カズから手渡してもらった「ソーキそば」。
テーブルに、こーれーぐーす（沖縄の調味料）が置いてあったので、
「カズくん、コレ入れた方が良いですか？」と聞いてみると
「いや、俺は入れないっすねー」との返答だったので、使わずにそのまま食べました。
上里選手は、七味だったか？一味だったか？？を入れるそーです。　← ちゃんと聞いて無い


金ちゃんと宮が私達の座った席の後ろ側で抽選会をやっており、
金ちゃんの「ボールペン！」と叫びまくる声をＢＧＭに、ズゾゾーーっと美味しく食べる＾＾；
夢に出てきそう・・・金ちゃんの「ボールペン！」


今年もＨＴＰが開催され、みんなが笑顔で集まれる事の幸せをしみじみ感じます。
みんな楽しそうで、みんな笑ってて、本当に幸せな景色だーーー。


ボールが１つあれば、みんな友達。平和です。

限定２００個のおせんべいは、あっという間に完売したようで・・・
私がお土産に買ったのは、コチラのＴシャツ。
ちょうど売店に小野伸二選手が来ており、小野選手が丁寧に袋にいれてくれました＾＾；
なんかすごく照れる。


　　←　女子サッカーに混じる前田選手。
　　前日、９０分近く試合したけれど元気です。

　　前田。
　　笑ろうとる。ふふ。

ぱこーーんっ！と、晴れた厚別。
やっぱり、お外で観るサッカーはキモチ良いぃぃーーーー♪♪
たとえ紫外線ジリジリ・・・だったとしても、厚別で観るサッカーは最高だ。

雲は秋空ですなー。

今年の天皇杯はタッツミーですぞ。むふ。
ハニー＆ドグーのクリアファイルは今年は無かったとです。
（・・いや、ま、そんな要らないのだけれどwww）


「アメリカンドッグ」を「フレンチドック」と、つい言っちゃう。
道産子あるある。

ゴールネットが外れて試合が中断するハプニングも、いとをかし。


お日様に当たって、体力消耗したので晩ごはん作る気力無く。
帰りにコストコにて巨大ピザ購入。
おいしいクラシックと共に録画しておいた試合を堪能しました。
やー、点数いっぱい入って気持ち良いぃー＾＾

山盛り茹でた枝豆。
塩茹でに飽きたら、コレどーぞ！！

「アンチョビ枝豆」。

作り方は、コチラ。

今回は、仕上げにメイヤーレモンをジュバーーッとかけて食べたら、爽やかで美味しー！
味覚が更に複雑になり、やめられない止まらない～♪です。　

本日、ミュウミュウのお誕生日でした。
お元気にお誕生日を迎えられて嬉しい＾＾


昨年末から春先にかけては、体調を崩すコトが度々あり心配させられました。
ミュウミュウの元気が無くなると、シンクロして私も元気がなくなり気弱になってしまう。
色々と試行錯誤した末、愛用していたフードのメーカーを替えました。

（　元気いまいち時のミュウミュウ　↓　）
　

ミュウミュウが赤ちゃんの頃に食べていたフードのメーカーに戻したトコロ
みるみる体調が回復し、食欲も戻り元気満帆！
食べる事って、やっぱり大切なのだと痛感しました。
年齢だからと言って、諦めちゃダメなんだわ・・・と、つくづく実感。
生命力の根幹は食事です。やはり。

