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切干大根のサラダ。

2008年04月25日

食物繊維てんこ盛り!

  大根サラダではなくて「切干大根サラダ」です。

  切干大根って煮物にする事が多いと思います。
  どちらかというと常備菜といった感じで、
  「あっても無くてもどっちでもいい」的な扱いを
  されがちですよね・・。

  私は「どこを食べても煮汁の味しかしない」ような煮物は
  あまり好みではありません。
  素材それぞれの個性が感じられるお料理のほうが好み♪

  なので、切干大根は煮物よりも
  サラダで食べるほうが好きです。


  さっと戻して、サッパリとポン酢で食べると、
  煮たのよりも大根の甘さとシャッキリ感が際立って美味しい!!

  生の大根サラダより風味があって、甘いです。

  <切干大根サラダ>

  ・ 切干大根は「天日干し」のがあったら、是非、「天日干し」を買って下さい。
   機械乾燥のものより、甘味があって美味しいです。

  ・ 水で戻した後、サッとお湯で茹でこぼします。
   (大根特有の「屁臭い」感じがとれます)

  ・ 水で洗って、ギューッと絞って、ほぐしておく。
   (この段階でパクッと一口どうそ!甘くてシャキシャキ)

  ・ 新玉ねぎ、水菜など好みの野菜をMIXして
    鰹節をふりかけ(最大のポイント??)
    ポン酢をかけて、出来あがり!!




post by しーちゃん

20:23

コメント(2)

この記事に対するコメント一覧

narumaru

Re:切干大根のサラダ。

2008/04/25 23:02

こんばんわ♪ 切り干し大根サラダ、酒の肴に良さそうですねぇ。 おいしそう。 料理のレパートリーが増えます、ありがとうございます。 日曜日にでも、作ってみようかな(実は、料理が大好きな、親父でした・・・主に肴ですが。)

しーちゃん

Re:切干大根のサラダ。

2008/04/27 00:23

narumaru様 そうですね! ヘルシーだし、おつまみにも良さそう♪ 切干大根の新しい食感をお試しください。

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