ハロウィンまで待てないっ！！
　　大好き、カボチャグラタンです。

　　全て、レンジで出来ちゃう楽々バージョンです。

　　＜チン♪チン♪チーン♪ ｄｅ　かぼちゃグラタン＞　（２人分）

　　・まずは、レンジでベシャメルソースを作ります。チーン♪♪♪
　　　作り方は、コチラ参照　（←レンジで作るベシャメルソース）

　　・玉ねぎ大半分は薄切りし、ベーコン３枚も細切りします。
　　　切った玉ねぎの上にベーコンを乗せ、ラップで包み電子レンジで２分程チーン♪

　　・カボチャ大４分の１は皮を剥き、大きめのサイコロ（３センチ角程度）状に切り
　　　ラップで包み電子レンジで３分３０秒程チーン♪
　　　皮を剥くのが面倒ですけど、なめらかな仕上がりを目指して頑張れ！！
　　　８０％方剥けてれば、もぉ良しとしてます、私www

　　・チン♪した全ての材料を最初に作ったベシャメルソースと合わせます。
　　　ココで多少カボチャが崩れても全然ＯＫ！！
　　　むしろ、ちょっと溶けた感じのカボチャがソースと混ざって可愛い色合いになります。
　　　ベシャメルソースに味を付けるのを忘れずに＾＾
　　　塩、白胡椒、コンソメ顆粒などで味付けて下さい。材料全てに火が通っているので味見ＯＫ。

　　・耐熱容器の内側を軽く水で濡らし、グラタンのタネを入れます。
　　　チーズ、パン粉、パセリ等をかけてオーブントースターで１０分ほど焦げ目が付くまでチーン♪
　　　完成！！




　　私は、あいにくパン粉を切らしていて・・・お麩を砕いて乗せました＾＾
　　通常の工程で作るグラタンよりもカロリーダウンしていると思います。おそらく。
　　栄養バランスは気にするけど、カロリーはあんま気にしてないタイプなんだよー、私。
　　でも、マーガリンとか使っちゃダメだよ！
　　バターでやってね。