昨日の夜、スカパーのアフターゲームショウに出演していた野々が
　　今日の１０：００には厚別でサッカーしている。小樽ＦＣ ＶＳ ＶＡＮＫＥＩ

　　どんだけタフやねん？！のの。
　　どーせ社長は前半だけだろ・・と思っていましたが、
　　しっかり９０分出場していました。
　　サッカー好きなのね。（歩いてばっかだったけど）

　　小樽ＦＣを見に行ったのは、ごんちゃん見たさだったのですが
　　クラッキメンバーみなさん勢揃いで贅沢な気分でした。
　　スコアも５－４で得点いっぱい入って満足満足～♪

　　ごんちゃんの素敵な超ロングループシュートも決まって嬉しかったのですが、
　　一番私を楽しませてくれたのは、結局は岳くん。

　　岳くんは、どんな時も岳くんでした。

　　一人だけ浮いてるようにさえ見える程のアグレッシブプレーwww
　　グイグイとゴール前に飛び込む姿は、
　　ラガーマンのように少しぽっちゃりしても、やっぱ岳くんでした。
　　あのプレイスタイルこそが、堀井岳也。

　　ずーっと笑顔で９０分間見させてもらって、すんごく良い気分にさせてもらいました♪
　　「元気をもらう」ってこういう事なんだだなぁーと実感しました。

　　ありがとさんです♪　小樽ＦＣfeat.クラッキ


　　←　ＳＡＭＵＲＡＩ美園店　野菜カレー
　　焦がしチーズ＋温たまトッピング！ライスｏｎ！

　　冷えた身体にカレーが沁みまする～♪
　　私４番！ボク７番！
　　少しトロッとする、旨味のあるスープ。
　　あまりオイリーじゃないところが、私好みでした。
　　２０種類くらいの野菜が入っているらしいです。





　　←　カレーのアップです。どぞ。

　　皆様にご心配をかけてしまった、私の「謎の咳病」ですが、
　　現在、気管支拡張剤（病院の残り）＋抗ヒスタミン剤入総合感冒薬（市販品）
　　これを自分のタイミングで服用しており、９３％くらい治っています♪

　　本当に心配掛けてすみませんでした！
　　もう、だいぶ元気ですぅ。私♪♪（まだ、マスクしてるけどwww）



　　←　ＨＦＣ直営店のチョコバナナ。
　　おだって買ってみました。味は普通。

　　売店がダメなら、メニュー案だけでも出させて欲しい。
　　良いアイディアあるんですけど・・スィーツ系で。
　　スポンサー募集中！！　　

　　そういえば、先日の厚別では新得のブースにて
　　肉厚プリプリの椎茸が売っていたのでした。

　　あまりの美味しそうさに惹かれ、３種すべて購入。

　　椎茸って美味しい。
　　ここまで厚みがあるともう・・「肉」です。私的には。



　　平日の真ん中だというのに、
　　こんなにビールに合うものを作っていいのでしょうか？

　　良いんです！

　　そばも当たったし、
　　なぜか新得を満喫してしまった厚別でした。

　♪　トントン　クライトォーン　♯
　　♪　トントントントントォーン　♭
　　・・・。
　　表現しきれないのがもどかしいのですが、
　　しまりす寮（私ですが）オリジナルの
　　クライトンの歌があります。
　　大変、バカ明るいメロディーなのですが。

　　←　クライトン（豚）丼。です。

　　町内会のおじいさんが「山ウド」をくれました。
　　早速、茹でて酢味噌和えに♪

　　もらった分だけだと足りないので、
　　旬のグリーンアスパラを足してかさまし作戦！
　　これが絶妙なマッチング♪
　　ウドの苦さとアスパラの青甘さが良い感じ。　
　　私の作る酢味噌は美味しいのですよ。
　　ボクでも食べたもん。


