5月19日（土）　朝食は抜き。釧路でお仕事が終了後、博多ラーメンの店で博多ラーメンを食べる。その後釧路駅に行って札幌に移動。車内で鮭とイクラとカニが載った駅弁を食べる。夜は恩師の退官記念パーティーに出席。和洋中折衷の料理が出てくる。煮大根の上に牛タンと蒸しうにが載ったものが出たがなかなかおいしかった。夜は実家に宿泊。


5月20日（日）　朝食はポテトサラダにほっけの干物にほうれん草のおひたし。それからなぜか朝からビールｗ。せっかく実家に帰ったのに昨日は兄貴と飲めなかったので、1杯だけと朝から飲むｗ。昼は鮭と筋子のおにぎり、姉一家からおいしいお米をもらったので、せっかくなのでおにぎりにして食べる。すごくおいしかった。夕食は道東に向かうスーパーおおぞらのなかで。昼食べたおにぎりを持たせてくれたのでそれを食べる。

5月21日（月）　朝はアンパン。お昼は職場でお弁当。職場のお弁当は栄養が整っていてなかなかよろしい。平日はつくる暇がないのでお弁当に頼ろうと思う。夕食は、実家からもらったフライですませる。

5月22日（火）　朝はアンパン。昼は職場でお弁当。夕食は先日スーパーで半額になったうなぎを購入していたのでうな丼にして食べる。

5月23日（水）　朝は抜き。お昼は職場弁当。この日はかなり忙しくて、雑務が終わったのが11時近く・・・。それからセブンイレブンにお弁当とビールを買って食事。

5月24日（木）　朝は抜き。お昼は職場弁当。メインは焼き魚。この魚がかなりおいしいが、なんの魚かわからない。この日は仕事が9時まで・・・。またセブンイレブンのお世話にｗ。あんかけやきそばとビールで食事。最近アルコールに頼りがち・・・。

5月25日（金）　朝はパン。お昼は職場弁当。肉じゃがにざんぎのあんかけソースかけとボリュームがあった。夕食はちかくのお肉屋でメンチカツと串カツを購入。

5月26日（土）　朝は抜き。昼食を食べたのが17時近く。釧路のポスフールに出かけ、そのなかの味の時計台でみそラーメン。スポーツ洋品店でトレーニングウェアを買って、地元に戻ってきたのは21時・・・。さすがに今日はコンビニ弁当食いたくないって思って、いろいろ考えて結局、地元のお寿司屋で1人前握ってもらって自宅で食べる。ちょっと贅沢だけどたまにはね。とりあえずコンビニ弁当は回避できた・・・。

相変わらずメタボリック生活である・・・。