また9月がやってまいりました、、、
毎年ラジオから｢September」｢秋の気配」が聞こえると｢もう9月かい？今年ここまで充実して過ごせたかい？」と誰にも求められてないのに苦悩します(笑)
そしてまた｢気忙しい年末が近づいてくるぅ」と怯えます。

Jリーグが開幕すると日々が怒涛だからねぇ、、、
と、他者のせいにしたりもする。
そんな9月です。

そして胆振東部地震からまもなく一年。
あらためて防災について考えること大事ですね。
近年は地震以外の天災も多いので。


今週はルヴァン杯の準々決勝が明日はホーム厚別、日曜日はアウェイ広島であります。
先週末はアウェイ神戸戦。
取られて取っての結末は宮澤キャプテンの決勝ゴール(≧∇≦)
あんなに嬉しそうなみーやの笑顔はなかなか見られませんよねぇ〜...♪*ﾟ
しかもコーナーキックを蹴った福ちゃんに抱きつくオマケ付き。
あのテンションはかなりレアです。

2-2に追いつかれる前に壁の高いところにゲジゲジを見つけた私。
モップのような足がいっぱいで早いやつー(`-д-；)
掃除機をめいっぱい伸ばして逃げられてるあいだに失点。ちいーっ！
夫にも反対側から追い込んでもらいようやく掃除機で仕留め、二度と出てこないようついでに掃除をしてたらみーやの逆転ゴール！
ゲシ取ってる場合ぢゃないって！

｢早く終わって〜！」と祈る時間が永遠に感じます。
見事勝利しアウェイで勝ち点３をゲット。
ま、判定とかいろいろありましたが勝ちは勝ちだもーん。

現地は高温多湿でナイターゲームとはいえかなり体力消耗した中足を攣ることなく走りきった選手は素晴らしい！
夫は途中から｢あぁっ、宮澤もう走れてない。変えろ変えろ！」と叫んでましたが、コンサの選手は本当に走れるようになったなぁと実感します。

清水戦くらいからようやくミシャさんが目指す形で得点できたサッカーになってきましたが、神戸戦は追いつきリードされ勝ち越すという見ごたえのあるゲームに。
J１残留の年末、突然の監督交代に｢なぜ？」と思ったのも事実ですが、今のコンサドーレを見ていると｢もっと上を目指すためにミシャさんを選んだ」という考えは間違ってなかったんだなぁとしみじみ思います。
しかもおもしろい。
浦和戦のとき私のいとこが元ユースっ子のお母さんである友人と一緒にドームで見ていたそうなんですが、ユースっ子ママさんですら｢コンサドーレのサッカーすごく変わった」と言っいたらしい。
ちなみにいとことは人が多すぎて会えず、翌日親戚の家で感想を語り合ったのですが(笑)

でもね、｢今年も昇格は難しいか」｢J２に行きたくねぇだ」とドキドキしたシーズンがあったことは忘れちゃいない。
秋が深まるといろんな思いがよみがえってくるなぁ。

涼しくなって美味しいものがいっぱいになる秋。
肥ゆらないよう馬車馬のように働くか！←言うほど体力がないのが哀しい

先日夫が「『コンサと生きる』の更新ないけどどうしたんだろう？」と。
管理人のベルさんとはスタジアムや宮の沢でご挨拶をすることもあるので我が家では「体調不良かな？」と心配しておりました。

数日後に「コンサと生きる」が更新され安心しましたが、やはり体調不良で入院ということで、安心はしたものの回復を願うばかりです。

そして入院の原因「めまい」は年末我が家でも夫婦そろって襲われた症状。
夫はその後症状が出ていませんが、私は今も耳鼻科に通院中。
しかも原因が不明で「内耳が一時的に悪くなる」というはっきりしない状態が続いております。

耳の血流が良くなるめまい予防の薬を飲んでますが、数日前から「ん～、、、なんか耳遠くなってるかな～？」という状態が続き、ゆうべ代表戦を見ていたら途中から起きてられない感じになり横になってました。
目線が定まらない状態というのでしょうか。
そうなると怖くてめまいが起きているか確認すら不可(笑)じっとしているしかないのです。

私の場合はめまいと同時にムカムカしてお腹が痛くなります。
自律神経からという説もありますが、自律神経を整えるには十分な睡眠・疲れをためない・ストレスをためないという対処法が有効らしいです。
でも睡眠不足でもないし疲れるほど何かしているわけではないし、ストレスってまぁまぁあるよとなるとどうしていいのやら・・・

