参鶏湯（サムゲタン）を食べましたーっ。

　　元気になりそうなモノなら、何だって食べるわっ。
　　水曜日までにっ！水曜日までにーっ！
　　何としても元気にならなくてはいけないのっ！私。

　　もう、チケットも買っちゃったし。




　　鶏のダシって、旨いねー♪
　　ホロッホロに身が柔らかくて、温まって元気出そうー。
　　荒挽き黒胡椒入れたら・・・　ムセました＞＜


　　じゃ、柚子湯飲んで寝ますー。
　　さるまた 失敬ー。

　　シソには抗アレルギー効果があるんだそうで！
　　しかもその成分は熱にも強いんだそうで！
　　私、シソとかハーブ系の類が大好きなので～♪
　　この時期、ゴックゴク愛飲してマス。

　　甘さ控えめで自然な味で、美味しーの！！
　　私は、奈井江の道の駅とか、美唄の温泉 ゆ～りん館とかで買ってます。

　　奈井江 土梨夢の「しそジュース」。
　　ココのは、ホントはトマトジュースが超オススメで「ケチャップかっ？！」って言うくらい濃厚。
　　でも、トマトジュースは各地で色んなのが出ていて 
　　それぞれみなさんお気に入りのがあるでしょうし
　　ちょっと珍しいしそジュースを紹介してみましたー。

　　３点取られた後、しおしおにならなかった。　←前進してるっ
　　古田が１点獲ったっ！　←　コレ大事。

　　どこと対戦したって、ウチより強いのは判っていたコトなので、いちいちガタガタ言わない。
　　やられても、やられても、それでも、やる。やり続ける。
　　挑戦し続けて、ぶつかって、苦しんで、乗り越えていく。

　　去年だって、６月くらいからじわじわじわじわ・・・上がってきたんだし。
　　目の前だけ、今見えてるものだけに囚われててはいけません。
　　他所と比べたり、上見たり、下見たりしてても仕方が無い。
　　私は、そんな意気地なしぢゃ無い。

　　・・・と、言いながら
　　私の体調は悪化の一途を辿り、
　　ブログを３日もお休みしてしまいました。ゲホゲホ・・
　　今日は１日中パジャマを着たまま静養。

　　なので、久々の男子ごはん。
　　センキュー！

　　今日はオニスラー。　（オニオンスライス）
　　新玉ねぎが出てきましたね～♪
　　甘くって、みずみずしくって美味しいです。

　　三つ葉＋鰹節＋海苔もプラスして「オニスラのかつのりサラダー」。
　　更にボリューム出したい人は、ツナを足しても美味しいっす。（←  はごろもフーズレシピだね）

　　体調不良で味覚がハッキリしないので、ポン酢ドボドボかけてモリモリ食べました。
　　このポン酢、美味しいよー。
　　ダシが効いたまろやか系。　たまたま「フードＤ」ってスーパーで発見したのだ。

　　「咳喘息」というヤツに罹ってしまいました。
　　コレ、いっつも長引くんだよなぁー、私。　
　　・・・むぅー。

　　この咳喘息ってヤツ、原因はハッキリしていないのですが
　　風邪が引き金になる場合もあるし、
　　疲労やストレス、ホコリや何かのアレルギーの場合もあるそうです。
　　黄砂っていう説もあるらしいよー！

　　今日は中華っ！
　　「鶏肉とＭＩＸナッツのオイスター炒め」どぇす。

　　２００９年春、４か月近く私を苦しめた「謎の咳病」。
　　２０１２年春、３年の沈黙を破って 再発！　グェホグェホ ゲホゲホ・・・

　　ステロイド吸入しておとなしく早めに寝ますー。
　　そででは、再見っ！！

　　エビとじゃがいものサラダです。
　　あ、スナックエンドウも入れました。（スナック？スナップ？？）
　　エビもおイモも大好きなので、＝ このサラダ、大好きー。


　　本日のおイモは、その名も「デストロイヤー」！！（品種名）
　　確かに覆面してるみたいなまだら模様～www
　　
　　でもでも、デストロイヤーって、知ってるの？？みんな。
　　７０年代だよ。全日だよ。４の字固めだよ。スープカレー屋じゃないよ！


