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カラダはジジイ、頭脳は中２、 そしてココロは３歳児。 アラフィフ？なにそれ？おいしいの？天命なんてちっとも見えて来やしねぇ。 住所：オホーツク圏の 特急列車が止まる街 血液型：典型的なＢ型。 今宮純ばりのやたらカギカッコの多い文章を中途半端なボケで味付けして綴る厨二病全開なブログ。パクリ過多なのは仕様なのであしからず。 ミシャコンサ７年目。上を目指したいが、主力が次々抜け現実が重く圧し掛かるシビアなシーズン。 エセ硬派路線で更新する予定も、更新頻度はちょっと落ちるかもしれませんがそこんところは大目に見てつかぁさい。 '08.08.27に念願の初参戦を実現。引き分けではあったが厚別の空気を満喫。 ～観戦データ～ '08.08.27 Ｊ１第２３節 VS ガンバ大阪 ３－３△ '09.09.06 Ｊ２第３８節 VS 愛媛ＦＣ ３－２○ '10.09.05 天皇杯２回戦 VS グルージャ盛岡 ４－１○ '10.11.23 Ｊ２第３６節 VS 徳島ヴォルティス １－０○ '11.12.03 Ｊ２第３８節 VS ＦＣ東京 ２－１○ '12.03.10 Ｊ１第１節 VS ジュビロ磐田 ０－０△ '12.09.08 天皇杯２回戦 VS AC長野パルセイロ １－１(PK3-5)● '13.03.10 Ｊ２第２節 VS 栃木SC ０－１● '13.11.24 Ｊ２第42節 VS ギラヴァンツ北九州 ０－０△ '14.03.09 Ｊ２第２節 VS モンテディオ山形 １－１△ '14.11.23 Ｊ２第42節 VS ジュビロ磐田 １－１△ '15.03.15 Ｊ２第２節 VS Ｖファーレン長崎 ０－１● '15.11.07 Ｊ２第40節 VS 徳島ヴォルティス ２－０○ '16.03.13 Ｊ２第３節 VS 愛媛FC １－１△ '16.05.28 Ｊ２第15節① VS レノファ山口 ３－１○ '16.11.20 Ｊ２第42節 VS ツェーゲン金沢 ０－０△ '17.03.11 Ｊ１第３節⓶ VS セレッソ大阪 １－１△ '17.07.29 Ｊ１第19節⓷ VS 浦和レッズ ２－０○ '17.09.23 Ｊ１第27節 VS アルビレックス新潟 ２－２△ '17.12.02 Ｊ１第34節④ VS サガン鳥栖 ３－２○ '18.03.10 Ｊ１第３節 VS 清水エスパルス １－３● '18.09.01 Ｊ１第25節⑤ VS ヴィッセル神戸 ３－１〇 '18.12.01 Ｊ１第34節⑥ VS サンフレッチェ広島 ２－２△ '19.03.09 Ｊ１第３節⑦ VS 清水エスパルス ５－２〇 '19.05.04 Ｊ１第10節 VS ヴィッセル神戸 ２－１〇 '19.08.10 Ｊ１第22節⑧ VS 浦和レッズ １－１△ '19.12.07 Ｊ１第34節⑨ VS 川崎フロンターレ １－２● '23.12.03 Ｊ１第34節⓾ VS 浦和レッズ ０－２● リンクフリー。コメントもどうぞ！ ただし、書き捨てと思われるようなHNでのものや書き殴りと思われる内容のものはスルーおよび削除する可能性が高いのであしからず。名を名乗るのがせめてもの仁義ってもんです。そして、おぢさんは出禁。
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2007年09月05日
さて。 昨日なかなか眠れず、結局昼夜食えずに横になり気がついたら朝の４時。 で、録画しておいたNスペを見て午前５時の変則エントリーとなったのが、前回。 エントリーした後流石に空腹に絶えきれず、サンマを焼いて朝御飯。７時前の朝飯なんて久しぶりにもほどがある。ゴミ出しも済ませて、ふと思った。 風呂入るか・・・。 そして、あることを実行に移した。 それが、タイトルの「お～は～ら～しょ～すけさん」である。 タイトルでピンと来た方は（←古いっ！）、ほぼ間違いなく人生の先輩。もしくは福島県出身の方。 風呂で一汗流した後、アネキが残していった缶チューハイを一気に空ける。 「く～っ、たまんねえなあ、おい！」とは言わなかったけれど、体に残っていた疲労感が抜けていく感じ。缶チューハイも久しぶりなもんで、「うまいんだな、これが。」である（←これも古いなあ）。 風呂に入る気力すら、昨日はなかったんだなあ。 昼からの卓球に備えて、ひと寝入り。 ・・・一応、お断りしておきますが、ホントに疲れてたんです。そうじゃなきゃ、こんな朝寝・朝酒・朝湯が大好きで～♪なんて真似はしません。朝湯くらいはするかもしれないけど・・・。 お酒は２０歳になってから。 それに、ちゃんと卓球で一汗流してきましたよ！ あと、卓球をしていて話題になったのが、腹筋の話。