たしかに体を休めるという行為が苦手かもしれない。
ゆっくり・ゆったりな過ごし方がわからないかもしれません。
体というより心を休めるのが難しい。
しかもいつ耳の調子が悪くなるかと思うと、、、気が休まらん(笑)

とりあえず今年に入ってから生活習慣を見直し、食生活にも気をつけたりしています。
毎日パクパク常習的に食べていたお菓子とか、胃に負担のかかる夕飯の量とか。
お菓子はゼロではありませんが、いわゆるお菓子コーナーのクッキーやチョコ菓子は食べなくても平気になりました。
和菓子や果物は食べますが、アメやチョコも時々１、２個つまむ程度。
今までに比べたら大きな進歩なのです。
でも時々フラフラに襲われるので食生活は関係ないのかも・・・
年齢的に内蔵も老化しているので夕飯は野菜やたんぱく質を中心に、炭水化物は控えめに。
意外とダイエット効果なくてガックリです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
まぁ、体はほんのり健康になっていると信じるしかない( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

体調不良が続くと「ばあさんになってもコンサの応援に行く！」という永遠の目標が危うくなる～（汗）
いつか宮澤キャプテンの息子ちゃんがコンサに入団したらレプリカ買うぞ～という目標もあるので健康でいたい私です。


だらだらととりとめもなく書きましたが、まずはベルさんが無事退院されますようお見舞い申し上げます。


昨日は武蔵くんがフル代表デビューしましたね♬
ツイッターのタイムラインが「武蔵に（パス）出せ！」というコンササポさんのツィートであふれていて、みんなの期待度の高さと熱さを感じました。
我が家も「シュート枠に行かないなら無駄に打たないで武蔵に出せっ！」というオニ叫び飛んでましたよ～（＾＾）

昨日は２月３日の節分でした。
みなさん豆まきはしましたか～？

我が家はまきましたよぉ、主に夫が(笑)
私は台所だけ。
落花生食べ始めると止まりません・・・(´-ω-`)

今日は立春なので暦のうえでは春です。
まだまだ寒いし雪も降るしですが、春には近づいてるんですね～。
夕方暗くなるのも遅くなってますもんね。
と言いつつ、今日は朝べしゃべしゃ路面で強風なうえに午後からカキーンと凍ってました。
一日の中で季節が変わっていた・・・
明日まで猛吹雪の地域もあるようです。
室蘭も雪が降っておりますよ。


さてさて、チームは沖縄キャンプ。
「沖縄あったかいだろうな～」と道民は思いますが、ラジオで広報さんが「タイからの沖縄は寒く感じます」と話してました。
そうか。タイは日中３０℃超えですもんね。
開幕まで３週間。
本番に向けてこれからチームを仕上げていく時期。
みんな怪我せず頑張ってね～！


先日チラと見た岩崎選手のインタビュー。
まだ少年っぽさが残る表情の岩崎選手ですが、移籍のいきさつやサッカー選手としての心構えがとてもしっかりしていて正直驚きました。
考え方がすでに大人として仕上がってます。

コンサドーレには若い選手がたくさんいますが、また将来が楽しみな選手が増えました。
檀崎くんや中村くんも期待大ですが、藤村くんにももっともっとゲームに絡んでほしいし。
ミシャ監督のもとでぐんぐん育て～、若者たちっ！

いや～、週末寒波コワいっす！

しれっとブログを書いたりして・・・
一応毎週ラジオ記録は書いてますが、プライベートは年始のご挨拶以来かもしれません。

平成３１年が明け早一カ月が過ぎようとしてます。
コンサのタイキャンプも終了。
選手は帰国しつかの間のオフ中。

横山選手の闘病や退団選手の移籍先決定、河合アニキの引退とフロントスタッフ就任。
一カ月の間にいろいろ動きがありました。
そして開幕まで一カ月きってるよ～（汗）

Ｊリーグの日程も発表。
ずっと行きたいと思っていたアウェイの試合の日程が「今年は行けるんじゃない？？」な感じ。
どうなる、我が家！！(笑)

元気に応援するには元気でいなくちゃね～。
年末めまいでフラフラになり耳鼻科へ通ったりしてましたが。
結局原因はよくわからず。
これを機に脳検査も受けはじめてＭＲＩ検査もしたのですが。
「血管の詰まりもなくきれいですよ」と言われ、これはこれでホッとしました。
それにしてもＭＲＩって脳の輪切り映像を撮影するのになぜあんなにいろんな音がするのだろう・・・ナゾ。

ということで、今月は体を整えることに専念して過ごしてました。
食事内容とか、生活習慣を見つめなおすというか。
幸い冬野菜が高くならず助かります。
雪も少なく日中暖かい日もあるので、週に二度ほど歩き通勤も始めました。
往復４０００歩くらいですが、歩かないよりは歩いたほうがいいと思います。
気持ちがすっきりしますね。

