昨日は予報通りほぼ一日中雨だった。それも半端ない量で、２４時間降水量は４０ミリを超えた模様、加えて強風が時折真冬を思わせるように吹いていたと。 幸い出かけなければならない用事もなかったから、朝ゴミ出しに一瞬外に出た以外はずっと家の中に籠っていたのではある。

どうなると心配なのは歩数の確保。通常であれば近所のリーフラスフットボールパークに出向いて約３０分ほど歩いて、最低限何とかするのだが、それは不可能。 では家の中だけで何とかなるのか、その答えがタイトルになったということではある。

勿論意識的にやらないといけないし、極力１・２階を移動する用件を増やして稼ぐことにもした結果がそうなったと。一番ハードルが高いＪＡＬのアプリのミニマムが６０００歩だから、そのクリアをめざして昨日は７０００歩を超えたまで行ったから、実験としても今後このようなケースでもなんとかできる結果を得られたわけではある。

今日の予報では少なくとも午前中の降雨はなさそうだから、いつものパターンで出向いて見るが、天気の具合がこの先よろしくない。 今のところこの先一週間は明後日木曜日以外に晴マークがなく、毎日雨マークがあるのがきつい。 いやあメンタル的に回復するにはあまりにもな状況でもあるのでね。 本当に頼んますよ。

さて今日は理由ある外出があるけど、気乗りしないのは残っているから、なんかやっぱりまだまだしんどい。