　　笑いながら、美味しく食べよう～！！
　　さぁ、今週も元気出して頑張るぞぇーっ。

　　酵素生活宣言してから、早３ヵ月。
　　続いていますよー♪

　　コラーゲンやらヒアルロン酸を経口摂取してお肌プルプル～♪
　　とか云うのには、ちと疑問？否定的な私なのですが
　　酵素を経口摂取するのは、何故か前向きな私。
　　どっちも胃酸で消化されちゃうんでねぇの？？と、思いながらも
　　「信じる者、信念岩をも通すーっ」と、コツコツ生ジュース生活しております。
　　効果の程は・・・よく判りませんが、不調じゃないんだから良いんじゃないでしょうか（笑）

　　本日は「いちごみるく」。

　　イチゴ＋牛乳＋ヨーグルト＋オリゴ糖　（腸に良いまくりっ）
　　イチゴは今からが旬！
　　スーパーには色んな品種のイチゴがずららぁーっと並んでいます。

　　ビタミン摂って、酵素摂って、乳酸菌摂って、元気出して頑張ろう～！！

　　このほか、最近お気に入りの生ジュースレシピ

　　・りんご＋ほうれん草＋牛乳＋オリゴ糖
　　・セロリ＋ミント＋牛乳

　　うっちーの横パスなんか 見たくないんだーっ！　私ぁ。



　　・・・と、吠えてみました。わぉーんっ。

　　試合を重ねる毎に、消極的な感じになってきてるのが少し気になりますー。
　　おぉーぃ！
　　元気出してくれーっ！！勇気を出して前に向かってみよー！
　　私は元気に応援してるぞー！！



　　凹んだ気分の時は、和食。
　　炊きたてのごはんと味噌汁を食べると、ホッと気分が落ち着きます。
　　ゆっくりお風呂に入って、明日からまた頑張る。　頑張って前に進むだけ。

　　・炊きたてごはん＋ＭＩＸ納豆
　　・桜エビ入り厚焼き玉子
　　・菜の花の辛子和え
　　・鶏天＋ねぎポンダレ
　　・椎茸＋ほうれん草の味噌汁

　　遂に北海道にも上陸したそうで！
　　買ってみました「ザクとうふ」。
　　量産されて山盛りで売っていましたよー。
　　あの陳列方法がまたプロモーションなんでしょうなぁ～。


　　まぁ・・
　　ソレっぽいような気もするし、ちゃっちいような気もするし。


　　おぉ・・
　　裏にはジオン軍のエンブレムがっ！
　　凝ってるような気もするし、ちゃっちいような気もするし。


　　ジオラマ風に盛り付けるのがオススメらしいので、やってみた。
　　草むらに潜伏してる風 ザク。
　　どぉ？？
　　ねぎ＋鰹節＋ごま油＋だし醤油で食べました。

　　コレ、１回は買ってみるけど ２回目に購買するモチベーションをどう喚起させるかが難しいねー。
　　やっぱ、赤ザク作るしかないよな。　何味で？トマト？唐辛子？いちご？？

　　よっし！勝った！　ひとまず、乾杯ー♪
　　勝って、このビールが飲みたかったんだよぉーっ！！　待ってましたっ。
　　乾杯メニューは、赤い赤い チリビーンズ。


　　山盛りのサブウェイと共に～♪
　　ＢＬＴ、えびアボ、チキンはテッパン３トップだにょ～。

　　今、私の通勤バッグに入ってる本はコレ。平松洋子著「買えない味」。
　　地下鉄の短い時間でも１話すぐ読めちゃうお手軽エッセイ。

　　何でも売っていて、何でも手に入る時代ですが、
　　お金で買えない価値もあります。（← このコピーって最高だゎー）
　　
　　鉄瓶で沸かした白湯。
　　指でつまむ、つまみ食い。
　　腐る寸前の熟れた美味しさ。　　等々・・・
　　
　　私でもやっていそうな何気ない日常の風景を頭の良い人が書くとこうなるのかー。
　　