　　で、芽＋葉っぱの部分は天ぷらに。

　　これが最高に美味すぃーっ！
　　山椒＋塩で食べましたの。

　　大人になるまでウドの美味しさに気付きませんでした・・
　　この苦さが堪らない。
　　体の中の細胞が目覚める味です。

　　本日のマッチディラッキープレゼント
　　「新得そば」当たりましたぁー♪

　　さて、どんな風に食べようか・・・





　　ラーメンサラダ風「そばサラダ」にしました。

　　めんつゆ＋ごま油のドレッシングで・・・

　　めんつゆは薄めずに濃い目のままかけると、
　　ソバや野菜の水分で程よく薄まります。

　　次はピザハットかクラシックが当たりたいゎ♪


　　ヤス！コンサメモリアル６００ゴールおめでとう！！
　　あのコースはもはや、デルピエロゾーンではなくヤスゾーンって事で良いね？

　　東京で働いていた頃、仕事帰りに月島に寄って
　　もんじゃ＋ビールで憂さ晴らしするのが好きでした。

　　職場から地下鉄で２駅くらいだった月島。
　　あー、懐かしい。

　　本日は自宅もんじゃ。


　　じゃじゃーんっ！！

　　えっと、「サルサもんじゃ」じゃぁー！！

　　でも、美味しくなかった・・・orz
　　サルサともんじゃは合わなかったです。
　　中途半端な味でした。
　　こういう事もあります、しまりすごはん。




　　←　やっぱり、こう食べた方が美味しい。

　　さぁ！！いよいよ厚別です！！

　　「しまりすごはん」にＨＦＣから売店のオファーはありませんでした。
　　　ははは・・・
　　そら、そうだよねぇ。

　　今年の初夢だったんだけどなぁー。
　　メニューも考えてあったんだけどなぁー。


　　失意のアボライス。

　　「森のバター」と言われるほど濃厚な完熟アボ。

　　レモン＋醤油で薄く味を付けてご飯に混ぜ混ぜ・・・
　　鰹節＋胡椒＋あれば塩昆布も混ぜ混ぜ・・・　
　　バターは入ってないけど、
　　バターごはんみたいな味がします。
　　私、無類のアボ好き♪

　　うぉー！！　らぶりー♪
　　ペット用品のお店で偶然出会ったわんこちゃん。お名前は「あんこ」というレディーです。

　　あまりの可愛らしさに
   「写真を撮らせていただいて良いですか？」と思わず言ってしまいました。

　　ＴＩＮＴＩＮに登場するスノーウィに激似です。
　　くるくるの巻き毛とお目目が可愛いぃぃぃ♪♪♪

　　ミュウミュウのアタマに

　　「１円ハゲ」が出来てます。

　　・・・？？







　　見ないでよっ！！もぉっ

　　洋風おつまみで使ったカブを、
　　本日は和風に炊きました。
　　ＭＶＰのだしを使って、ぶた＋萎びかけた椎茸とともに。

　　カブは煮過ぎると溶けてしまうので、
　　サッと煮たら鍋に蓋をして、しばし放置・・・
　　余熱で美味しくなっていただきます。
　　
　　ほぉっ。

　　いぇーぃ♪

　　勝ったので祝杯してみました。
　　久しぶりに飲んだアルコールは効くぅ～♪

　　おつまみはコレ。



　　カブをスライスして生ハムとくるくる・・・
　　塩＋胡椒＋オリーブ油＋煮詰めたバルサミコ酢をかけて食べます。

　　カブと生ハムは重ねておくとカブがしんなりしてくるので、
　　カブが柔らかくなってからくるくる巻きます。

　　ざるラーメンしかないけど、
　　夕飯にざるラーメンじゃ物足りないしぃ・・・

　　でも、もう食事の支度が面倒でぇ面倒でぇ・・・
　　半べそなキモチで編み出した、冷やしラーメン風ざるラーメン。

　　お皿に麺を盛ったら、具を乗せまして
　　ざるラーメンのタレをジャジャーとかけます。
　　そこへ
　　酢をタラタラァー＋ごま油もタラタラァー＋ラー油もテレーッ
　　仕上げにゴマをかけて完成！！

