はっ・・・

　　試合の前から、飲んでしまったのが良くなかったのだろうか？？
　　でも、アウェイ戦はいつもそうだし。
　　くるるの森で買った、産直野菜。
　　ぷりぷりで味が濃い、地物の枝豆ー♪




　　さて、試合。

　　うむむ。

　　昨日の富山は、雨で蒸し暑さもあったのか選手の動きが最近のスピーディーな感じとは違って
　　鈍いような、遅いような緩慢さがありましたー。

　　あの様子だと苦戦するのも仕方ないのかな・・・とも、思えてしまいました。
　　コンサドーレは、いつだって全員が！全力で！必死で！闘わないと勝てるチームでは無いんですー。
　　１試合１試合を本気の本気の全力でビシーっとやらないと！！
　　
　　慢心とは思いたくないですが、どうもこう・・・
　　調子の上がっていないチームを元気づけさせちゃうような負け方をする事が多い今年。
　　単なる巡り合わせなのでしょうか？？

　　ふぅぅー

　　フェホは、連携はまだまだな感じはするものの、可能性を感じるモノがありましたー。
　　「ドデーンとただデカイだけの選手」とはちょっと違うねっ☆
　　で、フェホを使ってみたかった・・・と、いうのは判ったとして
　　ボランチを宮澤じゃなくて、スナにしたのにはどんな意図があったのかが良く判らなかったー？？
　　宮澤の体調でも悪かったのかな？？とも思ったけど、結局、後半に出てるしー？？

　　だからどうって云うコトじゃないけれど、
　　でも、意外なチョイスだったので理由が知りたいー！！知りたーい！！

　　ハイサーイ！！

　　「ゴーヤのかき揚げ」だよー。
　　上原選手、上里選手にもお届けしたいなぁー♪



　　だってぇー・・・
　　こんなに、いっぱい貰っちゃったのー（汗）
　　ゴーヤ大好きだけど、だけど・・・こんなにぃぃー？


　　かき揚げの衣に、塩昆布を混ぜて作ると美味しいですよー♪
　　ヒエヒエビールと一緒に、どぞ。

　　寒ぅぅーい、寒ぅぅーい春先を乗り越えて、しまりす菜園のゴーヤが実りつつあります。
　　うーん！
　　それにしても、小っこい！！

　　頂き物のゴーヤと比べると、このサイズ感！
　　まるで「フェホと翔太」。

　　今はまだ、この程度の存在感ですが
　　マンションのプランターで、サイクリングロードからの強風をビュービュー受け、午前中しか陽が当たらない
　　と、云う過酷な環境の中で必死に健気に育っています。
　　可愛いよぉぉー。
　　おっきく出来なくてごめんね。
　　毎日ちゃんとお世話するから一緒に頑張ろうね！！

　　ブッシュバジルという、葉っぱが小さくてこんもり茂るバジルが開花してきました。
　　白くて小さいお花、可愛い。

　　マリーゴールドのマリちゃんは、相変わらず美人。

　　またもや！
　　マツコの言いなりで、買ってしまったよーwww


　　表面、かなりカリッとサクサクしてたー。
　　なのでレンジじゃ無くて、オーブントースターで温めた方がよりカリッとなって良いと思う。
　　で、中身「えぇーっ、少なっ」と、思ったけど。　
　　文句は言えないのかな。
　　甘口はちゃんとバーモントカレーの味で安心の味www
　　辛口はこれまたジャワカレーのスパイスの香りがちゃんとしてたー。うけるー。

　　じゃ、
　　これから「マツコの知らない世界」観て寝ます。

　　とうきび炒飯のお弁当。

　　全国的には、とうもろこしが正解なのでしょうけれど・・・
　　とうもろこし・・・？とうもろこしって・・・？？
　　ふっ＾＾

　　「なんか甘くなさそう」。　← 偏見です。

　　北海道は「とうきび」だすよー。
　　朝もぎのは、とびきり美味しいので買ってきたらすぐ茹でときます。
　　真夏のしまりす寮には、いつでもパッと食べられるように茹でとうきびが用意してあります。

　　カロリー？？
　　バカ言ってんじゃ無いよーっ。
　　野菜の食べ過ぎで太るなんて、聞いたコト無いっす。
　　別のモンチョコチョコ食べて、とうきびのせいにしてません？？（ ← 自分含む）

