怒っていても、笑っていても
　　スープの味はいつも通りだったゎ。
　　私。やるなぁ。

　　本日、クラムチャウダーです。

　　牛乳のカルシウムとトリプトファンが
　　精神安定作用をもたらしてくれるのでしゅ♪

　　うわぁーーんっ！！

　　ＨＦＣのぶゎぁ～かっ！！っくそぉー。

　　負けるな智樹！負けんなよぉー！

　　絶対に、絶対に、見返してやれぃ！

　　悔しいよぉ・・なにさなにさっ。ふーんだっ（べーっ）




　　・・・落ち付いたら、また書きます。
　　今は乱れています。ご容赦ください。

　　池内選手が醸し出す、ヤンチャな少年っぽい雰囲気。
　　話した事も無いし、勝手なイメージだけれど好きでした。

　　ご自身のブログで今回の事について書いてあって、
　　
　　＞最後はゴール決めたいね・・・

　　って、書いてありました。ＤＦなのに。
　　０封ではなく、ゴールを狙うあたりのアグレッシブさが私は大好き。

　　ヤンチャなんだけど、正直で率直な感じは道産子らしさも感じられ
　　コンサを好きでいてくれた事が嬉しくて、いつまでも応援していたい選手です。

　　休日にボー・・・っと
　　ジェフＶＳ清水をＴＶ観戦していたら、

　　突然！！！警報音が鳴り響き、

　　「火事です非難して下さい」とな！！



　　こんな時、意外にも何も出来ない自分でした。
　　取り急ぎ、バッグにミュウミュウ（猫）を詰め込んで
　　お財布と電話だけ持って、
　　マフラーとダウンを着込んで出るのがやっとでした。

　　結局は地下の火災警報機が
　　結露で誤作動したらしいのですが・・・
　　いや～・・驚きましたぁ。

　　しまりす寮のビーフシチューは
　　ごぼう入りです。

　　デミとゴボウは合うっ！

　　仕事をしているので、
　　コトコト出来ない代わりに
　　圧力鍋でシュワシュワ・・・。
　　助かります♪

　　・・・。
　　・・・。

　　寂しいニュースの季節です。

　　ウチのボクの夜食。

　　「もち入りぶたゴボウうどん」。
　　
　　こんな夜中にもち入り！？
　　・・・だって、オナカ空いてるっていうから。

　　コレ食って、はよ寝なさい。



　　あー、でもボクは胃下垂男だった。

　　食ってすぐ寝ると、消化出来ないのだった・・
　　
　　じゃ、コレでも読んで気分転換してから寝なさい。

　　私は、お先に失礼します。
　　
　　ＺＺＺ・・・。

　　うーっ、さみぃー。
　　寒いのが苦手なので、温かメニュー。
　　
　　いきなり冷たい牛乳をたっぷり入れて煮ると
　　たんぱく質が固まってしまい過ぎますが、
　　一度、レンジで軽く温めた牛乳を入れると
　　仕上りがキレイになります。
　　味に差は無いかな・・？？とは思いますが
　　

