うっちーのサインボール、ゲットしたぁー♪（ぼくが）
　　さっぽろの水、当たったぁー♪（ぼくが）
　　さくらんぼ、買えたぁー♪（私）

　　そして、コンサドーレ札幌　勝ったぁー！！　ばんざーい！わっしょーい！！


　　曽田キッチンは茶月斎の「くまねこ麺」。
　　え？？
　　くまねこ？？熊猫？？大熊猫？？
　　パンダの事？？パンダ麺？

　　今度は茶月斎かぁー。
　　ホントスゴイね、曽田人脈。お洒落中華。
　　次はどこだろー。楽しみぃー♪

　　私、自慢ですが、予定通りに行動する事が超苦手。
　　何時までにコレをして、何時までにアレをやって・・って、
　　ホレホレと追い立てられる事を不得意としております。
　　旅行や夏休みの計画を立てるのも、実行するのも憂鬱。

　　・・・しかし、明日はそうもいかない。

　　午前中は町内会のお祭りで、役割があってどうしても抜けられない。
　　午後はママちゃんの退院の準備や手続きがあって病院に行かなくては。
　　で、３時からはコンサの試合だし。自由席だから早く行かなくっちゃだし。　
　　グルメ！ヤスＴ！さくらんぼぉー！！

　　上手くやれば全部やれるのだけれど、
　　要領が悪く、お人好しな私がちゃんと全てをこなせるのだろうか・・・。
　　あぁ不安。

　　でも、不安を振り切って　応援頑張りゅーっ！！　ぞぇぞぇっ！！


　　考え事しながら冷やし中華を作ったら、
　　すごく変な具のバランス感・・・。
　　んもぉー、集中力無さ過ぎっ！

　　明日、スタジアムで私を見かけたら
　　「おっ！予定を無事やりとげて辿り着いたのだな・・」と、
　　温かい眼差しで見守って下さいwww

　　トマトはかなり好きな野菜です。
　　トマトジュースもほぼ毎日欠かさず飲んでいます。
　　今日は、ちょっと高級そうなトマトジュースを発見したので試しに購入。
　　私が普段飲んでいるのは、もっとデイリーなモノです。

　　こちらは壮瞥町のトマトファームＭＩＹＡＢＩというトコロの
　　「完熟トマトジュース」＆「フルーツトマトジュース」です。
　　１８０ｍｌで３００円と６００円。
　　な、なんですと！！６００円っ！！１８０ｍｌぽっちしか入ってないのに６００円ですとっ。
　　どんだけ美味しいのだろうか・・・と、興味津々で買いました。
　　１本づつねwww　　
　　ふっ・・・　悪いかぃ。　庶民ですから、私。

　　で、飲みました。　　濃いっすごく濃くて甘ーいっ物凄く。

　　しまりす寮としては、アリです。
　　が・・・「買いたい」。と、いうより「貰いたい」。逸品であるという結論に。　
　　トマトジュースはガブガブと一気飲みしたいタイプなものでwww
　　でも、ハナシのネタにはなりますよ～♪　なんせ、すんごいからっ！！

　　「苦瓜＋胡瓜のウリウリ炒め」
　　って、早口言葉の様な・・・　回文の様な・・・　そうでもないような・・・。
　　胡瓜は炒める時には必ず種を取ってから炒めて下さいね。
　　種を取る事で、水分も出ずにシャッキリ仕上がります。

　　苦瓜、胡瓜の他に、いんげんとぶたバラも入れました。
　　スタミナちっくなビジュアルの割に、爽やか～な炒め物となりました。
　　わしわし食べて、ごはんのおかわり必須な味ですぅー。　　喰らえーっっ！！若者どもっ！！

