昨日、タンスの中身の入れ替えをした。

入れ替えながら、大きなゴミ袋に、もういらないと思うものを入れていこうとするのだが、
それがなかなか進まない。

もう着ないだろうと思う服でも、
これは高かったのに・・・と思ったり、
いたんでないないのに・・・と思ったり。

そこには、まだ使えるものを捨てることに対する「罪悪感」がチラチラするからなのだと思う。

この「罪悪感」から逃れさせてくれるもの。
それが＜断捨離＞なのかな・・と、ふっと思った。

捨てることを躊躇する一瞬に、
「断捨離！断捨離！」と言ってみる。
これはよく効くおまじないだった。



「断捨離」

私は勝手に仏教から来た言葉のように思っていたが、

調べてみると、

やましたひでこさんという女性が考え提唱した言葉なのだとか。

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ヨガの「断業」、「捨行」、「離行」という考え方を応用して、
人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え。
単なる片づけとは一線を引くという。

断＝入ってくる要らない物を断つ 
捨＝家にずっとある要らない物を捨てる 
離＝物への執着から離れる 

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こうやって調べてみると、
実は＜断捨離＞はなかなかに難しい。


＜断捨離＞をおまじないにして、捨てることは出来るけれど、
断つことも、離れることも、私にはできそうもない。