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2010年01月22日
体脂肪１２％超選手に地獄の４部練習 サッカー選手は体脂肪率が低いから風邪をひきやすいと どこかで聞いたことがあります。 一般人なら１２％でも十分スレンダー体型ですよね。 もちろん私も体脂肪率１ケタのわけがありません(^_^;) ゴンの体脂肪率はなんと７％だそう。 記事にもありますが、磐田では１０％を超えると ランニングが課されるため、体重の管理にはみな気を配っています。 年末にカレンがＴＶに出た時にもそんな話をしてました。 地獄の４部練習の成果が早く現れるといいですね。