　　寒かったので、「つきさむ温泉」入ってきた。

　　ココの「トゥルッ＋サラッ」としたお湯は良いですね。
　　アルカリ性なので、余分な角質等が取れてツルッとします。
　　ただし、湯上りの保湿は必須。

　　←コレは、食堂の「あんかけ焼きそば」。

　　コレとビールがあれば、それでいい。（庶）

　　お寒ぅございます。
　　しまりす寮、まだ「タイヤ交換」してません・・。
　　出掛けられずに、
　　ヒーター前に密集して座っています。

　　今日のランチは「鮭きのこ焼きそば」（塩味）

　　歩いて「イーアス札幌」でも覗いて来ようか・・？
　　でも、お外寒そぅ～。ぶるぶる・・

　　←コチラ、涼子様ん家のケンスケ。

　　シャンプーしてサラフワ♪

　　オシャレしたみたいですけど・・
　　ケンスケはメンズです。

　　現在の好物は家人のスリッパだそうです。
　　カワユスのぅ。




　　←コチラ、Ｓ所長宅のタマ姫ちゃん。

　　とっても賢いレディーです。

　　Ｓ所長に許可をとらずに載せてしまったっ！！
　　
　　性格もお顔も両方とも美人です。
　　黒と白のバランス具合がベストじゃ。
　　お鼻のピンクもカワユイ。

　　天然の紅鮭が１０切で１１００円。
　　コレは安い。
　　という事で買っちゃう。

　　で、まずは全部焼いてしまいます。

　　面倒な気もしますが、コレやっておくと後でスゴク楽♪
　　まじでオススメです。



　　２切れはその日に食べます。
　　残り８切の内、４切はラップして冷凍します。
　　生のまま冷凍するより、味の劣化が少ない気がします。

　　食べたい時に、軽くチンするだけでＯＫ♪

　　朝のお弁当でも、速攻でシャケ弁完成！
　　断然早いし、重宝しますよぉ。



　　残り４切は粗ほぐししてタッパへ！
　　おにぎり、お茶漬け、チャーハンの具へと変身！
　　醤油をひとたらししておくと、更に美味しいです。
　　鮭の皮はコラーゲン豊富なので、
　　カリッと焼いて細かく切って、混ぜてしまいます。

　　カリッと焼けば、生臭さはありません。
　　このままゴハンに混ぜて食べても美味しいです。

　　甘栗むいちゃいました！を使ってパスタ。

　　私の１８番でもある、ピーナツバターも使って、
　　秋っぽさ満開で、作成してみました。

　　濃厚なクリーム味がリッチ♪
　　コレが余りモノのお菓子だとは！！
　　むふふ・・。

　　＜ナッツクリームパスタ＞

　　・ピーナツバター　　　ＳＫＩＰＰＹがオススメ。

　　・生クリーム＋牛乳　　ピーナツバターを入れて混ぜておきます。
　　　　　　　　　　　　　　　溶けきらなくても、熱を入れると溶けるので大丈夫。
　　　　　　　　　　　　　　　生クリームは本物の動物性を！！
　　　　　　　　　　　　　　　植物性はＮＧ！マズイし身体に悪いよぅ。

　　・鶏肉＋ゴボウ＋舞茸＋ほうれん草　　
　　　　　　　　　　　　　　　塩、胡椒で炒めておきます。
　　　　　　　　　　　　　　　カロリーが気になる方は茹でてもＯＫ

　　・具に火が通ったら、ナッツクリームを入れて温めます。
　　　そこに！甘栗むいちゃいましたを投入♪

　　・ソースが出来たら、塩多めで茹でたパスタを入れて、サックリ合わせます。

　　・具とパスタに塩分があるので、ソースはピーナツバターの塩分だけで基本的にはＯＫ。
　　　しかし、味見して足りない様なら塩を追加してください。
　　　濃厚なソースなので、少ーし薄いか？？？くらいで・・
　　　食べている内に、丁度良くなります。

　　時間をズラして、ジャスコをブラブラ・・

　　おぉーっ！！　　
　　ワゴンにたーっぷりと！！
　　「見切り野菜」が運ばれて来たでないのっ！！

　　買うしかないしょ。コレは。


　　ペコロス、ベビーコーン、茗荷、などなど・・
　　即席なピクルスにしました。
　　ペコロスとコーンは軽く茹でましたが、
　　他は生のままです。ガリガリ・・とかじるべし！

　　「梅光軒」。

　　手前が「塩味」で奥が「醤油味」。

　　塩味は優しい懐かしい味。
　　醤油は甘ーい風味がしてクセになりそうな味。
　　徳島ラーメンの醤油味に似ているカモ。

　　麺は旭川独特のザラザラモチモチ食感！



　　「橙や」。
　　手前が「橙みそ」で奥が「黒醤油　ネギラーメン」。
　　ネギラーメンはネギが別盛りでしたが、少し多過ぎ。
　　サラしてないネギがてんこ盛りでぇ口がクサくなります。

　　複雑系な味わいでしたが、久々のオイリー系でして・・・
　　アラフォーなしまりす寮には、ダメージが若干ありですた。
　　やはり、旭川の醤油は「甘め」なのですね。
　　麺は旭川らしい、ザラモチ。

　　天皇杯。

　　広島も鳥栖も凄かったです。楽しかったぁ～♪

　　やっぱ、ジャイアントキリング起すのは
　　外人頼みのたてぽんサッカーじゃなくって、
　　ムービングサッカーじゃないのかなぁーって、
　　思ったです。

　　観方によっては、
　　色々な楽しみもあるのでしょうけど。
　　
　　また１巻から読みなおしてみましたが・・
　　やっぱ面白いね。コレ。