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コンサと動物とお料理が好きです。 窓際での昼寝も好き。 頑張っている人を応援するのが好き。 いつもSB席。 コーナーフラッグ付近で応援しています。 御用の方は・・・ shimarisu-gohan☆blog.so-net.jpの ☆を@に変えてメールしてみて下さい。

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スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008年04月21日

柔らかくて、辛味がまろやか。
  近江生姜の新生姜が出回り始めました。

  柔らかくて、辛味のまろやかな新生姜!!
  旬の時期に是非!!食べてみていただきたいお野菜です。
  ほんのり、ピンク色も可愛らしい♪

  生でも美味しいのですが、今日はたっぷり生姜を入れた
  「ショウガごはん」。

  まずは、繊維に沿って細くたっぷり千切りしてください。

  研いで、普通に水加減したお米に
  先程、繊維に沿って千切りした生姜を
  たっぷり入れてスイッチオン!!



清々しい美味しさ!!オシャレ味。
  炊いている間に・・・ソラマメをサヤから出し、
  薄皮を剥いて半分に割っておきます。
  (ソラマメが無い場合は、茹でた枝豆を剥いてもOK)

  ゴハンが炊きあがったら、
  ソラマメを投入し10分ほど蒸らします。
  (ここで、ソラマメに熱を通すのですね)

  約10分後、フタを開けざっくり混ぜます。
  昆布茶で全体に薄めに味を付けて完成!!

  食べるときに、あれば粉山椒など振るとステキ♪



  以前にも書きましたが、しまりす寮では
  野菜だけの炊き込みゴハンには事前に味を付けません。
  その方が美味しく炊きあがります。多分。

  炊き込みゴハンのゴハンが妙にパサついたり、
  表面だけがベチャッと仕上ってしまう事ありませんか?

  あれって、私が思うには
  事前に調味料を入れて炊いているせいのような気がするのです。

  お米も野菜の1種ですよね?って事は、塩分が染み込むと、
  浸透圧で中の水分が出てしまうのでは??と、思うわけです。
  ゴハン自体をふっくら仕上げたい場合は、
  事前に調味料を入れないほうが、ゴハンがツヤッとふっくら炊ける!
  と、私は思います。(思い込みかも知れないけど・・)

  鶏五目とか、たんぱく質系のものと炊き込む際には
  鶏に味が染みるようにとか、鶏の旨みや油がゴハンをコーティングするので
  事前に味を付けて炊き込んでも大丈夫なのかな・・と思ってます。
  ただし、調味料を入れてからあまり放置せずに
  すぐにスイッチオンしたほうが、上記の「浸透圧」の考え方からすると
  オススメかな・・と思います。

  ・・・・・。

  考え過ぎかしら・・。(自信はナイ。)



post by しーちゃん

19:38

コメント(5)

この記事に対するコメント一覧

すいとこびっち

Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008/04/21 21:55

今、アスパラ食ってますー。 旬だー。 (10日遅れですが、アスパラ見たとたん、しーちゃんを思い出してしまいました) 浸透圧・・・むむ、かっこいい。 そこで、(どこで?)しょうがにちなんだ質問なんですが、 (全然学問的じゃないんですが) 私、紅生姜が大嫌いで、真っ先に食っちゃうんですが、 寿司とかに付いてる生姜は大好きなんです。 ずっと、自分で不思議でしょうがないんですが、しーちゃん的、その理由はこうじゃないかな? っていう感覚があったら、おせーて♪ (でも、悩みごとじゃないので、そんなに真剣にならなくてもいいですよ)

lilac

Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008/04/21 22:16

こんばんわ なるほど。 前の晩から仕込んでタイマー設定した 炊き込みゴハンは上手く炊き上がらないと思っていたが そうゆうことだったのか。 調味料抜けばもう少し上手く炊き上がるのかな。 すいとこさんは、”紅生姜が大嫌い”といいながら 真っ先に食べちゃうんですね。スゴイ

はすえいん

Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008/04/22 08:04

 おはようさんです。  いつもおいしい簡単にできるもん紹介してくれて  嬉しいです。 内容ある内容で楽しんでます。  今朝の日刊スポーツに本家??しまふく寮の村野っさんが紹介されていますよぉ・・・。    試合直前は炭水化物主体。。。。。3時間前までに・・・だそうです。 試合前夜は和食ベースで肉対野菜は1:2だそうです。まさに選手の「胃袋」なんですね。。。。  しーちゃんはまさに我らのしまふくですね・・・。

しーちゃん

Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008/04/22 21:40

すいとこびっち様 アスパラ見て、思い出して頂き、ありがとうございます。 なんだか、とっても嬉しかったです。 えー、難しい質問だ!! 漬け汁の味・・?ではないのですか? 紅生姜は酸っぱくてショッパイ。ガリは甘酸っぱい。 ですよね??砂糖が漬け汁に入っているかどうか。 もしくは・・切り方??ですか? えーーー判らないよぅ。 実は、私は紅生姜の方が好きなのです! 関西とかでよくある、紅生姜の天ぷらなんて、大好き!! lilac様 炊き込みゴハンは具とお米を合わせたら、 すぐ炊くのが鉄則かなーっと自分では思っています。 具も時間を置いているウチに水分を吸ってしまい、 食感が悪くなってしまう気がします。 自分ではそう思って実践しているのですがー、 皆さんはどうなのかな?? はすえいん様 しまりす寮はアスリートが居ないので、 肉1:野菜3です。中年しかいないので、肉はダシ程度。 でも、野菜だけは、たーっぷり食べますよ。 冷蔵庫に肉が切れてもたいして困らないけど、 野菜が切れると、慌ててスーパーに駆け込みます。

はすえいん

Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。

2008/04/22 23:16

 しーちゃんさん>  ふむふむ・・・・・。 なるほど・・・・。  野菜は私も毎日欠かしません・・・。 私も比率的に見直しつついかないと・・・と思います。  これからも参考となる食材お願いしますねえ・・。

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