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「チームがある限り」です。長い名前ですが「コメント」投稿の頃から使用し愛着があるのでそのまま使ってます。 室蘭在住の別名「室蘭の奥様」です。 コンサは昔から大好きで、雪の舞う室蘭でＪ２降格が決定したのが一番の思い出です。 長く応援してるわりに２０１０年シーズン初めてファンクラブへ入会。 「コンサはかすがい」で夫婦でバリバリ応援しています！ 我が家のイチオシは宮澤君！室蘭の星です！（出身は伊達ですが） そしてランタ出身櫛引君も！ 選手・監督・コーチ、あらゆる「谷っ子」に期待してます♪ ＜コメントについて＞ コメントは許可制になっているのですぐには表示されません。 入ったコメントには出来る限りお返事をしてます。 管理者の判断で表示・返答しない場合があります。 明らかに私的なＰＲ目的の場合は一発退場となりますのでご了承下さい。 ＜トラックバックについて＞ 現在受け付けておりません。
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2011年07月12日
先月室蘭開催を機に『よってけ室蘭』シリーズなるものを更新していたのですが。 調子良く更新したあと私に残ったものは「ゼイ肉さん」。←お客様扱いにしたいのでさんづけ チョット・・・調子に乗って買い食いしすぎました（＞＜） 後半は危険を察知しお店紹介にとどめましたが、時すでに遅し。 体は重いしヒザは痛いし、体調もいまひとつ。 美容室でダイエットの話をしたときに美容師さんが「この半年くらい数ヶ月に１度３日くらい断食してます」と聞き興味はあったのですが・・・ 「いやぁムリっ！断食はなぁ・・・ありえん」 ヘタレな私にはたとえ一日でも実行できそうにありません。断食道場にでも行かせてもらえたら何とかなりそうだけど、毎日家族の食事準備するなんて気ぃ狂うって！ 話題の「〇ロティンダイエット」も効果の程がわからないので踏ん切りがつかないし。（それなりのお値段が無駄になるのはありえん！） いろいろと考えているうちに「すご～く食欲のある時期とない時期」があることに気付きました。 ４０代になってからなんとなく「自分の体と対話ができる」ようになってきたような・・・←なのにナゼ太るか？？ そして痩せようとすると太るへそ曲がり体質の私は「ダイエット計画」ではなく「デトックス計画」で気持ちを盛り上げることにしました。 「ほら！体の中をキレイにしようよ！」と意識を持っていくと、効果はでなくとも「浄化はされたしぃ」という意識がのこるのです。（逃げ道を残したいのがヘタレだ・・・）
そして先週の月曜日から「レッツトライ！デトックス！」開始。 実際何をしたかというと。 朝はふつうに食べる。 昼もふつうに食べる。 夜は納豆１パックのみ食べる。コレだけです。 とはいえ「〇ロティンダイエット」系は栄養をキチンと摂れるのがウリなので、私もサプリメントは準備しました。 ビタミン類とミネラル類とお通じを考えビフィズス菌系のサプリ。 なぜ納豆にしたかというと、 ・安価である ・痩せる体になるためにはタンパク質が必要 ・女性にうれしい「大豆イソフラボン」と「鉄分」が摂れる ・食物繊維が摂れる ・なんか体に良さそう という理由からです。 お腹は空きました。 一番辛かったのは初日。いつもお腹いっぱい食べていたのに（涙）。 次に辛かったのが北九州戦の水曜日。 引き分けというボディブローを受けたうえに空腹。ブログのネタなんぞ浮かびやしない・・・ ちなみに空腹だと脳に栄養がいかないせいか、ブログの更新に一苦労でした。この頃のネタはイケてなかったはず（え？いつも？？） 夫には「夜中オレにかじりつくなよ！」と言い渡されていました。 プン！どんなに空腹でも食わん（－－＃） さてさて、あれから１週間。効果のほどは？？ 体重はマイナス１キロ。体脂肪はマイナス２パーセント減。 効果としては「浄化されたしぃ！」の感が強いと思います。 でも普段の生活で１キロ減らすのはなかなか大変だし。 私にしては上出来かも。 デトックス効果はありましたよ！ 顔がツルツルして化粧水の吸収がハンパないです♪ あと、食べ物の味がとても良くわかり沢山食べなくても満足感あり♪ ウエストのプヨッと感もすこし無くなりました。（自己申告をお許しください） そしてよくよく考えると次は水戸戦！ 知らず知らずに「水戸食い」していたのだ！ 一応一週間という期限を考えていましたが、体も慣れてきたので納豆生活はもう少し続行します。 土曜日は納豆のやけ食いをしたくないので勝ってくれっ！！ 動機が不純すぎ・・・