　　いんげん、絹さや、ササゲ、スナックえんどう、枝豆、等々・・・
　　青いさやまめ系の野菜が大好きです。
　　どれくらい好きかと言うと、そりゃーもう 相当好きです。

　　夏場はどれか必ず冷蔵庫にあります。
　　サッと茹でて、マリネやナムルにしてみたり。
　　お味噌汁や炒め物にもパパッと使えてたいそう便利です。しかも栄養豊富！
　　青いさやまめって、要するに未成熟な豆ですよね。　ユース世代って感じでしょうか。
　　この「これから成長するぞっ！！」というパワーとポテンシャルをまるごといただく事は
　　そら相当な元気をもらえる野菜って感じがします。
　　最近元気が無くなってきてると感じる人は、こういった野菜をいっぱい食べましょねー♪


＜いんげんの干しエビマリネ＞　（注：男子ごはんのパクリだよー）

　　・干しエビを少量のお湯で戻しておきます。
　　・インゲンを茹でます
　　・茹で立ての熱々のところに、調味料を和えて、冷やす。
　　　調味料：戻したエビを刻んだモノ＋ゴマ油＋塩＋少しだけ醤油
　　・食べる時にゴマをパラッと・・・無くてもＯＫ。

　　面白そうでステキな調味料発見～！
　　ＹＵＺＵＳＣＯ（ユズスコ）＋ＳＨＯＧＡＳＣＯ（ショウガスコ）です。
　　柚子と生姜のタバスコって感じです。
　　ふわぁ～っと香りがしたな・・・と、思うとピリりッと辛味がきます。そして酸味。
　　うむ、たしかに和系タバスコ。

　　どんなお料理と合わせると美味しいかなぁー♪
　　よっしゃ！モチベーション上がってきたぞぇ！！

　　　　　　　　　　　　　冷やしパスタ。　はじめました。

　　連日、パスタですみません。
　　お料理するガッツが出なくってぇー。（夏バテ気味）
　　これ、簡単でサッパリして 疲れた夏の胃腸でも美味しく食べられますよ♪
　　普通トマトとプチトマトをＭＩＸすると、酸味と甘味のバランスが良くなって良い感じです。

＜ＭＩＸトマトの冷やしパスタ＞
　　・普通トマトは角切り、プチトマトは２つ割にしてボウルに入れる。
　　　バジルも細かく刻んで入れます。バジルが無ければ、青シソで代用できます。

　　・塩＋おろしにんにく＋オリーブ油をいれて、マリネする。
　　　（トマトから水分が出てきますが、ソレが美味しいのでそのままに！）
　　　冷蔵庫で良ーく冷やしておきましょう！
　　　後で麺と和えるので、塩分は少々濃いめでもＯＫです。

　　・細めのパスタを茹でて、水でよーく洗って冷やし水を切る。
　　　（細めのパスタが無ければ、素麺でも美味しいです）

　　・トマトのマリネのボウルに麺を入れ、良く和える。
　　　トマト汁を麺によーく絡ませるのが美味しさのコツです。
　　　胡椒を振って、冷たいお皿に盛りつけて完成～！

　　なして、金曜日の？１９：３０の？キックオフだったのかは判らないけれど、
　　そういった事とはあまり関係ない感じで、負けてしまいました。　　うーむ。　　

　　上手く行ったり、行かなかったりするのは、そのチカラは本物ではないという事。
　　いつでも同じ出来になる為には、繰り返し、繰り返し、やり続けるしかない。
　　そういしていく中で、
　　上手く行く為には、同じ出来になる為には、どこに気を付ければ良いのかを体得していくしかない。

　　しまりす寮定番のトマトのパスタ。

　　材料がいつも同じな訳ではないけれど、だいたい同じような出来になります。
　　生のトマトを使ったり、水煮を使ったり・・・
　　セロリが入ったり、水菜が入ったり、三つ葉なんて時もあります・・・
　　でも、その時の気温や素材の特徴を見極めて、塩分やタイミングを調整すれば
　　「あぁ、ウチのパスタだねぇー」と、いう味わいに。