　　野菜のカロリーはジュースやお菓子などに比べるとずっと燃焼しやすいのです。
　　ご安心を！
　　それよりも、ついつい食べちゃうアイスやジュース。
　　ついついつまんでしまうお菓子類のほうが罪深い・・・。
　　
　　ビタミンＥ、Ｂ、亜鉛、鉄、食物繊維！！
　　抗酸化成分たっぷりで、女性に必要な栄養素だらけ！！
　　とうきび、食べましょう～♪

　　アースラさぁぁーーん♪
　　ありがとぅぅぅーーーんっ♪♪

　　速攻で、ビシッと集めました。
　　費やした歩数、１３０００歩！！（ちょっと寄り道しちゃったす）


　　本日の午後風景。
　　曇天で蒸し暑いですなー。

　　本日は、曇天の札幌。

　　昨日は、月曜日の疲れもあって（　← 母のコトでちょっとねぇ）
　　あのクソ暑い中、ずぅぅぅーーーっと家に籠ってしまった。

　　暑いし、するコト無いし、パッと出掛けたいのだけれど 身体が動けない。
　　ボクが出掛けて、ボクが帰ってくるまで無言で過ごしてしまった。
　　電話も出れない、ピンポンにも出ない、メールも出来ず、かといって家事も進まず・・・

　　そんな１日。（反省）

　　いかん！いかんっ！！
　　今日こそは！
　　また、今日からは、元気に頑張ろう！！



　　・塩昆布入りたまご焼き
　　　　塩昆布とオリゴ糖で甘じょっぱ＾＾
　　・エビチリ
　　・椎茸のマヨチーズ焼き
　　　　椎茸の笠にマヨネーズを塗って、チーズを乗せてオーブントースタで焼きます。
　　　　チーズでフタされるので、噛むと中からマヨがトロッと出てきます＾＾
　　・絹さやとニンジンの塩胡椒炒め

　　ごく普通弁当。

　　・かにかま入りたまご焼き
　　・ピーマンとゴーヤのほろ苦おかか炒め
　　・焼魚
　　・いかにんじん


　　基本は、おかず４種類。
　　４種で良いと思えば、たまご焼きとそれ以外をあと３つ考えれば良いだけなので、ラク。
　　冷蔵庫に残ってる、
　　緑色のモノ　（ピーマン、絹さや、ブロッコリー、いんげん、菜っ葉類　等々）
　　赤っぽいモノ（にんじん、プチトマト、ベーコン、魚肉ソーセージ、福神漬、紅生姜、等々）
　　茶っぽいモノ（お肉、魚、ちくわ、ウィンナー、芋類、きのこ、等々）
　　から１色づつ、選んでいます ＾＾

　　ｂｏｎ様、こんな感じで美味しくいただきましたー☆
　　シットリ柔らかでございました＾＾



　　モチロン、そのままでもＧＯＯＤ☆





　　共同募金ブースでは、２００円×３にて、この３つをチョイス♪
　　うーん、攻撃的＾＾
　　深井君のが一番早くＳＯＬＤ ＯＵＴしていた模様。

　　前田の顔は、もぉコノ頃の面影は無いね。
　　今は、ほっぺの脂肪がゴソッと削げ落ちてるもん。

　　きゃわたん。

　　ＪＡようていのメロン。　やば甘。
　　ＪＡ新おたるのさくらんぼ。　激うま。

　　スタジアムでこんなに美味しい果物が買えるってどゆこと？？
　　メロン、もぅ１個買えば良かった・・・
　　この美味しさで、１玉５００円ですよ。

　　勝ったー！！

　　いやぁー♪
　　我がチームの「超高速イケメン スタミナ無尽蔵左右ＳＢ」は、二人ともホントに良いねぇぇー。
　　ステキ祭りっ☆

　　スタジアムでジンギスカンを焼いて食べられるなんて！！
　　おビックリですよー。
　　しかも、ビール半額でもぅビヤガーデン状態www

　　「しまりすごはん」の名にかけて、焦げつかさず全てキレイに焼きたいっ！
　　そして、美味しい状態で食べたいのっ。
　　やってやった。ふっ。

　　ドーレくんもやって来た。
　　カワイイ♪

　　ジンギスカンを食べると、ごはんも食べたくなるんだよねぇー
　　と、いうコトで北海道米食べ比べに参加。
　　どれも美味しいねぇー＾＾

　　全てのイベントに参加するなんて、到底無理なくらい盛りだくさんでしたー。
　　その他の色々はまた後日。
　　
　　とにかく、良いサッカーで勝てたのが一番の喜びです。
　　ありがとう！

