昨日長時間勤務からヨタヨタ帰ると、居間に怪しいものが。

それは夫が以前から欲しがっていた「腹筋ローラー」

真ん中にゴムの車輪があって、両脇の棒につかまりながら体を伸ばすヤツです。腕立て伏せ姿勢で手にローラーを持つ体制で、動きは折りたたみベッドみたいな感じ？
「日中は真ん中から折れば邪魔になりません」て台詞が聞こえてきそうな・・・

でもその動き見るからに辛そう。私は膝を立てて体重をローラーにかけ前へ進んだら戻れなくなりました。

禁煙してメタボ道まっしぐらな夫は、このローラーとバランスボールでナイスバディを手に入れるべく日々励むとか。

その前にコンビにの買い食いやめれ・・・←人のこと言えないけど
数日前も「セブン〇レブンの甘食すげー旨いぞ」と教えてくれたし・・・


そして次男は学校で「体力測定」なるものをし、腹筋はクラスで群を抜いた回数だったらしい。（一時ダイエットのために毎日やってた成果？？）
でも握力は３番目の順位だったとかで、以前１００円ショップで買った握力を鍛える道具を昨日から使用。

長男は部活を引退したのに、いつでも運動できるように毎日ジャージ姿。
（家でジャージ着るなっつーの！！毎日言ってんのに(-_-)/~~~ピシー!ピシー!）

どこへ向かってるのか家の家族。



どーでもいいけど・・・・

あんたら使った道具かたづけろ～～！！

「コンアシ」見ました。なかなかのイケメンでサラサラヘア（ＦＣ東京の石川選手みたいな髪？）

動きもいい感じですね。次節の予想スタメンには入ってませんでしたが、２５日はデビューするかもしれませんね。


映画館で子供達と観た「ハウルの動く城」。先週からジブリシリーズの金曜ロードショーです。
少しだけのつもりが家族全員でくぎ付け状態（＾＾）

ジブリの世界観て夢に出てきそう。

子供の頃夢でみた世界のようで、とても懐かしい気持ちになります。

来週は「となりのトトロ」。何度みてもまたみてしまう。

でも一番すきなのは「千と千尋の神隠し」ですかねぇ。

久しぶりにＤＶＤが見たくなりました。

でも・・・途中で寝ちゃうんだよなぁ～。

今日は長時間勤務だったので、脳が半分機能してません（－☆）

ラジオでも「タカキ選手」と言ってました。

そうかぁ「タカギ」じゃなくて「タカキ」なんだ。ちょい呼びづらい？？

「いばらきのコシヒカリ」を思い出してしまいました。

名前の「純平」さんもステキだけど、元祖の純平さんもいますし（選手じゃないけど）応援はなんて呼ぶのか楽しみです（＾＾）


夕方のニュースを見た夫が「タカキくんイケ面だぞ！プレーもすんごいうまいからスタメン間違いねーぞ」とうかれ発言。

もぉ～「コンアシ」見逃せません！

昨日ラジオでシマフクロウのお話を聞きました。

先日もブログでチラと触れましたが、シマフクロウは絶滅危惧種で神経質な面があるので詳しい生息場所は公表されてないそうです。

聞きかじった内容によりますと

・体高　約７０ｃｍ
・幅　　羽を広げると１８０ｃｍほど

・１年中つがいで行動し縄張りを持つ
・広葉樹の森林で木の穴に巣を作る（太さ８０ｃｍ以上のミズナラや桂）
・魚や蛙が主食
・エネルギー温存型で用がなければ巣穴から動かないことが多い
・体が大きく重いので、すばやい動物は捕まえない

・生息場所は北海道の東半分と海外ではロシアの極東域

昔は札幌市内や函館方面にもいたそうです。

シマフクロウの名前の由来は「エゾ（蝦夷）ヶシマのフクロウ」でシマ模様ではないとのこと（確かにドーレ君にシマはない。でもコンサはシマシマ）

現在釧路市動物園に親子のシマフクロウが飼育されているとのこと。
ドーレ君会いに行かないかしら・・・

生存数は道内で百十数羽しかいないので、本当に貴重らしいです。


ふだんよく見るシマフクロウは

・「一平」のカウンターに座っちゃう
・ラッキーピエロでバーガー食べちゃう
・ドールズとラインダンス踊っちゃう
・ハーフタイムにチャリンコで走り抜ける
・寮のお風呂につかる