　　出来ないなら、出来るまでやるしかない。　
　　それ以外に上手く行く方法って何だろ？？　
　　お金を払って、上手く出来るシェフを呼ぶ事かな。　それはやだ。

　　昨日、スナが「チームじゃ無くて、個人でプレーしている」という旨の言葉を言っていた。
　　焦るとキモチがバラバラに動いちゃう事、時々あります。
　　そんな時、ウチの定番はコレだ！と、いう
　　動かぬ大看板なスローガンが徹底されていると良いのになと思います。
　　迷った時には、コレを思い出そうみたいなね・・。

　　何か良い言葉ないかしらね。　スポ根ドラマの合言葉みたいなヤツ。

　　先日の横浜戦にて、曽田キッチンセレクトとして売っていた　ｙｉｎｚｕの「食べラー」。
　　ｙｉｎｚｕったら、お洒落ぇーなステキ系飲食店ですもんね。
　　「よくコンサの試合で売店だしたなぁー・・・」と、マジで驚きました。　凄いモンだねぇ、曽田人脈。

　　んで、せっかく手に入れたので　
　　コチラの食べラーを使ったしまりすごはんを現在、鋭意考え中です。
　　プランはあるけど、時間が無いの。　ちょっと待っててね（笑）


　　取り急ぎ、トマたま丼にかけて味見してみた。美味しー！
　　＜トマたま丼＞
　　しいたけ＋トマト＋たまごをザザッと大雑把に炒めます。
　　味付けは、塩＋胡椒＋オイスターソース。
　　ドサッとごはんに乗せて、
　　ベランダからチョンチョンと摘んできたハーブＯＮ。
　　仕上げに、食べラーを たらぁ～りとかけて食べます。
　　肉厚の椎茸は、もはや「肉」だね。私にとっては。

入院して以来、水と点滴だけで生きていた母でしたが、
手術が終わり、昨日から５分粥を食べる事になりました。
昨日は ほんの少しだけ。
今日は お粥のほかに、具の無い茶碗蒸しや白身魚のようなモノを少しづつ食べました。

すると、不思議な事に 母の顔の色つやが見違えるように良くなった気がします。
頬には、ほんのり赤みがさして　声の張りも出て来ました。
私と話をしながら笑顔になったり、傷口を押さえながら笑ってみたり・・・

栄養面だけで考えたら、点滴のほうがずっと高カロリーなのに・・・
「食べモノを口から食べる」と言う事だけで、こんなにも生命力が沸いてくるとは・・・
本当に驚きです。
そして「食べる＝生きる」というシンプルなメッセージを目の当たりに実感しました。

命ある、米や野菜、卵を身体に摂り込む事は本当に大切な事なのだなぁー。
大切に頂かなくてはいけないなぁー。
と、改めて思ったのでした。

　　暑中見舞いが続々と届いてマス。
　　自称、筆まめだった私ですが、
　　この夏は欠礼してしまいました。（反省）

　　相手の好みや、季節を考えながらポストカードを選んだり
　　カードに合いそうな切手を選んだりするのって、
　　極上の楽しみ～♪
　　電子メールとは違った、時間差のやりとりが楽しいのです。

　　梅干は好物のひとつです。
　　しかしこだわりがあって、
　　どれでも好きなわけではありませぬ。

　　塩分１１～１３％

　　これがマイベスト！

　　コレ以下だとモノ足りないし、
　　コレ以上だとしょっぱ過ぎる。
　　「はちみつ梅」は　私的にはＮＧ。あれやだ。
　　梅干は酸っぱくてしょっぱいのが美味しい気がするー。

あぁ・・・キリノぉ。
あんたブラジル人なんだから、もっとブラジル人っぽいプレーしても全然良いんだよぉー。

以前にも書いたけど、コンサを応援するスタンスは色々あって、
其々が其々の思うようにすれば良いとは思っている私です。
みんなが、色々な想いや色々な事情を抱えながら、
自分の時間を切り取ってコンサドーレを観に来る空間。
スタジアムはそれでも充分素敵な空間だと思っています。

今日は、不運な退場で布陣変更を余儀なくされストレスの溜まる試合だった事は間違いない事。
前半は、守備のバランスも悪く上手く行かないまま辛抱していたけど、辛抱しきれず失点。
後半は芳賀がＣＢに入って安定し、修正も出来ていたように見えたし、
征也の得点は、とてもキモチが入っているように見えたので見応えはありました。

