滅多にガムを噛むことはないのですが、たまに口の中をすっきりさせたいときに買ったりします。
シュガーレスでミント系の板ガムを選びたいんですが、ほんとにたまになので、そのたび、新しい製品がでていたり、お気に入りだったのがなくなってたり。
生き残りが厳しいんでしょうね。

困るのは、近頃、板ガムがめっきり少なくなってきたこと。
前は、新製品でも、板ガムとタブレットと、２種類から選べたんですが、今はほとんどタブレットに切り替わっているみたいです。

どうもタブレットは好きになれなくて。
噛んでいてもすぐに終わっちゃうし、小さくてどうも噛んでる気がしません。
かといって２個同時に口に入れる、というのもどうもねー。
噛んだときの食感（砂糖のコーティングみたいな）もちがうんですよね。
タブレットが主流の今は、おかげでなかなか買いたいガムが見つかりません。

サッカーの選手でもガムを噛みながらプレーしたりしますけど、彼らはどんなガム噛んでるんでしょう。
タブレット？板ガム？
選手は集中力を高めるためにガムを噛むと聞いてますが、タブレットだと、小さすぎたりしないのかしら。

今日は福島ユナイテッド対秋田カンビアーレの試合を見に、市内にある信夫ヶ丘競技場に行って来ました。

去年は、得失点差でＪＦＬ行きの機会を逃したユナイテッド。
今年は元コンサの桑原さんはもういません。（残念！！）
去年いいなと思ってた、元コンサの西谷さんのようなドリブルで突破できる深沢さんも。
いろんな選手が居なくなって、おまけに残ってくれたＧＫは怪我でお休みです。

しかしそんな心配をよそに、結果は４対０で圧勝でした。

前半は１対０で福島リード、あまりあぶなげなく終わりました。
コールリーダの方が後半はじめに檄を飛ばしたように、ちょっとゆるい印象はありましたが、相手もそんなに調子が出てなかったのか、どっこいどっこいでした。

後半、さらに２点を追加したころから相手の秋田ペースの時間帯がきますが、守備は最後のところでちゃんとクリアできてるし、裏へ抜ける攻撃にもつなげる、あんまり組み立ててという感じではないですが、さらに１点追加。

相手のチェックがそんなに厳しくなくて、割とマイボールにできてやりたいようにやらせてもらえてる感じがしたのは、実力差なのかもしれません。

現に、試合終了後、手塚監督（元草津や岡山の監督）のインタビューには、ほう！と感心しました。
「今日の試合を振り返って監督ご自身の言葉で」
「・・・・（しばし沈黙）・・すみません、ですね。」

まるで４対０で負けたかのような話出し。
今日は自分たちのサッカーができなかったというのが理由だそうです。

うわあ、そうなのか、そうだよなあ、今年こそ社会人リーグに優勝してＪＦＬへのチャンスをつかみたいユナイテッドだから、こんなところでとろとろしてちゃあいけないんだ！
監督の言葉は、その意識の表れなんですね。
すみません、私、完封で４点も得点した試合を見られて喜んでました。

ところでこの競技場、はじめてなんですが、カメラを持っていけばよかった～！と思えるような、満開の桜に囲まれた競技場でした。
近くに花見山という福島が桃源郷と自負する名所があって、桜がピークの今日は、車がかなり混雑していましたが、なあにここだって十分お花見できました。（福島って桜の木が多いんですよね～）

福島に来てコンサの応援が思うようにできないのはつらいところですが、ここで暮らしていて助かるのは、札幌よりずっと暖かいし雪が少ないことです。
やはり九州生まれのせいか、長く北方の地域で暮らしているうち、若かった頃はそんなこともなかったのに、だんだんと冬の寒さがこたえるようになってきました。
（だからほんとはもっと南下したいところなんですけど！）

今朝は目が覚めると、障子の外がえらく明るくて・・・さてはまた天気予報がはずれて今日は快晴かしら～♪・・・と起きると、庭がまさかのこんな！

えーっ！４月にこの雪！？
ここは南東北の福島だぞ！と天気の神様に文句の一つも言いたくなる、まるで真冬の風景です。

たしかに昨日の天気予報では雪が１０ｃｍとは言ってましたが、４月に降るんだからつもりはしないだろうとタカをくくってました。
現に、就寝前（２時頃）は、雪は結構降ってはいましたがまったくつもってはいなかったんです。
でも実際には１０ｃｍどころか２０ｃｍは積もってました。