というかんじなので、新たな魅力を知ってうれしい気持ちになりました。

水曜日の夕方ＨＢＣラジオの「札大ラジオキャンパス」できいたんですが、来週も続きがあるようです。

「１年中つがい」
ドーレ君、いつかお嫁さん見つけてね！

今日は仕事をお休みにしました。

せっかくのお休みだし、ダラダラするのも勿体ない！有意義に過ごしましょう。ということで献血へＧＯ！

前回の５月は午後から仕事ということもあり、時間のかかる「成分献血」をパスし「400ｃｃ献血」だったので今回は「成分献血」にしようとやる気マンマンで受付。

昔から「貧血」に縁がないので、採血も余裕でどうぞ。

血圧を測ると「ちょっと高いからもう一度」と言われ「がびょ～ん」。
そしてもう一度測る前に「今日は数値が足りないので中止になります」。

過去に１度だけ「ほんの少し足りない」と中止になったことがあるけれど、「成分献血」も出来ない数値は初めて。しかも血圧高め（ＴＴ）

休みは静かに休めということかもしれません。

そういえば最近「体疲れているな～」と感じることが多いし、自分の食事は無頓着な状態は気になってました。

帰りに買い物をしながら「揚げ物惣菜５０円バイキング」の横を早歩きで通り過ぎ、帰って納豆やら野菜を食べました。


やはり体のケアはしなくてはなぁ・・・
血液の奉仕はできなかったけど、自分の管理を考え直すいい機会になったかも。
若い頃は比重不足と言ったら「貧血」というイメージだけど、この年齢で比重不足だと「不摂生」って感じ。２０代で比重不足にならなかったことを考えるとなおさらです。

せっかくのお休みなので、休み休み掃除して「家族」へ奉仕しますかぁ。

やっぱり主婦はビンボー性ですね（＾＾；）

オフィシャルのトップ写真。昨日までは焼き鳥を見つめるドーレ君だったけど、今日は営業的スマイルの宮澤君に変わってました。

「再開だよＪ員集合！」うまいっ！ＨＦＣと思ったら、下の方にＪ'ｓＧＯＡＬの文字。ＪリーグもＷ杯で盛り上がったこの時期がサッカーフアンを増やすねらい目だもん、力入るんだろうなぁ。

もしかして各チームも？と思い「Ｊ’ｓゴール」を確認すると、あらあら！Ｊ１チームは日本代表クラスがゾロゾロ（ガンバはヤットさんだし、川崎は川島。神戸は大久保）。
で、コンサは宮ちゃん。未来の代表だからね♪（私の中では当確なんです。あとは本人の頑張り次第）


「チームの勝利に貢献できるよう頑張る」
今年は何度も耳にしている気がします。でも本当の気持ちなんだよね。
「ドームに足を運んでください」

行くよ～！行くよ～！足はこぶよぉ！

すっかりＪリーグの網にかかっている私。その辺の野生動物よりつかまりやすいかも（＾＾；）


昨日の砂さんの本音「たまには楽な状況で出たい」

そうかぁ、そうだよねぇ。でも途中で流れ変えられるから「やったるで！」的印象が強かった私。普通に考えたら「楽勝ムードで出てしめる」ほうがいいですよね。
でも砂さん。今年は若手だから、それはゴンちゃんにゆずらなくちゃいけないかも・・・
「ぞっこん」はいい番組だ！アナウンサーが野球のユニを着てなければなおさら。健ちゃん昨日はハム系のＴシャツ着せられてたね・・・

今夜はＪ１の試合も再開します！
楽しみだな♪

そしてmimicchiさんオススメの「新潟のキャサリン」も探さなくちゃ！
まずはこれから仕事へ行って来ます（－－）ｖ

先週の「ぞっこん・アダルト対談」（こんな名前ではありませんが）の続き。ちゃんと早めに予約したので、見られました（＾＾）ｖ

相変わらず声の小ささをイジラレる芳賀ちゃん。（箸で歯をいじるところがお茶目？？）

内容は・・・これから録画を見る方もいるので省略。

でも「砂さんの本音」発言に「へぇ～そうなんだ」と思いました。「そりゃそうか」とも。

他のメンバーには「そこ求められてない」と一蹴されてましたが（＾＾）求められてないというか、今の現状が求められているところなんでしょうね。


先輩達は後輩選手のことちゃんと見ているんだなぁと思いました。
性格やリーダー性や。
そして、自分達も先輩から学んだことを受け継げたらというお年頃になっているんですね。

