深夜２時頃 右足裏がこむら返りを起こし その痛みで目が覚めました。

まぁ足裏は たまに攣るので慣れていますが その約１時間後 寝返りしようとした時に右ふくらはぎが攣り 超強烈な痛さに襲われました。

ふくらはぎが攣ったのは少年時代に１度だけ。 対処法が分からず痛みが去るまで 布団の中、嫌な汗をかきながら堪えました。

その後にトイレへ行こうとしたら ふくらはぎの半端ない違和感。 また攣るのでは？という恐怖感もあり そのまま起床時間を迎えました。

ネットでいろいろ調べました。 行くなら内科・整形外科・整骨院とのこと。

熱めの風呂に入り、湿布を貼りました。

１０分後に出社時間が来ますが とりあえず駅へ向かって歩いてみて やっぱりヤバいな～と思ったら 上司にメールを送って有給を取るつもりです。 そして昼過ぎになっても違和感が続いたら いよいよ受診かな～と考えています。

それにしても右ふくらはぎが攣った時の 痛さは本当に強烈過ぎました。 Ｊリーグの試合中に脚を攣る選手が出ますが 彼らは慣れてしまっているのでしょうね。