雪から顔を出すチューリップ

せっかく咲き始めたチューリップも、スティックセニョールも、スナップエンドウも雪に埋もれてます。
トマト苗と花の苗には一応ビニールをかぶせていたんですが、すっぽり雪に覆われてました。
早速、雪に埋もれた植物たちの救出にかかりましたが、大丈夫かなあ。

この週末がピークの福島の桜も雪に覆われてしまい、このまま咲いててくれるんでしょうか？

４月になるとガーデニングの虫がうずいてきます。

高血圧には、塩分を体内から排出するカリウムをとるのも効果的だそうなので、カリウムを多く含むトマトとかキュウリとか、今年は野菜が高値らしいし、なるべく自分のところで作りたいなと考えています。

つい先日、福島では野菜の苗が出始めたので、早速トマトとスティックセニョール（ブロッコリーの親戚）の苗を買ってきました。

トマトは普通のに加えて、デルモンテからいろんな品種の苗が出ていたので買ってみました。
ちょっとお高い（２９８円也）けど、甘いトマトができそうなフルーツルビーとプチトマトのトゥインクルと。
ちゃんと実がなったら、元は取れそうです。
それに、摘んだわき芽を挿しとけばそれもちゃんと成長するし、トマトはお得感もあります。

キュウリとオクラは種をまきました。
そうそう、去年みつけて重宝した”ガーデンレタスミックス”の種も。
サラダ用のレタスくらいはまかなえてなかなか便利なんです。
福島ではプランターで一年中出てきます。
おすすめです！

でも、福島は今夜雪らしいです。しかも積もるらしい。
普通ここでは４月に雪は積もりません！（←お天気の神様に向かって）
ローカルの天気予報でも、農作物に気をつけてといってました。

せっかく苗や種を買ってきたのに（それに加えて花の苗まで買ってきたのに！）、今は全部、温室ビニールの中に避難させています。
あまりの寒さにびっくりしないといいのですが・・・。

今日は、月に一度のレンタルモップ交換の日。

過去にもレンタルしようかなと考えたことはあって、そのたび、気軽に始めるほどのお値段でもないので決めかねていましたが、旦那のぜんそくが判明したのを機にはじめて１０ヶ月、今では１日たりとも手放せない掃除道具になっています。

レンタルのいいところは、交換日に、思いっきり汚れた状態で返却できることです。

今日は、つい先日まで家を取り壊し整地していたご近所からのホコリやダニと、春の花粉や黄砂がさぞかしと、大中小３つのモップを駆使して、玄関、サッシ、窓、網戸を内側外側すべて拭いて、ついでにテラスも拭きました。
その後、車のタイヤのホイルまで。

終わったときには、モップはどれもかな～り汚れて、「掃除したぞ～！」という満足感。
この、１ヶ月に一回、思う存分汚したあと、汚れたまま返せるというのが、ストレス発散できて、魅力なんですよね。

ちなみに、掃除の仕方は、レンタルはじめてから変えました。
ホコリは夜の間に９時間かけて降りてくるそうで、朝一、降りていたホコリが再び舞い上がることのないように、誰も起きてこないうちにさっとモップをかけておくのがポイントなのだそうです。
気になる場所だけとか、空いた時間を利用して手軽にかけられるところも重宝してます。

調子がなかなかでず、相手に押されてこのまままではどうなるか？と言うときに、ふとした隙をついたりセットプレーで得点！その後チームも調子をだしてくる、そうすると相手は焦りだして・・という情景は、今まで、コンサが対戦した上位チームでは見てきた気がします。

でも、今日はそれがうちのチームで見られて幸せ～！！
何と言っても上里選手の１発が、それからのコンサのがんばりを導き出してくれましたねえ！（あの笑顔！）

パスのつながり具合も試合運びも、対戦相手の柏の方が上手だなという印象ははじめから最後までありましたが、得点シーンまで劣勢ながらなんとか０点に抑えられたのもよかったのだと思います。

今日は最後まで手に汗握る試合展開でしたね。
結局、相手にも得点されて引き分けに終わりましたが、白熱したいい試合見せてもらいました。
今季は負けた試合と勝った試合（今日は分けでしたが）では試合のできに雲泥の差があるように見えるんですが、今日のような試合、これからも見せてもらえるといいなー！

