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「チームがある限り」です。長い名前ですが「コメント」投稿の頃から使用し愛着があるのでそのまま使ってます。 室蘭在住の別名「室蘭の奥様」です。 コンサは昔から大好きで、雪の舞う室蘭でJ2降格が決定したのが一番の思い出です。 長く応援してるわりに2010年シーズン初めてファンクラブへ入会。 「コンサはかすがい」で夫婦でバリバリ応援しています! 我が家のイチオシは宮澤君!室蘭の星です!(出身は伊達ですが) そしてランタ出身櫛引君も! 選手・監督・コーチ、あらゆる「谷っ子」に期待してます♪ <コメントについて> コメントは許可制になっているのですぐには表示されません。 入ったコメントには出来る限りお返事をしてます。 管理者の判断で表示・返答しない場合があります。 明らかに私的なPR目的の場合は一発退場となりますのでご了承下さい。 <トラックバックについて> 現在受け付けておりません。

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ブートキャンプ仲間

2012年01月17日

先週入隊した「ビリーズブートキャンプ」。

日曜日はお休みしましたが今日で4回目。何とかまだ続けてます。
最初は動きについてゆくのがやっとで、ちゃんと筋肉に効いているのか怪しいカンジでしたが徐々に腹筋や太ももの筋肉を使っている実感が出てきました。

キック系はリズム感が悪いので自己流の感覚でやっていますが・・・
毎回汗がすごいです。(正味40分くらい?)
あまり汗をかかない方なのでこれはいいかもしれません。

そしてものすご~く眠りが深くなった気がします。
そもそも運動不足なのでこのくらいの運動が体に必要なのかもしれませんね。

日によって夫が一緒にやったり(1日で挫折)、次男が時々混じっていたりしていたのですが長男はいつのまにかお仲間になってました。
たぶん冬場部活の回数が少ないので筋肉を落としたくないのでしょう。
「何時にやるの?」と言われしぶしぶ腰を上げたりします。←すでに億劫になってる母

こんな時お仲間がいると続くのかも(´-ω-`)ヒトリハアキル
長男がやらない日は夫を巻き込むか。(むしろやってほしいぞ!腹っ!)

そういえば最近動くと汗が出やすくなりました。
体の代謝がよくなったのか?
冷え性にはうれしい効果だけどまだ4回なので真偽のほどは・・・

それと朝目覚めた時いつも首が痛かったのがなくなりました。枕が合わないと思っていたのですが。
起きてからも体が動くぅ~♪

長男に「起きてからスッキリしてない?」と聞くと「寝たらすぐ朝になるんだよね」と(?)
それ眠り深いってことじゃないのぉ?
彼は恐がりなので夜中ふと目が覚め妄想と戦うこともしばしばなのでいいぢゃん!
でもすぐ朝が来ると「寝たっ!」て気がしないかも(^^)

とりあえず今日もビクトリ~ヘ(ё_ё)ノ



リーグの開幕戦は3月10日ホームなんですね。
相手はジュビロ磐田。
最終戦のようにたくさんスタンドが埋まるかなぁ♪
楽しみですね。

うちは3月に次男の卒業があるんだ!
開幕したら春が近づいてるんだろうなぁ・・・1年早いわ。


post by チームがある限り

21:35

コメント(3)

この記事に対するコメント一覧

mimicchi

Re:ブートキャンプ仲間

2012/01/17 22:18

すごい!続いてるね! 体の変化にも気付くなんて…鍛えてるねー。 ご長男くんもムキムキになっちゃうかも^m^ 私は…選手と一緒にキャンプイン。…のはずが まだ始まってません(汗) はぁ~。こりゃ開幕までに何とかしなくちゃ(>_<)

ドールズママ

Re:ブートキャンプ仲間

2012/01/17 22:53

チームがある限りさ~~ん、す・すごい!! 4日も続いているのですね。 私なんか1日でギブアップでした^^;←根性なし(^^ゞ 次に会う時にはビリー隊長の娘さんみたいになっていたらどうしよう。。。 楽しみにしています(^_-)-☆ 私も見習いたいけどとても無理です(>_<) そして、私は入隊しなくても寝たらすぐに朝です。 って言うか寝付くまで3分と持ちません(・_・;)

チームがある限り

お返事

2012/01/18 07:57

>mimicchiさん いや、続いてる<だけ>ですからぁ~! ついてけない時は「休憩」とへたり込む始末。キック系は休んでばかりよん。 鍛えるつもりが運動不足解消の目的に変わりつつあります。 でもズボン履く時片足で立つの楽になったじょ~♪←老人 開幕したらゴール裏で体力使うからね~。 でも無理は禁物です。細く長くがんばりましょうヘ(ё_ё)ノ >ドールズママさん 本当はドルママさんのようにピラティスとかオシャレなカンジで鍛えたいのです~(><) ヨガのDVDも持っているのですが体が硬すぎて続かず・・・ ブートキャンプに慣れたらヨガにも再チャレンジしたいなぁ。 でもやってる姿ヒドイですよ~。スエットはまくり上げてちょうちんブルマのようだしゼーゼー言って恐いです・・・ 朝は起きられるけど昼間放心してる時間長くなったかもしれません(爆)

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