短くてもブログ書きたいんですが。
少しづつ更新回数増やすのを小さな目標にします('ω')ノ

２０１９年が明けました～。

新年おめでとうございます。

マイペースに運営中の当ブログでございますが、本年もよろしくお願いいたします。


お正月はあちこちで家族が寝転がってますね～。
平和ですね～。

今年も健康で過ごせるよう、たくさん笑えるよう、前向きに生きるぞぉぉ！
（年始はまだ元気いっぱい）


野々村社長の新年のあいさつはシンプルで伝わりやすかったですね。
自分たちらしく、自分たちのやりかたで。
たくさんの熱量でチームの後押しをしていくぞ～！
と、単純な私は思いました。

今年も・・・
行け、サッポロ～！！

連休はいいな、ゆっくり寝ていられる・・・
と思ったら真夜中に地震が～(*_*;
眠っているところに来るには大きめの余震。
かなりビビりました。

夜が明けるといい天気。
窓から入る風も気持ちがいい～。
どこか行っちゃう～？

ということで伊達方面へ行先決めずにＧＯ！
途中パフェのお店があるという夫情報もありましたが、以前テレビで見た壮瞥の農家さんが作っている「トマトジェラート」を食べてみたくて探しに行きました。

清水農園では栽培しているフルーツトマトでトマトジュースやジェラートを作っていて、店先ではトマトのほか野菜も販売。
今時期はピーマンやかぼちゃ、ナスなどがあります。
規格外のフルーツトマトが安く手に入るので買ってみました。

写真忘れちゃったけどジェラートも食べましたよ。
フルーツトマトとブロッコリーミルク。
トマトは「おおっ、トマト！」という味。←わかりづらい
ブロッコリーは濃厚なミルクのあとからブロッコリーが香るのですが美味しかったです。
他にはスイカやそばミルクというのもありました。

そこから洞爺湖に向かう途中『道の駅サムズ』へ。
この時期は果物が豊富ですが、自然に左右されるので「今年はどうかな～？」と思いながら行ってみると・・・
ありました、ありました。
台風で落ちてしまった小ぶりなリンゴ（ジュース用）やプルーン。
そろそろ食べ収めのとうきび。


ジュース用のリンゴは煮て冷凍するとヨーグルトやホットケーキにも合うのです。
煮る前につまみ食いするとそのまま食べても美味しいことも♬
一応食べる用に「さんさ」というリンゴも買いました。
帰ってすぐ茹でたとうきびは甘～い(≧∇≦)

洞爺湖はたしかに観光客も少なめでしたが、団体客が少ないぶん来ている人はみんなのんびり歩いてました。
外国の方が少ないのになぜか外国人カップルに写真撮影を頼まれた夫(笑)
洞爺湖を眺めるお二人の姿を一生懸命撮影しておりました。
あの写真インスタにあるかもしれん・・・


今日は羊蹄山もキレイに見えてました。
スワンボートもいたよ～。


ランチを食べたお店ではまだ材料がそろわないメニューもあり、スープが食後のアイスクリームに変更だったりしました。
でもそのアイスクリームがめっちゃ美味しかった♬
ジェラートも食べたのに・・・
腹こわす～(笑)←大丈夫だった

風が心地よくて空がきれいで食べるものが美味しい。
札幌ではオータムフェストも開催されているし、道内各地でこれからグルメイベントの季節です。
北海道がいちばん元気な季節。
ということを確認できた一日でしたよ。

そういえば・・・

地震の前夜は１年ぶりくらいで高校の友人と食事に行きました。
お互いの近況を話し合ったり、昔話をしたり。
年々「あれ、あの人なんて言った？名前が・・・」となる(笑)
それと、、、
友人のお母さまが春に病気が見つかり闘病中。
学生時代からいつも温かく迎えてくれたおばさんなので、なんとか元気になってほしいと願うばかりです。
ちょうど札幌での入院から自宅に戻ったというタイミングでの地震。
友人に安否確認すると大丈夫だったということで安心しました。

家族が闘病中だったり、小さな子供がいたり。
家族が離れて暮らしていたり。
電機や水道の復旧、そのほか地域のために家を空けなくてはならない職業の人もみなさん同じく地震にあっています。
無意識に「通常の日々に戻るのはいつ頃なんだろう」と思う自分。
少しずつ、時間はかかっても少しずつですね。
いつもは身近に手に入るものも普段通りには買えませんが、そのくらい我慢できるというものは少しだけ待とう。
夫も食パンはちょっと我慢。
私は毎日食べている納豆を我慢。