福島、開花宣言です・・が、うちの近くはもうちょい、と言う感じ。

なので、今晩は春のお寿司に。
バラちらしにゆでてみじんにしたふきのとうを加えてみました。
ちょっと苦くて春の味。

ぜんそく、高コレステロールに引き続き、つい最近、高血圧まで判明したうちの旦那。
以前から塩分は控えめにはしていたんですが、これを機に、コンマ１まで計れるはかりを購入、１日の塩分合計をきっちり６ｇに抑えられるようにしています。

なので、今まで使っていたお手軽”すしの子”にはさよなら。
手製すし酢にしました。

この容器の７割方のみりんとリンゴ酢に塩小さじ１を加えて、沸騰直前まで煮、昆布を入れ３～４日おきました。
２合弱のすしご飯（２人分＋α）に、使用した塩分は3.8g（すし酢の分2g＋椎茸などの味付け分1.8g）でしたが、特に不足感なし！

サラダやカルパッチョ風のお刺身とあわせても、今夜の１人分の夕食の塩分は2.5gでした。

すし飯が大好きな私（でも生ものは苦手）は、これで堂々とお寿司を献立に取り入れることができるので、大いに満足です。
さらに、このすし酢につかった昆布、食べてみると、おいしい酢昆布になっていたという嬉しいおまけまで付きました。

先日の試合でけがで途中退場した石川選手、心配された脛の骨折でなくて強い打撲だったんですね。

しかし、よかったとストレートには言えないようなところですよねえ。
弁慶でさえ泣く場所ですから、そこを強打したなんて、さぞかし痛いんだろうなあ・・。
お見舞申し上げます、石川選手。

それでも責任感の強い彼のことですから、なんとか柏戦に向けてがんばるんでしょうね。
もちろん、うちのＤＦの要ですから、出れないのも困るんですけど。

痛い話を聞くと、昔、背骨にひびいれたときに激痛が走っていたことを思い出して、なんか自分までいたく感じてしまいます。
もう遠い昔なんですけど、痛みだけはいまだに忘れませんもん。

今日の試合、中盤には岐阜の選手の方が多く見えて、コンサが攻撃しようとする矢先のボールをとられる、味方に出したボールやクリアでさえ間々、岐阜の選手に渡ってしまってました。

どうも今季のコンサは、いいときと悪いときの差がはっきりしている感じです。
（・・と書いて、前にも書いたような気が・・）
今季の違いは、調子が悪いときに気持ちを引き締め全体を引っ張ってくれるベテランの存在なんですが、どうも投入された頃には、既に１人や２人ではどうにもならなず、大波の中の小舟状態になっているみたいで、巻き返しがうまくできないように見えます。

選手もサポも誰もが少しずつ、２連勝後の岐阜戦、しかも岐阜には過去全勝ということで、少し気持ちがゆるんでいたということもあったかもしれません。
もしかして、目の前の１戦が精一杯のはずが、もう早々その次の柏戦に１０％くらい目が行ってたのかも。

解説の方はしきりと、コンサには個人技があるからと言ってましたが、キリノ選手が相手を抜けない、近藤選手はつぶされるでは、個人技の持ち込みようもありません。
いいときには、それでも、こぼれたボールを拾える位置に味方選手がいてフォローできるんですけど（それがかえって厚い攻撃になったりもしますし）、今日はその距離にいるのはすべて岐阜選手でした。

とにかく、この好不調の波を少しでも小さくしないと、なかなかＪ１に行くのはしんどそうです。（いけても苦労するし）

なぜか私は、近藤選手を見ると、もうだいぶ前に引退して、今は和歌山三重（地理さん、たてたかさん、訂正サンキュー）でジンギスカンのお店を開いている元コンサの選手・和波智広さんを思い出してしまうんです。（顔つき、ちょっと似てません？）

ご心配の方もきっとたくさんおられると思うんですが、ワナさんのブログ「ひつじのouchi」、昨秋からずっと更新されてないんですよねえ。

ワナさんは、体を崩してコンサを辞めていったから、なおさら、どうかしたんだろうかと心配にになります。

単に忙しいだけで、お元気だといいんですが！