tnfaki
Re:密かに「やっつけ」ていた水戸さん
2011/07/12 18:42
そうでしたか、申し訳ないことしました。 ＜毒＞強すぎましたね。 でも、成果が上がってるところ凄いなあ。 食べないで減らした場合は、その後のリバウンドが恐ろしいですからね。 私も気をつけてはいるのですが、負けてしまう・・・ 今日は実は２つも食べてしまったんです。トホホ。 チームがある限りさんの精神力学びます。
mimicchi
Re:密かに「やっつけ」ていた水戸さん
2011/07/12 18:56
うわぁ～。何だか…知らぬ間に頑張っていたのですねぇ。 ローマは一日にして成らず。 努力も結果がついてくれば達成感がありますね。 私も以前…夕飯の炭水化物抜き…というのをやったけど ダメ(>_<;) ご飯大好き人間には…耐えられなかった…。 でも、その時は痩せたかもぉ。戻ったけどぉ（爆） 次にお会いする時は…見違えてて分からないかも←ハードル上げる
ひとみ
Re:密かに「やっつけ」ていた水戸さん
2011/07/12 19:48
わははは。大笑いで読ませていただきました。ごめんなさい。 ところどころにある自己ツッコミが面白くて...。 体を張ってよってけ室蘭シリーズをやってくださり、ありがとうございました。 顔がツルツルは惹かれますねー。 私も体重減よりも中身が浄化される方が良いです。 納豆大好きなのでいけそう、でも、食いしん坊だから自信がないです...うぅ。
かりん
Re:密かに「やっつけ」ていた水戸さん
2011/07/12 21:29
私も過去いろいろやりましたよ～ 晩御飯食べないとか、リンゴダイエットとか フィットネスだ、岩盤浴だ、と迷走したあげく今はカロリーをカットしてくれる（らしい）サプリメントをひっそり愛用してます。ほんの気休めかもしれませんけどね（悲） 基礎代謝が落ちてやせにくくなる、なんていわれてる世代の憂鬱は続く・・・
チームがある限り
お返事
2011/07/12 22:15
＞tnfakiさん あのあと貼られた「あいす家」のＨＰを見て号泣でした。「世の中にはなぜこんなに美味しいものがあるんだ～～？？」と（笑） 食べることって楽しいですからね。 美味しいものを食べた喜びと、恋のときめきは同じらしいですよ。 このさい食べる喜びを宮澤君の活躍で埋めるしかないかも！！（夫は？？） ＞mimicchiさん え～っ！mimicchiさん細いのにぃ～！ 炭水化物抜きもムリ！←ムリなもの多すぎ・・・ だって私炭水カブラーだも～ん。パンとかお昼食べるために夜ナットーでもガマンできるのです。 おおぉハードルあがっちゃったよ。 いったいいつまで「主食納豆」で過ごせばいいのか（汗） ＞ひとみさん サポのみなさんのためならば体張りますよぉ！持て余してますが（＾＾；） おなかが「ぐぅぅっ」と鳴ってるうしろでシュークリームをパクつく夫に殺意が芽生えたのは言うまでもありませんが・・・ 『厚別女子会』では「塩かすてら」に「塩ラスク」？？もぉっ！どんだけ～！って行けないからいいのか・・・ 私は納豆ご飯にかけるより単品で食べるほうが好きです。お肌つるつるの原因はわからず・・・ ＞かりんさん ほらほら～、かりんさんも「デトックス」の意識でやりましょうよぉ！←巻き込むつもり？ 「体がリフレッシュしたら１キロ減っちゃった！テヘ」と思えば辛くないよん！ と書いてる現在お腹ゲキ減りで、後ろに寝転んでる二男の足がハムの塊に見えてきました（ＴＴ） 岩盤浴も肌つるつる、髪さらさらになりますよね～！私も大好きです♪
ドールズママ
Re:密かに「やっつけ」ていた水戸さん
2011/07/13 14:41
ええ～！マジっすか？いいなぁ～☆ 私もやろうかなぁ～？ でも夜ご飯が１番おかずあるのですよね。。。涙 それをみんなのおかずを横目に納豆だけってチームがある限りさんはよほど意志が強いのですね。 でも週に何回かだけでもやろうかなぁ～。 めっちゃ意志弱いからムリかもですが。。。 楽して痩せる方法ないかな？ お金かからなくて。 食うな！って話ですよね（笑） 無理！！
チームがある限り
ドールズママさん
2011/07/13 21:07
う～ん、今日は暑さで体調不良。 そろそろ限界かなと感じてます・・・（＾＾；） いや、暑くて今日はナットーすら食べる気になりません。 もし試すなら３日とか短いスパンにしたほうがいいかもです。 あくまでも「デトックス」の意識がたいせつぅ～！
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