（　すっかりお元気ミュウミュウ　↓　）

熊本ラーメンです。

昨日もラーメンだった気もしますが・・・
良いんです。そんなコトぁ。

サポ友さんから、いただいた熊本ラーメン。
美味しくばっちし喰らいました！

今日は勝つっー！！

フラッと、カリフォルニアまでラーメン食べにいってきました。


煮干しそば。

中華そば。

つい、うっかり・・・
たまごチャーシュー丼も頼んでしまったwww
食べ盛りかーーっ！！

気温３０度の日に、
クーラーの無いラーメン店で熱々ラーメン食べると尋常じゃ無く汗が出ると知った・・・（笑）
人生勉強だー。

でも、美味しかった＾＾

ずいぶんと発売から日にちが経過してしまってますが・・・
「宇宙兄弟」２６巻が出てますよー。読みましたー？

遂に、遂に、六太が月へ行きました。
うぅぅ・・・なみだでるー。

「のだめカンタービレ」
「ジャイアントキリング」
「宇宙兄弟」

は、３大！読むと勇気と元気と闘志が沸いてくる漫画です＾＾（個人の感想です）
３つともモチーフは違うけれど、根底に流れてるテーマは同じような気がします。

「好き」な事を、諦めない。

色んな理由を付けて、本当に自分の好きなコトや本当に自分がやりたいコトと向き合えてない人！
漫画だけど、コレ、読んでみて♪

和風カレー丼。
上の話と何の関係もないけど、作ったので載せとく＾＾


玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなどの根菜ゴロゴロカレーは、
煮込むのもおっくうだし、季節的に野菜も違う感じだし、も少し秋になってからで良いんじゃないかなー。

ササーッと作れるカレー丼なら、簡単です。
レシピはコチラ。
今回は、ねぎ、ちくわの他に椎茸なんかもいれました。

好きと嫌いに分かれるけれど、私はチョコミントが大好き。
歯磨き粉も大好きだもん。
歯磨き粉味のアイスがあったら絶対買う。
バナナミルクも香料っぽくなくて、流石のダッツだったー♪♪

コレ、すごい好きだったー！！
なかなか見つけられないけど、アリオに売ってるのです。
氷でシャリシャリもあるけど、ボリューム感もあって満足するー。

ココ、以前は民家横の小屋だったのが
とってもキレイに立派になってたー！！
すごいなー、たくさんたくさん売れたんだねー。
小さい酸っぱい苺のが良かったんだが、甘くて美味しい苺になってた。

もー、だいぶ何度も食べてるけど
ここのピスタチオアイスの濃さはＮＯ１だと思うーーー。濃くて香ばしい。

仕事で疲れたり、やだなーと思ったりする事があった時に
独りアイスを食べて、美味し・・・と、思うコトで気持ちをリセットして帰る事が出来る。
ココロの保健室的な（笑）

ミルクの風味が生きてる牧場系のソフトクリームが好きです。
サッパリしてて、食べた後に水を呑みたくならない系のアイスが好き。

この夏は暑かったので、こんなモンじゃない位たくさんたくさんアイスを食べました。
ですが、暑さでどんどん溶けそうになってて写真どころじゃ無かったのもあり・・・
真夏に食べた分のが、消失してますorz
とりあえず（小）まとめ。
少し涼しくなってきたので、また写真撮れるようになったら取ります＾＾；

いつ食べても美味しいなー、好きだなーと思う「ナス」。

ウチの母は、「ナス」の事を「なすび」と呼ぶ。
「なすび」だと、芸人のなすび氏を思い出してしまって・・・食べにくい＾＾；

「ナスのフライパン焼き」。

いつでもハズレ無く旨い、テッパンナスメニュー！

コツはひとつ！
「ナスは皮から焼きましょう～♪」コレで安心＾＾

・ナスは半分に割り、皮目に切り込みを入れておく

・フライパンにごま油を入れ、ナスを皮から焼く！　←　コレ大事だから！
　白い方から焼くと、皮は茶色く変色し、硬く食感も悪くなります。
　皮から焼くとツヤもあり、ジュワッとジューシーに焼き上がります＾＾

・両面が焼けたら皿に並べる

・軽く水気をきった大根おろし＋おろし生姜＋かつおぶしを乗せて、醤油をかけて完成。

・チューブのおろし生姜はＮＧ ← 全く美味しくないから

・どうせ大根おろしを作るんだから、ついでに生姜もおろしましょう。
　本物で作った方が断然美味しいから！

・肉じゃ無いのに、肉を食べたようなボリューム感と満足感があります（ ← 個人の感想です）

・夏の大根は煮物には向きません。
　夏は夏らしく大根おろしやサラダ、冬は冬らしく煮物で食べましょう。
　素材の特性が季節を教えてくれます。自然に逆らってはいけません＾＾

