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コンサと動物とお料理が好きです。 窓際での昼寝も好き。 頑張っている人を応援するのが好き。 いつもSB席。 コーナーフラッグ付近で応援しています。 御用の方は・・・ shimarisu-gohan☆blog.so-net.jpの ☆を@に変えてメールしてみて下さい。
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2009年09月26日
パッと見、なんてー事ぁ無い普通のおかずですが、今日のは美味しかったなぁー。 コトイチかも。(← 今年で1番ってコトです) 前日から準備しておくのが面倒かな? いや、面倒じゃないな・・・水入れて放っておくだけだから。 「自然の旨みたっぷりスープ煮」。 ・おつまみコーナーにある帆立貝柱を水で戻しておきます。 ・干し椎茸を水で戻しておきます。(麦茶ポット使うと後で色々と便利ですよ) これは前の日の夜にしておいて下さいね。 ・帆立貝柱を戻し汁ごと鍋にあけます。(乾物を戻すのが面倒な方はホタテ水煮缶でも代用OK) ・干し椎茸を2つにそぎ切りして、鍋に入れます。 (戻し汁は別のお料理に使って下さい。生椎茸での代用は残念ですが不可です。頑張って戻して) ・水を足して沸騰させたところに、豚バラ投入!! ・アクをとりながら煮ていきます。旨味とダシをじーっくり出して下さい。 ・そこに白菜をどっさり投入!そして、ついに味付け~♪ ・オイスターソース+少しだけ醤油 ・最後に緑豆春雨を投入。スープをたっぷり吸ってくれます。 緑豆春雨だと戻さず、そのままスープに投入しても大丈夫なのでおススメです。 ホタテ+干しシイタケ+豚+白菜から甘みや旨みがドンドコ出てくるので、 ほんだしやら鶏スープの素やらは一切要りません。 ホタテ+ぶたからは動物性のイノシン酸、干し椎茸+白菜からは植物性のグルタミン酸 旨味成分のアミノ酸が沢山出ている食材を使うと、調味料は少しだけで充分美味しいのです♪
フラッ太
Re:秋のアミノ酸祭りっ!
2009/09/27 03:13
ああ、いいですねぇ。 オイスターソースで味付けだから中華の範疇になるんだろうけど、かなり和風テイストな感じでしょうか?カロリーを気にするなら豚モモ肉とか鶏肉という手もありそうですけど、あえてバラ肉でってのが王道でしょうね。白菜や春雨でお腹一杯になりそうだし・・・。 お子さんのいる家庭なら肉だんごにしてママのお手伝いなんてのもアリかも(笑)。
しーちゃん
Re:秋のアミノ酸祭りっ!
2009/09/28 22:53
フラッ太様 他の材料があっさりしていて油っ気が無いので、 豚バラの脂が旨味として必要だったのです。 ウチの子はお手々が毛むくじゃらで、 肉だんごじゃなくて、肉球付きなのでお手伝いは無理かなwww
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