１時間でできた仕事が１日かかっている ⇒ というのは
うつ病の症状である可能性があります。
やる気が出ない、集中できないというような症状により仕事が全くはかどりません。
もちろん、うつ病の人に１００％出るとは限りません。
（うつ病かどうかの診断をするのは医師です）

うつ病にも様々な症状がありますが
中でも最も警戒しなければいけない症状が 『希死念慮』 です。
シンプルに表現すると 『死にたい気持ちになる』 という事です。
これも、うつ病の人が全員そうなるという事ではありません。

電話番号の上に小さく記されていますが
『悩みや不安を抱え込まずに、どうぞお話しください。』 の言葉。
悩みや不安を抱え込むことで、日頃どんなに元気溢れる人でも
うつ病になる可能性があります。

悩みや不安は遠慮なく友人などに話すことが大事です。
話しても意味ない……と思うならカウンセラーなどに話せば良いのです。
自分１人の問題だから自分自身で解決する！　というのもいいけど
そろそろ限界かもな？と思ったら遠慮なく打ち明けることです。

日本において自殺で亡くなっている人は、平成１０年以降毎年３万人超えです。
これは交通事故による死者数の約６倍にもなります。