＜チリビーンズ＞

　　・にんにく　　必須アイテム
　　・たまねぎ　　必須アイテム
　　・セロリ　　　おススメアイテム
　　・にんじん　　おススメアイテム
　　・きゃべつ　　甘くておいしくなるので割と必須？
　　・オクラ　　　とろみが出てソレっぽくなるのでおススメ
　　・ごぼう　　　あれば、どうぞアイテム
　　・じゃがいも　できれば必須で・・後半投入が条件！
　　・牛肉　　　　必須！モモの脂の少ないトコを
　　　　　　　　　どーしても切るの面倒な場合、ひき肉でも良いけど・・
　　・ベーコン　　必須！！コクだしに必要でしゅ
　　・お豆　　　　必須！！だってチリビーンズだもん。
　　　　　　　　　レッドキドニー、ひよこ豆、大豆など水煮缶で
　　　　　　　　　お好きなモノを♪
　　　　　　　　　しまりすは金時豆とかレッドキドニーとか・・(戻してからね！）

　　上記の材料をコロコロに切って、オリーブ油で炒めます。
　　材料はすべてが揃っていなくても、適当にみつくろってＯＫ。

　　・トマト水煮缶
　　・コンソメ
　　・白ワインまたはお酒（缶を濯ぐ程度の量でＯＫ）
　　・ローリエ　あれば。無くても全く問題無し！

　　上記の材料を入れてコトコトコトコト・・・煮ていきます。
　　程よきトコロで、最終的な味付けを行います。

　　・チリペッパー（なければ一味）をドバドバドバドバ・・・
　　・タバスコ　　　　遠慮なくドバドバ・・
　　・黒コショウ
　　・オレガノ　バジルなど　　香系のものをバサバサバサ・・・
　　・ケチャップ少し
　　・ウスターソース少し

　　味見をしてみて、良ければ出来上がり！
　　チーズをかけて召し上がれ♪