少なくとも、選手を「罵倒」するよりも「鼓舞」すべき試合だったと私は感じました。


・・・。

ずーっとネガティブな野次を飛ばしている人が居ました。
普段の私であれば「そういう気分になる人も居るのだろう」と、スルーしていたはずです。

試合が終わって挨拶に来た選手にも、厳しい言葉をぶつけていました。
普段の私であれば、スルーしていたはずです。

でも、今日の私はスルーできなかった。

きっと、私自身もストレスが溜まっていたんだと思います。いや、溜まっていました。（断言）
色んな事情や想いを乗り越えて、コンサを応援したくてやってきたスタジアムで
大好きなコンサの事で、同じ応援しているサポ同士なのに、スルー出来なかったです。

ネガティブな言葉を大声で撒き散らしていた人を、大声で注意してしまった。
救われた事は、注意してしまった当事者の方は すぐに気付いて下さって
こちらにわざわざ謝りに来て下さった事。
「お互いサポーターなのだから、お互いが不快な思いをしないように応援したいですね」
と、言う事ですぐにシェイクハンド出来ました。
しかし、事情が見えない周りの人達にそれなりの影響を及ぼしてしまった事は良くなかった。

とても自分らしくない行動をとってしまったなぁ・・・と落ち込んでしまいました。

私は、コンサに「強くなって欲しい」と思っています。
Ｊ１はコンサがクリアしなければいけない課題を一つづつ乗り越えてきた先にあれば良い。
勝つ事もあるし、負ける事もある。
しかし全ては強くなる為、目先の結果だけではなくしっかりと自分で立って歩き
Ｊ１に根付く為の成長過程も紆余曲折も全てを見届けて行きたいと思っています。
むやみに選手をちやほやした目で見た事はありません。
それでも私は「甘サポ」なのだろうか？？
うぅ・・・落ち込むゎー。


　　「しーちゃんのしーは棒で伸ばすのですか？」
　　と、曽田に訊かれ
　　妙に恥ずかしい気分になってしまいました。

　　落ち込んだり、傷ついたりするのも　生きているからこそ・・・
　　なんですよねぇ？曽田先生ぇー。
　　あぁ、ヤダヤダ。
　　どうかしてたわ、私。

　　ハーゲンダッツのソルティーバタービスケット。　美味しー！！オススメです。

　　昨日は１日中 緊張しっぱなしで身体は疲れていないけど脳がヘトヘトに疲れました。
　　なので、甘いモノを欲するんですなぁー。
　　これは、軽い塩分と甘さが丁度良いバランスです。　美味し美味し。

　　しーちゃんママちゃんのシリツもなんとか無事に終了しました。
　　ご心配をかけました、ありがとうございました。
　　
　　とりあえず、ひと山越えたので　明日は思いっきり応援ガンバルぞぇー！！　ぶひぶひっ！！

　　２００７年、はじめてのしまりすごはんをエントリーしてから、まる３年。
　　４年目のしまりすごはんに突入します。
　　去年、２歳なのに間違って３歳って書いちゃった事に気付いたのはつい最近・・・。orz　　
　　嗚呼、バカでごめんなさい。ごめんなさい。
　　本当に悪気は無いの、バカなだけ。　私、数が数えられないロバです。

　　お料理の腕はあんま上がって無いかもしれないけれど、写真の画素数が上がりました。（笑）

　　明日は、しーちゃんママちゃんのシリツ日です。
　　無事に上手く行きますように（祈）

　　いぇーす♪　鯵のタルタル３Ｄ盛り。

　　難しそうに見えますが、実は簡単。
　　おだった気分の時に作る、ちょっと見栄えのするおつまみ。　
　　ぐちゃぐちゃに混ぜて、薄いパンやクラッカーに乗せて食べます。
　　冷たーい白ワインに合いますよ。

　　コレを食べつつ、録画しておいた試合を観る。（←３度目）　最高だぁー。