　　冷やしラーメンよりあっさりしてますが、ざるラーメンより栄養バランスアップ！
　　ザーサイかなんか添えたら、もっと美味しかったかなぁ・・・

　　味付けしてある鶏肉をいただきました。

　　「あと、粉つけて揚げるだけだから！！」って・・

　　それが、面倒臭いじゃありませんかぁー。

　　お義母様・・


　　ぶーたれながら揚げたので、焦げました。

　　バチが当たったんだと思います。

　　「ためしてガッテン」で以前見た方法でやってみたら
　　超ジューシーな仕上がり！

　　ゴーヤ入りの苦シャキサラダを添えて食べました。

　　北海道のタケノコも
　　もうそろそろラストですね。

　　卵とじや味噌汁などで食べたりしますが、
　　きんぴらっぽく食べるのも美味しいですよ。




　　そうそう！私ですが
　　この度、処方していただいたアレルギー系のお薬。
　　「セレスタミン」が効いてるようです。
　　散々色んなお薬飲んで、
　　やーっと効くのが出てきたかな？？
　　
　　でも、これまたステロイド系なんですぅ。
　　なんかやだなぁ。
　　治ったら「解毒メニュー」でも考えよう！

　　録画しておいた「のんのん」見ました。

　　村野さんが旅立たれてからは、
　　サポにとっては、様子を伺うことが難しくなってしまった「しまふく寮」。

　　流石はのの。

　　サポーターのココロを判っていらっしゃる！！
　　選手の様子や、食事の風景、寮監の思い・・・などなど
　　サポの気になるところを、しっかり紹介してくれました。

　　ありがたや。

　　この番組がどーか、どーか長く続きますように！！
　　Ｆ２ターゲットの良く判んない時間帯だけど、
　　スポンサー様、放送局様、よろしくお願いいたします。





　　←　本日、しまりす寮は「ぶたたまご」

　　　　　ぶたバラＬＯＶＥ。です。

　　昨日はさすがに空気を読んで
　　エントリーしませんでしたが・・

　　実は、サッカーが始まる前の午前中に
　　ジョイフルＡＫ　→　恵庭の「えこりん村」に
　　ハーブや野菜の苗を物色しに行ってました。




　　野菜苗はソラマメを追加購入。
　　ハーブはディルとシナモンバジルを追加。

　　でも、一番感動したのは
　　１粒の種から育てた「トマトの森」！！

　　圧巻でしたゎ♪



　　ほれー！！


　　すごいですよねー！！
　　これが１粒の種からここまで実ったとは！！





　　植物の底力を見た気がします。

　　うーん、感激。

　　生きてるって素晴らしい！
　　生命力って素晴らしい！




　　トマトの森を上から撮るとこんな感じ。

　　実が落ちないように、持ち上げています。

　　ワサワサ茂る葉っぱを観るだけでも、
　　身体に良いような気がしてきちゃう♪






　　施設内のレストランでランチして

　　サッカーに間に合うように帰ってきたのでした！

　　

　　かぁーっ！！（怒）

　　何すか？何すか？突然あの中盤のスカスカ・・・
　　
　　今日は明暗ハッキリで、
　　徳島の途中出場選手は良かったけど
　　札幌の途中出場選手は良さが出せませんでしたぁー。トホホ・・・



　　偶然ですが、
　　アタマに来たついでに、まぐろのアタマを焼きます。
　　ジョイフルＡＫに入っているスーパーで
　　格安のまぐろのカマを入手。

　　塩、胡椒、ニンニク、オリーブ油、ハーブ等に漬け込み
　　２２０℃で２５分くらい焼きます。



　　ほい。焼けましたー！！

　　エキサイトし過ぎて、咳が出てきたので
　　後片付けを男子に任せてしまいました。

　　ありがとう。すまんね・・。
　　寝てればいいのに、ブログしちゃってるし。

　　おっ・・


　　何だか

　　温かい。













　　小っこい日向で

　　日向ぼっこ中です。

　　←　アボカド＋インカの目覚め＝アボインカ。

　　ポテトサラダはシンプルが好きです。
　　いろんな具がいっぱい入っているのはチョット・・・
　　なるべくなら３種類以内で収めたい感じです。

　　和える時はマヨだけでなくクリームチーズを入れると旨し。
　　しまりすごはんによく出てくるクリームチーズ。
　　一度、買ってみて！！

　　ていっ！　タコスです。

　　昨日は疲れてダウンしてしまったので、今日は勝利のお祝い！

　　私、サルサとかチリビーンズとかアボカドとか・・メキシコっぽい料理が好きです。
　　（ビールに合うしね♪）
　　本日はトルティーアをジュピターにて発見したのでタコス。旨っ。

