思ったのは、南でとれるものは体を冷やすという説。
たとえば果物でも南国のフルーツ（バナナやパイナップル）は体を冷やし、北でとれるリンゴやぶどうはそれほどでもないと言われています。
砂糖も北海道で栽培されている甜菜（てんさい）の「てん菜糖」は沖縄産の「きび糖」よりおススメとか。
暑い地域の食べ物は体を冷やすというのは理にかなっているんですねぇ。


最近はテレビで「〇〇がいい」「〇〇で痩せる」と言うと品薄になるほど影響があります。
それだけみんな健康維持の意識が高いのはいいことなのかもしれません。
でも特定のものだけに固執すると逆に体調を崩すこともあるので気をつけなくてはいけないなぁと思います。
私のように飽きやすい性格だといつのまにかやめちゃうことも多いですし。
やはり地道に続けることが健康維持の秘訣かなぁと思います。
冷えるからと一切排除することも危険だなと肝に銘じてます。カリウムを含む果物などは必要な成分ですし。
だから「あ～バナナ食べたい」と思うときはカリウム不足かもしれないなと思ってます（＾＾）

まとまりもなく長くなってしまいました。
自分の冷えプラス家族の腸活で私のアタマの中はいつもなんらかの食品がクルクルまわってます。
そんな今日この頃(笑)