今日は地震後はじめてスーパーへお買い物。
行ったお店は昨日いつも通りの週末のチラシが入っていてびっくりしました。
もちろん数量は無くなり次第なのでしょうけど。
混雑を避けお昼近くに行きましたが、野菜やお肉・お魚はそれなりに種類がありました。
乳製品や缶詰、パン類は見当たりませんでしたが。
値段も普段のセール価格で、ものによっては安いくらいでした。
この品薄の中あるものを揃え、価格も特売の物は特売価格というお店の努力には感謝の気持ちになりました。
いつも利用しているけど、これからもここでお買い物するぞ～と奥さま思いました(笑)

せっかく買えたのでお弁当に使えるきんぴらや煮物を作りました。
今は「コンビニでお昼買って」と言えない状態なので。

それぞれ事情は違いますが今やるべきことを焦らずに。
毎日を過ごしていきましょう！

地震・・・怖かったです。

昨日の「ののラジ」は試合結果などの話はなかったのでお休みしましたが・・・
ミシャさんの住まいが１０階にあり、足が悪いミシャさんにスタッフが階段を使って水や食料を届けていたらしいですよ。
エレベーター使えないのも大変です。

今回の地震では北海道全域で停電が発生。
場所によっては断水などライフラインが止まりました。

冬ではないのが幸いでしたが、地震発生が寝静まる午前３時ということもあり震源地に近い町では土砂崩れで多数の方が被害にあわれています。
いまだ不明の方も・・・
亡くなられた方のご冥福を心よりお祈りいたします。


そして地震発生時は我が家もみんな寝静まっていまして。
なんとなく揺れ始めた時ムクッと起き上がったのですが（いつも一応起き上がる）、急に大きく揺れ始め部屋を飛び出すと長男も飛び出してきていました。
東日本大震災の時私は次男くんと小児科にいたので、今の家で大きな地震は今回が初めてでした。
本当に心の底から「怖いっ！」と感じました。

札幌の近くで暮らす次男くんに電話すると、ちょうどバイト先のコンビニにいたということでこれから棚から落ちた物を片付けるとのこと。
寝ているところではなくて逆によかったかも。
階段に落ちたポプリのガラスポットが割れて危ないので掃除機で片付けようと思った瞬間停電に。
懐中電灯や手回しラジオなどを探し、給湯器の水漏れ箇所を夫が治すなどして取り急ぎの対応をしてから明るくなるまで横になりました。
まだ空が暗いとき「星がすごくきれいに見えるぞ」と言われ見上げたオリオン座がきれいだった～。
見たことのない数の星が見えました。

明るくなると我が家の台所は食器棚から飛び出した皿やグラスが散乱し、普段使っていた食器やお気に入りの茶碗がバラバラになったのを拾い集めるのは切ない作業でした。
でもこのくらいで済んだとも思いました。
他に写真立てや本が散乱したり、引き戸が外れたり・がっしりハマって動かなくなったり。
知り合いに聞くと棚から物が少し落ちた程度という人が多いので、我が家は被害が多かったようです。

今回は停電が７日の午後２時過ぎまででしたが、断水にはならずありがたかった。
IHクッキングヒーターは使えませんでしたが、卓上コンロで調理ができたのでとても便利でした。
たまたま今週の初めにスーパーの売り出しがありお肉などの買い置きがあったので、地震後は一度もスーパーへ行かずに済んでます。
お米だけは木曜日に買わないとと思っていたので、あわててセイコマに行くと１０キロが一袋だけ残っていました。
とりあえずお米さえあればおにぎりだけでもイケる！


断水にならなかったのはとても大きかったです。
お水が使えなかったらもっと大変だったと思います。
給湯器にお湯が残っていたので髪を洗うこともできました。
あと我が家は太陽光発電を利用しているので、一日目は快晴で日中発電した電気を使えたのは大きかった。
冷蔵庫やスマホの充電、少しだけ掃除機も使えました。
翌日は曇りでしたが冷蔵庫と充電はできました。
食材を腐らせず済んだのは助かりました。

数年前に暴風雪で「備えなければ」とあれほど痛感したのに、水や食料、カセットコンロのボンベなど最低限しか用意しておらず。
今回備えを改めて意識する経験になりました。

まだまだ余震は続いてますが、不安がってばかりもいられないので今できる備えをしつつ日々を過ごそうと思います。
みなさんも無意識のうちに疲れがたまっているので、休めるときはしっかり体を休めてくださいね。

そういえば停電の夜ランタンで読む『スラムダンク』はなかなかオツでしたよ(笑)

