本当に久しぶりの宮の沢。今年はじめての宮の沢

日差しがまぶしいときにはいいのだが、風が強く寒かった。

帽子をかぶっている選手もいて、また、顔を覆う選手もいた。
赤帽子は都倉、ヘナン。黒帽子はステファノ、古田、河合



今日のスポーツ新聞で別メニューと書かれた上原慎はグラウンドにいなかった。室内トレーニングだったのだろう。また、荒野もグラウンドには姿を現さなかった。心配していた？（笑）パウロンはしっかり最後まで練習していた。

古邊コーチのメニュー

めいめいランニング

ストレッチ

キーパー練習


柔らかい球体の上に載って、ジャンプしながらボールをはじく練習



１対１でボールを使ったトレーニング



４人一組になってパスの練習
パスアンドゴーの練習


鳥かご


上里はここでセウソとともに室内へ


これからは財前監督のメニュー

守備３人、攻撃３人で行う練習


サイドからシンプルにボールを入れていく。
「シンプルにサイドを使って」という財前監督の声


ハーフコートを使って６対６
ゴール横に２人配置してマイナスのクロスを入れるようにしている面白いゲーム



ゴールは数多く決まったが
主なゴールは

　都倉とパウロンが競って都倉のバイシクルぎみのシュートが決まった。
ヘナンのテクニカルなシュートが２本決まった。


　この練習ではヘナンが目立っていた。ヘナンは足元がうまい。テクニックは十分にありそう。足元だけなら前俊に負けないくらい。ただ、まだまわりと合っていないプレーが多かった。連係が伴っていないと感じた。
しかし遅攻の場合には守りを崩す武器になると思った。


クロスから前兄のシュートが決まった。

そのあとはちょっと長いミーティングから解散。



古田が古邊コーチとマンツーマンでコーンの回りをドリブルする練習をしていた。
まだ、自分の調子が納得できていないのだろう。古田得意のドリブルを早くみたいものだ。


残りはランニングしたり、シュート練習したり。




今日の宮の沢ＮＯ．２はこちらから

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