　　東京で働いていた頃、浅草寺でおみくじを引いたら「大凶」だった・・・。
　　そんな苦い思い出しかない浅草寺。
　　因みに、川崎大師でひいたおみくじも「凶」。厄除けのお寺なのにぃーorz
　　私の東京勤務時代は、ある意味人生の暗黒時代だったなぁー（懐）

　　しかし、時は過ぎ～　あれから十数年（きみまろ調で）

　　ボクが、東京出張のお土産で浅草寺のお守りを買ってきてくれました。

　　わぁー♪
　　菩薩様が入ってたー！！
　　菩薩様って、お釈迦様となるべく修行中の若かりし頃の姿。
　　私、お釈迦様より菩薩様の方が好きなの。

　　完全に悟りを開いたお釈迦様程の大きな存在となると、どうにも遠くて・・・
　　私なんかのお祈りなんかを聞くよりももっともっと大事な役割があるのだろうけれど、
　　修行中の菩薩様ならば、修行の一環として私の話も聞いてくれそうな気がして・・・
　　優しそう？と云うか・・・親しみやすい？？というか・・・
　　姿もシュッとしてステキだよね、菩薩様の方が。


　　この他、東京土産はボクが空港で迷わないように、「千疋屋」と「銀座若菜」と決まってる（笑）
　　お仕事で行ってるのに、土産を頼むんじゃないよぉ・・・と、ツッこまれそうですが。
　　季節によって色んな限定品が出てるんよぉぉー。
　　食べたいっ。　← 煩悩

　　（注）千疋屋の「白桃 絹ごし杏仁豆腐」は、既にお腹の中でございやす＾＾

　　常備菜　じゃこししとう。

　　熱々ごはん、お豆腐、パスタ、チャーハン、そうめん、サラダ、何にでも使えマス。
　　辛いのが好きな方は、青唐辛子（青なんばん）を少し入れても美味しい。

　　＜じゃこししとう＞

　　・しし唐は、種ごと小口切りでたっぷり用意します。
　　　（ピーマン、青なんばん等を入れてもＯＫ）
　　　家庭菜園で獲れまくってるのがありましたら、どうぞ（笑）

　　・じゃこは、乾いていて細かいヤツの方が好みですが＾＾
　　　乾いているモノであれば、お好きなサイズで用意して下さい。

　　・フライパンにごま油をひいて、じゃこをしっかり炒めます。

　　・その後、しし唐を投入し全体がシットリするまでよく炒めます。
　　　めんつゆ（3倍濃縮）、又は だし醤油等で味付けをして完成！

　　・粗熱を取ってから、保存容器に移し替えて下さい。

　　暑いー。
　　今日の午後練、宮の沢行こうか迷って迷って・・・
　　気温３０度＋西日ＭＡＸに畏れおののき断念しました。（弱虫）

　　冷やし えびまぜそば。

　　エビの殻の風味がいっぱいーwww
　　エビ風味のジャージャー麺って感じです。
　　ピリ辛で美味しい。

　　・・・さて、
　　クーラーの効いてるお店に行って涼んでくるか。
　　しまりす寮にはクーラーが無いのれす（悲ぃーーっ）

　　本日、土用の丑の日につき
　　スーパーでは特設コーナーを作って、うなぎを猛プッシュで販売しておりました。
　　が、が、給料日前の月末近くですし・・・
　　私の財布のヒモは固いのであります。

　　グルグルグル・・・うなぎコーナーをグルグルグル・・・周回を重ね。決断。
　　やはり、季節の行事食は食べておこう！

　　ただし、１尾を半分こwww

　　コレで、夏バテせず健康に過ごせるなら安いモンだと考えました。
　　（ソコまで深刻にならなくても・・・）
　　せっかくなので、写真も２枚載せちゃお♪


　　でも、スーパーでは大量にうなぎが陳列されていましたが、高級品の為 買い控える人も多く
　　実は、けっこう売れ残っておりましたよ。
　　こうやってうなぎを食べる習慣が段々と廃れて、もぉ誰も買わなくなったら
　　値段も下がるんでしょうねぇー。　（　←　いつ？？）