Ｗ杯が始まってまもなく１カ月。
この期間にさまざまなことが起こった気がします。
事件や事故、災害など・・・
国内・海外問わずさまざまなことが。

この週末は西日本で豪雨の被害が相次ぎいまだに行方不明の方も。
北海道も豪雨の地域があり予断を許さない状況だった日もありました。
自然の力にはかなわないことを感じます。
それでも自然を守り畏敬の念を忘れてはいけないとも思います。
まずはこれ以上被害が大きくならないよう祈ることしかできませんが。


Ｗ杯、日本代表は決勝トーナメント進出。
ベルギー戦は早朝３時キックオフ。
２時５５分に目覚ましをかけ応援する気マンマンで寝ましたが・・・
目覚ましが鳴ったのは３時２５分。なぜだっ？？
慌てて起き出しひとり居間へ。
この日は夫も長男も仕事の都合で早起きは断念したのでひとりで応援しました。
前半３０分くらいはベルギーの猛攻が多くエア絶叫。

そして後半。
原口の先制点では「うぉぉ～っ！！」が出そうになり口を押える。静かに・・・
そして乾の追加点では得点後すぐ口を押えぴょんぴょん飛びました。
よ～し、よ～しと思った日本人は多数だったはず。
ただしまだまだ時間はある。油断大敵なのだ。
・
・
・
そして試合終了。
結果は敗戦。
その先の景色が見たかったのは誰よりも代表メンバーだったでしょう。
途中まで夢も見た。
そう思うとテレビに向かって自然と拍手を送ったりしてましたね。
サッカーを通じていろいろ思いを巡らせたり、考えたり。
そこにまつわる素晴らしいエピソードを知るたびサッカーを好きになってよかったなと思うこと多いです。
リーグ戦再開が楽しみになった～♬


中断期間中は週末の予定を入れ放題なので(笑)ダラダラしたり出かけたり。
今日は伊達のお蕎麦屋さんに行ったのですが、いつの間にか日曜日が定休日に( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

せっかく伊達まで来たのでＢｏｃｃａでパスタを食べることに。
そしてずっと食べたいと思っていたパフェも。


チョコレートパフェには「牧歌の白いプリン」が丸ごと１個埋まってました。
アイスやプリンがおいしいのはモチロンですが、途中のクッキーゾーンやキャラメルソースゾーンも美味♬
そして一番感動したのは意外にも中に埋まっていたクラッシュチョコレート。
パリパリに砕かれたビターめのチョコレートが感動的に美味しく、どの具ともマッチして「今まで食べた中で一番かも～(≧∇≦)」と思うほど。
いや～また食べたい。

伊達に来る機会がある方はぜひ！
パスタも美味しいですよ～。

そして今「アイス総選挙」なる番組を見てよだれがとまりません（－－）ｼﾞｭﾙﾙﾝ

この数日驚くほど寒く、雨が～・・・
今日は気温こそ低めですが晴れました♪
太陽の陽射しがあればなんとかなるさ～(≧▽≦)


最近家の電話にうっかり出ると「不要になったお洋服一枚でもお引き取りしてるんですがございますか？」というたぐいの話が多数。
もちろんあったとしても「ありません」と言うのですが、先月ほんとうに大きな袋２つ分ほど捨てたので本当にないのよ～。
むしろ捨てすぎて着たきりスズメ(笑)
服はないと答えるとバッグは？毛皮は？といろいろ踏み込んでくるので「カビて捨てましたよ」と言うと「もったいない！」ですと。
自分の物くらい自由にさせてくれ。
今回は本当に捨てたのでウソの言い訳ではなかったけれど、とにかくやり取りがメンドーなので次回から「ないでーす！」と速攻電話を切ろう。

物を所有することも冷静に考えるとなかなか体力がいることなのです。
これからは物を増やさず不用品を処分することほうを優先せねば・・・
と思っていながらなぜ買った、ユニフォームテディベア(-_-;)
夫に「もう買うのやめたんじゃなかったの？」とツッコまれたのですが「いや。。。今年から表記が＜HIROKI>になったから。。。」としどろもどろの言い訳。

さらにちょうどスマホケースを探していたらタイムリーにコレが発売。
ポチった～。即ポチ。
もともとiPhone用のタイプが発売されていたのですが、android用の要望が多かったらしく販売となったそうです。
私が探していた上にスライドする「シャキーン」タイプだし～♬めんこいドーレくん柄だし～♬
届くのが楽しみです。

スマホケースは数週間後。テディは８月の初めに届くけれど代金はしっかり先に引き落とし(笑)
頑張って働くぞ！
午後からお仕事頑張りま～す!(^^)!