Ｖ字腹筋も結構きついけど、僕が雑誌で読んだ腹筋のトレーニング法はもっときついです。 自分で続けたことがないのが情けない限りですが、自信のある方はお試しのほどを。 脚上げ腹筋がありますね？あの要領で、脚を伸ばしたまま地面につけずに１から１０の数字を空中に書く、というものです。これを２セットというのが標準らしいのですが、１セットでもかなりきついです。一見、「簡単じゃ～ん」と思えますが、５を書く時くらいから急に脚が重くなります（苦笑）。８なんか書く時は、「ぬぅおぉぉあぁぁ！」ってな感じになります。 １セットだけでも毎日やるのを復活させようかな・・・。 あ、タイトルの意味がわからない方は民謡で検索をかけてみて下さい。 さあ、徳島戦。今日はスッキリ勝ってもらわねば！（←無理やりだな、オイ！） では。
rocket2号
Re:お～は～ら～しょ～すけさん。
2007/09/05 17:12
いきなり脚上げ腹筋をやったら腰を痛めます。 絶対背中が床から離れないように注意してやってくださいね。
フラッ太
レス to rocket2号さん
2007/09/06 06:09
この腹筋は確かどこかの格闘技道場のもので、かなりきついです。 なもんで、僕のような初心者にはおすすめしません。無難に脚を椅子に乗せて行うクランチからやってみようかと。 それよりも、ベンチ入りすらできなかった相川・・・。激しく心配です。
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カラダはジジイ、頭脳は中２、 そしてココロは３歳児。 アラフィフ？なにそれ？おいしいの？天命なんてちっとも見えて来やしねぇ。 住所：オホーツク圏の 特急列車が止まる街 血液型：典型的なＢ型。 今宮純ばりのやたらカギカッコの多い文章を中途半端なボケで味付けして綴る厨二病全開なブログ。パクリ過多なのは仕様なのであしからず。 ミシャコンサ７年目。上を目指したいが、主力が次々抜け現実が重く圧し掛かるシビアなシーズン。 エセ硬派路線で更新する予定も、更新頻度はちょっと落ちるかもしれませんがそこんところは大目に見てつかぁさい。 '08.08.27に念願の初参戦を実現。引き分けではあったが厚別の空気を満喫。 ～観戦データ～ '08.08.27 Ｊ１第２３節 VS ガンバ大阪 ３－３△ '09.09.06 Ｊ２第３８節 VS 愛媛ＦＣ ３－２○ '10.09.05 天皇杯２回戦 VS グルージャ盛岡 ４－１○ '10.11.23 Ｊ２第３６節 VS 徳島ヴォルティス １－０○ '11.12.03 Ｊ２第３８節 VS ＦＣ東京 ２－１○ '12.03.10 Ｊ１第１節 VS ジュビロ磐田 ０－０△ '12.09.08 天皇杯２回戦 VS AC長野パルセイロ １－１(PK3-5)● '13.03.10 Ｊ２第２節 VS 栃木SC ０－１● '13.11.24 Ｊ２第42節 VS ギラヴァンツ北九州 ０－０△ '14.03.09 Ｊ２第２節 VS モンテディオ山形 １－１△ '14.11.23 Ｊ２第42節 VS ジュビロ磐田 １－１△ '15.03.15 Ｊ２第２節 VS Ｖファーレン長崎 ０－１● '15.11.07 Ｊ２第40節 VS 徳島ヴォルティス ２－０○ '16.03.13 Ｊ２第３節 VS 愛媛FC １－１△ '16.05.28 Ｊ２第15節① VS レノファ山口 ３－１○ '16.11.20 Ｊ２第42節 VS ツェーゲン金沢 ０－０△ '17.03.11 Ｊ１第３節⓶ VS セレッソ大阪 １－１△ '17.07.29 Ｊ１第19節⓷ VS 浦和レッズ ２－０○ '17.09.23 Ｊ１第27節 VS アルビレックス新潟 ２－２△ '17.12.02 Ｊ１第34節④ VS サガン鳥栖 ３－２○ '18.03.10 Ｊ１第３節 VS 清水エスパルス １－３● '18.09.01 Ｊ１第25節⑤ VS ヴィッセル神戸 ３－１〇 '18.12.01 Ｊ１第34節⑥ VS サンフレッチェ広島 ２－２△ '19.03.09 Ｊ１第３節⑦ VS 清水エスパルス ５－２〇 '19.05.04 Ｊ１第10節 VS ヴィッセル神戸 ２－１〇 '19.08.10 Ｊ１第22節⑧ VS 浦和レッズ １－１△ '19.12.07 Ｊ１第34節⑨ VS 川崎フロンターレ １－２● '23.12.03 Ｊ１第34節⓾ VS 浦和レッズ ０－２● リンクフリー。コメントもどうぞ！ ただし、書き捨てと思われるようなHNでのものや書き殴りと思われる内容のものはスルーおよび削除する可能性が高いのであしからず。名を名乗るのがせめてもの仁義ってもんです。そして、おぢさんは出禁。
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