ぞっこんさんのはからいで、台詞の字幕スーパーがそれぞれに色分けされていました。藤さんの「緑」はベストマッチだ！

あとでもう一度みなくっちゃ。


今日気付いたんですが、健作さんの指ってメチャ私好みでした。
男性にしては細いんですが、華奢ってわけじゃないカンジ。

ま、ど～でもいいハナシですが。

さっきまで見ていたテレ朝系のワールドカップ総集編番組。

デンマーク滞在中に川島選手が着ていたＴシャツ。

「？見たことある」

宮澤君着てたやつとおんなじ？
去年「ＣＳ」の表紙になった時着ていたのと同じな気がする。

あれはどこのメーカーなのだろうか？


宮澤君といえば、わりとグレーのスエットとか着ているイメージがあります。
Ｔシャツ系とかが多いような。

タッパがあるから襟付きのデザインとか似合いそうだけど。

ま、本人の好みとかあるからなぁ。

それにしても、テレ朝はお宝映像持ってますね。

川平の「次のＷ杯まで何を楽しみにしたらいいんだ」って気持ちちょっとわかります。
でも、リーグ戦があるんだよね～♪

ワールドカップが終わりました。

こんなにたくさんの試合を見たのは人生初です。しかも他国の。

これもひとえにスカパーでコンサの試合を見て、少しだけサッカーの楽しさを知ったおかげかと・・・
コンサの試合は楽しさ＋興奮＋ドキドキ＋「悔しいですっ」とプラスアルファが多いのでお徳感満載ですけどね。

そしてサッカーを見るため真夜中に起きるなんて、本当に初めてでした。

日本代表の試合はもちろんですが、決勝は目覚ましかけて起きました。（でも日本代表以外で起きたのは決勝戦のみでした(^^ゞ）

ＮＨＫ教育でもやっていたので寝室で見ることができたんですが、ＣＳの実況が八塚さんだったのでモソモソ居間へ移動。

３時半に目覚ましかけたのに、１時間おきに目が覚め意識もうろうでした。
雨のため窓を閉めきっていて、暑かったせいもあり。
「起きなきゃ」というプレッシャーに弱いせいもあり（ＴＴ）←ﾍﾀﾚ

「スペインの華麗なパス回し」をもう1度ってことだったのですが、オランダの守りが堅くなかなか攻めきれないスペイン。
決勝にふさわしい白熱した展開でした。
でも途中でマブタが・・・なのに延長・・・
延長後半はモソモソ布団に戻り、ＮＨＫで。これがいけなかった。

なぜイニエスタのゴールシーンで寝ちゃった？？（＞＜）

ゴールで目が覚め「え？え？」と思ってると顔を覆うスペインＧＫ。思わず「オランダ得点したんだ」と勘違いしました。

試合が終わると午前６時。あと１時間も寝られやしない・・・
でも寝ました。明日が怖い（～～；）



終わると淋しいＷ杯。でもすぐにＪリーグが再開します。
世界のサッカーを見たあとに、Ｊの試合を見てどう感じるのか楽しみでもあります。

４年後はブラジル。時差は１２時間？
ますます体にこたえるけど楽しみです。
そして日本代表がどんなメンバーになっているのかも（＾＾）

早起きしたみなさま、お疲れ様です！

昨日の北海道新聞「いずみ」。
「育児って、出口のないトンネルのなかにいるみたい」と日々感じていた２児のお母さんが、光がさす瞬間の出来事を書いています。

小さい子供と向き合うって、実は私も苦手でした。
もちろん愛らしい笑顔やしぐさ、今まで体験したことのない時間。子供はたくさんの喜びをくれます。

その反面、自分の無力さや幼い部分、人として成長していないことを目の当たりにすることもあります。

「育児ノイローゼかも」
「自分が育てたらこの子は幸せになれないかも」
「育児に終わりってあるの？」

「いずみ」のお母さんも、私も、救ってくれたのは子供の成長する姿でした。
行き詰った頃に不思議と子供は「こんなことが出来るようになったよ」と励ましてくれるんですよね。

子育てに限らず、人間は疲れているとロクなことを考えません（持論ですが）。
もし小さい子供がいる家庭のお父さんが読んでいたら、ぜひ奥さんを休ませてあげて下さい。
イライラしているようなら、優しい言葉をかけてあげて下さい。




余談ですが、今日は私が初めて「お母さん」になった日です。

人間としては４？才ですが、母としては「１５才」。
いまだカレーが上手く作れない・・・（ここに関しては、主婦としてどーよ？）

お産の後興奮して寝られなかったなぁ・・・

生まれた長男は寝ない子で大変だったなぁ・・・

今は楽になったのに、３位決定戦見られず（ＴＴ）堕落してるぅ。