　　・しまりすサルサ　（トマト＋玉ねぎ＋ピーマン＋おろしにんにく＋塩＋タバスコ＋ケチャップ）
　　・アボカドディップ　（アボカド＋サワークリーム＋マヨ）
　　・レタス＋レモン　（ライムだったらもっと良かった・・）
　　・エビのガーリック焼き　（味濃い目で）
　　・牛挽き肉のスパイス炒め　（味濃い目で）
　　・サーモン＋クリームチーズ

　　パスタ作れるくらい回復してきましたぁ♪
　　自家製シソペースト＋ベーコンのパスタ。

　　シソペーストは大量に作って冷凍しておいたものです。

　　昨日は、過密日程でお互い疲れている中
　　劇的な試合になりましたぁー。
　　久しぶりに岡田君の頑張っている姿も見られたし♪良かったぁー。

　　しまりす寮のそばのサイクリングロードの桜が咲きました。
　　かなり良い感じです♪
　　ベランダからボーッとお花見しております。



　　んで、桜が咲いたら取り掛かるお仕事。
　　ベランダの「しまりす菜園」。

　　今年は、南蛮、鷹の爪、セロリ、生姜・・・
　　ハーブは、バジル、タイム、セージ・・・
　　あとは、ローズマリー、レモングラス、ミント・・・

　　アブラムシ対策で、コンパニオンプランツとして
　　ナスタチュームを植えました！！

　　半そでＴシャツ＋マスク姿という
　　暑いのか？寒いのか？良く判らない格好で奮闘しました。

　　・・・主にボクが。

　　←　桜ピースごはん。

　　塩漬けの桜＋グリンピースの春色ごはん。

　　現在、札幌は桜満開！！
　　つい優しいキモチになっちゃうピンク色の季節です♪


　　塩漬けの桜はそのまま混ぜるとしょっぱすぎるので、
　　軽く塩を落としてから炊き立てご飯に混ぜて下さい。
　　グリンピースも茹でて後混ぜの方が色がキレイです。

　　お花見弁当にもぴったり！

　　むー。
　　中払め・・。
　　大伍？の顔を「アフター」で蹴っただろぉ！あれ、イエロー。
　　ダニルソンを陥れて、審判を欺く「うそ演技」！あれもイエロー。

　　だから、

　　「本来は退場はオマエじゃっ！！」くそっ・・

　　線審も目の前で見てたでしょうにぃ。アホか！線審。
　　ダニルソン・・可哀相にぃ。良い子なのにねぇ。


　　←　ゴーヤ＋セロリ＋胡瓜のサラダ。
　　デパ地下にてアイディアだけ頂いて、パクリました。
　　すいません・・。

　　休み明けだった割に、パッとしなかった今日のカズ。

　　コレ食べて、しゃきっとしなさい。
　　キャプテンだろーが！！


　　ゴーヤは軽く塩揉みすると苦味が和らぎます。
　　全て薄くスライスして、オリーブ油＋レモン汁＋だし醤油。
　　ポン酢＋オリーブ油でもＯＫだと思います。

　　まだ、プチ回復ですので・・・
　　たいしたモン作れませんけど、徐々に・・・ね。

　　←　ガンボ飯。

　　ガンボとは、アメリカの南部の煮込み料理。
　　オクラを入れるのが定番で、オクラのとろみが決め手です。
　　鶏、豆、玉ねぎ、ニンニク、オクラ、等をトマトでグツグツ。
　　パンでもご飯にぶっかけでも合います。

　　てっとり早く野菜が食べられて、栄養と滋養が付きましゅ。