　　職場の近くにオープンしたラーメン屋さん「円山 嬉」。
　　銀行に行くフリして、昼にラーメン食べに行っちゃったー。
　　あ、いや、銀行も行ったんですよーっ！！
　　「ランチ 兼 銀行」ですので、サボりじゃ無いのですーっ。

　　魚介系の旭川ラーメンっぽいスープで美味しかったー。（無化調だし♪）
　　麺はちじれてるけど、低加水っぽいムチムチモチモチ感があってスープを良く吸って好みです。
　　私、ちゅるちゅるプリプリ麺はあんま好きじゃないので。
　　・・・擬音でしか説明できてないんですけど、判ります？？感じ？？

　　ラーメンって、食べ終わった後、悶絶するくらい舌がビリビリしょっぱくなる時ありません？？
　　ココのは、ソレが無いので良かったですー。
　　アノ現象って、きっと化学調味料の影響なのかな～？？と、思う。

　　イトーヨーカドーで買った、お惣菜の焼豚を さも自分で作ったかのように盛り付けて出してみた。
　　エイプリルフール。


　　私は、あまりエイプリルフールって好きじゃない。
　　ついてもつかなくてもいいどうでもいいウソをつくと、
　　つまらないウソをついてしまった同じ分だけの 幸運を逃してしまうんじゃないか・・と、思っちゃう。

　　出来る限りバカ正直に生きるようにしている私ですが、
　　この正直さが仇となり、しょっちゅう軽く欺かれたりウソをつかれたりしている。
　　以前は、ウソをつかれたら傷付いていたけれど
　　今は、大人になったので 欺かれたコトに気付いても放置する事にしている。
　　そのまま。欺かれたまま受け入れる事にした。気付いてるのに・・（←　余計怖いゎ）

　　コレって、自分のキモチにウソついてるコトになるのかもねー。
　　自分で自分を騙すなんて、全然正直じゃ無いね。
　　一番 嘘つきなのは、私だ。

　　あぁ
　　忌わしいエイプリルフールよ！　早よ終われーっ！

　　まず、有権者の皆様に訴えたいコトはー

　　今、とても辛く苦しい状況にあると言うコト

　　しかし、それは覚悟して臨んだＪ１であるというコト

　　そしてこの難局を、仲間信じ、迷わず、
　　ひとつひとつ課題を乗り越えていかなければいけないというコト
　　段抜かし、飛び道具を使わずに自分達の努力と信念で
　　昨年のように、着実に積み重ねて乗り越えていく事が大切なのだと言うコト

　　そして！最も訴えたいコトはー

　　イライラしたり、云いたいコトはあるだろうけれど、ココはググーッと呑み込んで
　　グッと堪えて、大人のキモチで！！親のキモチで！！
　　ストレスを相手にぶつけずに、自分の中で昇華させる事が肝要なのでありますっ。

　　辛いのは、選手も監督もフロントもサポも コンサを想う人ならみーんな同じなのであります。
　　それでも、前を向いて乗り越えるコト、立ち向かうキモチを萎えさせないコトが大事なのです。

　　今は、文句を云う時ではない。　
　　Ｗｅ Ｇｏ Ｏｎ　なのですー。

　　是非とも皆様！！　
　　大人のキモチで！　親のキモチで！　ウグッと呑み込んだ上で、成長を後押ししましょう～。

　　本物の怒り新党のＨＰはコチラです。　←　宮澤が好きなＴＶ番組らしい。



　　めかぶとろろ丼。

　　コンサも私もどうにも「詰まった感」があるので、詰まった感を払しょくする為の
　　食物繊維たっぷりメニューです。　山芋！めかぶ！海苔！
　　全て水溶性食物繊維が豊富ですから免疫力もアップしますし、
　　コレが消化される頃には、溜まってるモノがズバズバーッと出ますよー。ふふふ。

　　枕して寝てます。人かーっ？？


　　更に、いびきまでかいてます。オヤジかーっ！！

　　ちょっと、年度末でびちびちのぱっつんぱっつんでした。
　　不健康ランチと不規則ディナーが続いてます。うぅぅ 身体が重い・・・。
　　明日から、また真面目に更新がんばりますーっ！！


　　さるまた失敬っ。