ほわーっ(*ﾟｰﾟ*)

昨日のうっちーは、私の好きな方のうっちーだったーっ！
アレです。アレがうっちーのうっちーらしいヤツです。

走ると足が漫画みたいに、こう、くるくるくるーーーーってなる感じ。
くるくるくるーーーっ！ぴゅぅぅーーーーって走って、バシーーッとシュート打つヤツ。
そーゆー痛快なプレーが大好きなんよぉー。私。

・・・ま、昨日は入らなかったっすけどorz
コレを続けて、精度を上げて、入るようにするしかない。近道は無い。やるのだ。



昨日のスタジアムは屋外テラスもあって、ジンギスカンを食べましたー。
じゅわー。

・・・が、しかし。
問題ありだわ。コレを見よ！！
閑散としたこの風景！

だ、だ、誰も居ない。

そんな中いつも通り、３人前を２人でぺろりんこ。瞬殺。イナゴ並。

ラタトゥイユ（仏）とカポナータ（伊）って、
似てるけど食べるとちょっと違います。

カポナータは、味付けがタラトゥイユよりも少し複雑でよりワインなどに合うような味。
今回は、バルサミコ酢などを使ったカポナータ風の味付けのパスタ。
夏野菜は旬のピークで、トマトもナスもズッキーニもじゅわーっと甘くて美味し。美味し。
お料理してて嬉しくなってしまいます＾＾

さぁ、お盆です。

暑いなぁーと云いながらも、日が落ちるとひんやりした風を感じます。
開けた窓から、虫の声が聞こえてきますーー。

桔梗の花です。
つぼみがぷくぅーーーっと膨れてから、パカッと咲きますね＾＾可愛い。
もぉ、秋はすぐそばまで来てるのかもー。



本日、お墓参りをしてきました。

お墓参り。
出来た人も、出来なかった人も、
自分が今ここに生きている事を改めて感じる良い機会です。
そーゆー事に思いを馳せるだけでも、ご先祖様は嬉しいんじゃないかなーと思ったり。

いつもは遠ーーーくにいるご先祖様が、すぐそばまで来てくれているのだから
この機会に、いつもはココロの奥底に封じ込めている色々な自分の思いを
目を閉じてゆっくりじっくり問いかけてみたら、
案外ポロッと答えが出たり、急にググッと勇気やチカラが湧いたりして。

ぷるぷる～♪
実家謹製「水まんじゅう」。

ひんやり、ぷるぷる、美味し。

だしとろろ飯。

とろろごはんは、定期的に食べたくなります。
滋養のある野菜ですので、夏の疲れにバッチシ効きます。
生のまま食べられるので、酵素もたっぷり摂取出来ますねー＾＾

直売所で買ってきた新鮮野菜で「だし」を作り、とろろに乗っけて食べました。
野菜のパワーがみなぎる、夏ごはん。

どんぶりごはんで食べましょう～♪

「しまりす野菜だし」　※「だし」＝山形地方の郷土料理で刻み野菜の漬物のようなもの

・なす
・きゅうり
・みょうが
・オクラ
・青シソ
・ゴーヤ（コレはお好みで少量）

野菜を細かく刻んで、塩、酢（少し）、昆布茶、おろしにんにく（ごく少量）で味付け。
仕上げに、ごまをたっぷりと。

めんつゆ等を使って味付けされる方も多いと思いますが、私は動物性のうま味を入れず
野菜と昆布、塩、にんにく等で精進でシンプルな味付けの方が好みです＾＾
お好みで、赤唐辛子を少量入れても良いかも・・・


