酵素生活宣言してから、早３ヵ月。
　　続いていますよー♪

　　コラーゲンやらヒアルロン酸を経口摂取してお肌プルプル～♪
　　とか云うのには、ちと疑問？否定的な私なのですが
　　酵素を経口摂取するのは、何故か前向きな私。
　　どっちも胃酸で消化されちゃうんでねぇの？？と、思いながらも
　　「信じる者、信念岩をも通すーっ」と、コツコツ生ジュース生活しております。
　　効果の程は・・・よく判りませんが、不調じゃないんだから良いんじゃないでしょうか（笑）

　　本日は「いちごみるく」。

　　イチゴ＋牛乳＋ヨーグルト＋オリゴ糖　（腸に良いまくりっ）
　　イチゴは今からが旬！
　　スーパーには色んな品種のイチゴがずららぁーっと並んでいます。

　　ビタミン摂って、酵素摂って、乳酸菌摂って、元気出して頑張ろう～！！

　　このほか、最近お気に入りの生ジュースレシピ

　　・りんご＋ほうれん草＋牛乳＋オリゴ糖
　　・セロリ＋ミント＋牛乳