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コンサと動物とお料理が好きです。 窓際での昼寝も好き。 頑張っている人を応援するのが好き。 いつもSB席。 コーナーフラッグ付近で応援しています。 御用の方は・・・ shimarisu-gohan☆blog.so-net.jpの ☆を@に変えてメールしてみて下さい。
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2008年04月21日
近江生姜の新生姜が出回り始めました。 柔らかくて、辛味のまろやかな新生姜!! 旬の時期に是非!!食べてみていただきたいお野菜です。 ほんのり、ピンク色も可愛らしい♪ 生でも美味しいのですが、今日はたっぷり生姜を入れた 「ショウガごはん」。 まずは、繊維に沿って細くたっぷり千切りしてください。 研いで、普通に水加減したお米に 先程、繊維に沿って千切りした生姜を たっぷり入れてスイッチオン!!
炊いている間に・・・ソラマメをサヤから出し、 薄皮を剥いて半分に割っておきます。 (ソラマメが無い場合は、茹でた枝豆を剥いてもOK) ゴハンが炊きあがったら、 ソラマメを投入し10分ほど蒸らします。 (ここで、ソラマメに熱を通すのですね) 約10分後、フタを開けざっくり混ぜます。 昆布茶で全体に薄めに味を付けて完成!! 食べるときに、あれば粉山椒など振るとステキ♪
以前にも書きましたが、しまりす寮では
野菜だけの炊き込みゴハンには事前に味を付けません。
その方が美味しく炊きあがります。多分。
炊き込みゴハンのゴハンが妙にパサついたり、
表面だけがベチャッと仕上ってしまう事ありませんか?
あれって、私が思うには
事前に調味料を入れて炊いているせいのような気がするのです。
お米も野菜の1種ですよね?って事は、塩分が染み込むと、
浸透圧で中の水分が出てしまうのでは??と、思うわけです。
ゴハン自体をふっくら仕上げたい場合は、
事前に調味料を入れないほうが、ゴハンがツヤッとふっくら炊ける!
と、私は思います。(思い込みかも知れないけど・・)
鶏五目とか、たんぱく質系のものと炊き込む際には
鶏に味が染みるようにとか、鶏の旨みや油がゴハンをコーティングするので
事前に味を付けて炊き込んでも大丈夫なのかな・・と思ってます。
ただし、調味料を入れてからあまり放置せずに
すぐにスイッチオンしたほうが、上記の「浸透圧」の考え方からすると
オススメかな・・と思います。
・・・・・。
考え過ぎかしら・・。(自信はナイ。)
すいとこびっち
Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。
2008/04/21 21:55
今、アスパラ食ってますー。 旬だー。 (10日遅れですが、アスパラ見たとたん、しーちゃんを思い出してしまいました) 浸透圧・・・むむ、かっこいい。 そこで、(どこで?)しょうがにちなんだ質問なんですが、 (全然学問的じゃないんですが) 私、紅生姜が大嫌いで、真っ先に食っちゃうんですが、 寿司とかに付いてる生姜は大好きなんです。 ずっと、自分で不思議でしょうがないんですが、しーちゃん的、その理由はこうじゃないかな? っていう感覚があったら、おせーて♪ (でも、悩みごとじゃないので、そんなに真剣にならなくてもいいですよ)
lilac
Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。
2008/04/21 22:16
こんばんわ なるほど。 前の晩から仕込んでタイマー設定した 炊き込みゴハンは上手く炊き上がらないと思っていたが そうゆうことだったのか。 調味料抜けばもう少し上手く炊き上がるのかな。 すいとこさんは、”紅生姜が大嫌い”といいながら 真っ先に食べちゃうんですね。スゴイ
はすえいん
Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。
2008/04/22 08:04
おはようさんです。 いつもおいしい簡単にできるもん紹介してくれて 嬉しいです。 内容ある内容で楽しんでます。 今朝の日刊スポーツに本家??しまふく寮の村野っさんが紹介されていますよぉ・・・。 試合直前は炭水化物主体。。。。。3時間前までに・・・だそうです。 試合前夜は和食ベースで肉対野菜は1:2だそうです。まさに選手の「胃袋」なんですね。。。。 しーちゃんはまさに我らのしまふくですね・・・。
しーちゃん
Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。
2008/04/22 21:40
すいとこびっち様 アスパラ見て、思い出して頂き、ありがとうございます。 なんだか、とっても嬉しかったです。 えー、難しい質問だ!! 漬け汁の味・・?ではないのですか? 紅生姜は酸っぱくてショッパイ。ガリは甘酸っぱい。 ですよね??砂糖が漬け汁に入っているかどうか。 もしくは・・切り方??ですか? えーーー判らないよぅ。 実は、私は紅生姜の方が好きなのです! 関西とかでよくある、紅生姜の天ぷらなんて、大好き!! lilac様 炊き込みゴハンは具とお米を合わせたら、 すぐ炊くのが鉄則かなーっと自分では思っています。 具も時間を置いているウチに水分を吸ってしまい、 食感が悪くなってしまう気がします。 自分ではそう思って実践しているのですがー、 皆さんはどうなのかな?? はすえいん様 しまりす寮はアスリートが居ないので、 肉1:野菜3です。中年しかいないので、肉はダシ程度。 でも、野菜だけは、たーっぷり食べますよ。 冷蔵庫に肉が切れてもたいして困らないけど、 野菜が切れると、慌ててスーパーに駆け込みます。
はすえいん
Re:スーッと美味しい、ショウガごはん。
2008/04/22 23:16
しーちゃんさん> ふむふむ・・・・・。 なるほど・・・・。 野菜は私も毎日欠かしません・・・。 私も比率的に見直しつついかないと・・・と思います。 これからも参考となる食材お願いしますねえ・・。
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