この「だし」は、ごはんに乗っけて食べても美味しいのですが
素麺にぶっかけたり、お豆腐にのっけたり、冷しゃぶ、納豆などにも合いますよー。
オリーブ油とまぜて、カルパッチョのソースとかにもなります＾＾；

ゴーヤととうきびのまかないチャーハン。

今が絶好調に美味しい、北海道のとうもろこし！
朝もぎを仕入れて、せっせと茹でて、ドーンといつでも食べれるようにしておきます。
夏の暑さに負けない栄養素がたっぷりです。
食べましょう～＾＾

苦みのあるゴーヤですが、甘いとうきびと組み合わせる事で絶妙の組合せになります。
ダレた身体をシャッキリしてくれる、心地良い清涼感です。
とんでもなくたっぷりビタミンＣが含まれていますので、これまた夏にぴったりの野菜。
食べましょ。

うぉー！
２０本もシュート打ったのに、入らんのかーーー。゜゜(´□｀。)°゜。

・・・とは言え、
「打てよぉーもぉ（怒）」と、思って観てた時と比べると、
勝てませんでしたがイライラ感は感じませんでした。入ったらもっとスッキリしたとは思うけど。

泥沼の底からは少し脱したような気がしました＾＾


蓮の花ですー。

夏の花ですね。
お釈迦様の台座も蓮の花ですー。あぁ、もうすぐお盆だ。
泥水から、すぅぅーーっと立ちあがって、泥にまみれずキレイな花を咲かせます。

今は泥の中にいるように感じられても、それを糧として、
泥に染まらずしっかり立ちあがって大きく開花出来るように、日々をしっかりやるべき事を頑張ろう。
うん。
そうしよう。

「その過信がお前の弱点だ」

「恐れは怒りに、怒りは憎しみに、憎しみは苦痛へ繋がる」

「やってみるではなく、やるのだ」

スターウォーズには、数々の名セリフがありますよねー。
「禅」の精神が根底にある感じがしますー。
深いぃぃぃ～。

と、云う事で。

やー。
行って参りました「スターウォーズ展」。混んでたよ。

殆どが写真ＮＧだった為。
これのみで、さるまた失敬＾＾


・・・で、ついでにアイス巡礼。
芸森まで行ったなら、とりあえずココだねー＾＾

お暑ぅございますー。

サッパリ冷たいモノばかり食べてると、胃腸の調子を崩しがちですので
ガツッと！ビシッと！辛くてスパイシーで汗を拭き拭き食べる
「野菜ゴロッゴロ夏スープカレー」！

カレーのスパイスは、薬膳的な効果も期待できますので冷房疲れの方にも良いかもデスよ＾＾



今が旬の夏野菜を中心に♪
野菜がたくさん食べられるスープカレーは夏向きですねー。

・ズッキーニ
・ナス
・オクラ
・甘長とうがらし
・とうきび
・トマト
・にんじん
・ゆでたまご
・豚バラ
・ソーセージ

ゴハンにはチーズｏｎしてカルシウム補給～。

はい。
負けました。
でも、前田が途中出場して、僅かながら爪痕を残したねー＾＾
（得点にならなかったので、以下は自粛・・）

なんかもー何が上手くいってないのか
全てがもわーーーーっと悪くて、よく判らないわ。私には。
とにかく私は、この状況でも諦めないでいてあげる事は出来る。ソレは大丈夫。信じて。

「アグレッシブステーキ」。


しまりす寮のベランダにワサワサ茂る、
セージやバジルなどのハーブと共にマリネした牛肉をじゅわーーっとアグレッシブに焼きました。
塩、胡椒、ガーリックなどの他に
少量ですが「五香粉」とか「オールスパイス」のようなのを入れると複雑な香りと味わいで美味しいです。
元気が出ない時は、肉です。

ガォォーーーッと肉を食べよう。ぶひ。
噛むのだ、ワシワシ噛みつくのだーー！！
肉を喰らって、その口から出る愚痴を塞げ。